Чутлива шкіра надзвичайно вимоглива, а тому важка в догляді. Важко виявити, що для неї шкідливо, але, правильно доглядаючи за цим, можна зменшити схильність до подразнень і значно поліпшити його стан.
Чутлива шкіра - найскладніший тип шкіри. Її можна порівняти з примхливою жінкою - вона примхлива і вимоглива, ніколи не знаєш, як вона відреагує, і мало що їй підходить. Дерматологи визначають це як шкіру, яка надмірно реагує на різні фактори, але що це за фактори та яка реакція вони дуже індивідуальні.
Як розпізнати чутливу шкіру?
Симптоми чутливості можна розділити на об'єктивні - тобто такі, які можна побачити неозброєним оком, - і суб'єктивні - тобто такі, які відчуває володар цього виду обличчя, але якщо вона не буде говорити про них, ніхто інший їх не помітить. Об'єктивні симптоми включають почервоніння, лущення, сухість або набряклість, тоді як суб'єктивні симптоми включають свербіж, печіння, надмірну скутість, поколювання або поколювання. Однак у однієї людини ці відчуття можуть бути слабкими, а в іншої дуже помітними - вони пов’язані з кількістю рецепторів в шкірі, які посилають сигнали в мозок, що інформують про триваючий запальний процес.
Виразність симптомів також залежить від того, що спричинило чутливість - вони будуть сильнішими, якщо причиною є шкірне захворювання, таке як атопічний дерматит. Відповідно до класифікації CERIES (Центр досліджень та досліджень епідермальних та сенсорних досліджень CHANEL) існує чотири типи чутливої шкіри:
- Перший тип - це еритема, пов’язана з емоціями, стресом, різкими перепадами температури або споживанням дієти та алкоголю.
- Другий тип - це еритема та відчуття стягнутості, лущення шкіри у відповідь на несприятливі кліматичні умови (включаючи кондиціонер).
- Третій тип - це раптове почервоніння, поколювання та відчуття стягнутості шкіри, що з’являється після використання косметичного засобу.
- Четвертий тип - почервоніння шкіри, пов’язане з менструацією.
Чому шкіра горить?
Надмірна чутливість може бути генетично детермінована, але вона також пов’язана зі специфічними захворюваннями, такими як атопічне або себорейне запалення, або розацеа, що пов’язано з дефектами структури епідермісу або його пошкодженням. Також часто трапляється так, що шкіра, поки що здорова, раптово стає сенсибілізованою і, отже, патологічно реагує на те, що їй раніше не шкодило. Це може бути пов’язано як з «пробиттям» порогу сили шкіри (коли вона неправильно доглядається протягом тривалого часу), так і з гормональними змінами - саме тому симптоми чутливості спостерігаються на їх шкірі вагітними жінками або в період безпосередньо перед менструацією. У людей зрілого віку рідко буває чутлива шкіра, оскільки рівень іннервації епідермісу та дерми зменшується з віком.
Чого слід уникати для чутливої шкіри
Простіше кажучи, чутливій шкірі може завдати шкоди те, що надходить зовні і має з нею безпосередній контакт (і тоді дерматологи стверджують, що це екзогенні фактори) або пов’язане з роботою організму і впливає на його стан (тобто ендогенні фактори).
Серед екзогенних факторів можна виділити:
негативний вплив навколишнього середовища (вітер, мороз, перепади температури),
- жорстка вода,
- косметика,
- втирати,
- реакції на компоненти дієти.
До ендогенних факторів належать:
- стрес,
- гормони
- у разі атопічного запалення - піт, який посилює запалення.
Як доглядати за чутливою шкірою?
Найголовніше в догляді - це правильний підбір косметики. Найкраще використовувати фармацевтичні препарати для чутливої, надмірно активної, куперозної або атопічної шкіри, створені у співпраці з дерматологами. Вони не містять потенційно подразнюючих речовин або ароматів, які можуть викликати шкірну реакцію. Варто дотягнутися до продуктів зі властивостями та консистенцією, придатних для боротьби з різними причинами та рівнями чутливості шкіри, які діють як на причину, так і на причину гіперчутливості. При куперозній шкірі найкраще використовувати косметику, яка зміцнить шкіру і зменшить почервоніння, а також запобіжить її повторному виникненню. Косметика з меншою кількістю інгредієнтів (особливо активних речовин) безпечніша, особливо коли невідомо, що шкідливо для шкіри, оскільки тоді ризик чогось подразнити шкіру зменшується.
Догляд за чутливою шкірою:
- Для вмивання та зняття макіяжу рекомендуються щадні міцелярні рідини, які містять заспокійливі інгредієнти (наприклад, екстракт огірка), але також захищають шкіру від зовнішніх подразників (наприклад, рамнози, манітолу).
- Денний крем повинен захищати шкіру від несприятливих зовнішніх факторів (наприклад, зміна аури) і містити мінімальний фільтр SPF 15 - бажано, щоб це був фізичний фільтр, який не проникає через шкіру, але осідає на її поверхні, оскільки такий тип фільтра краще переноситься чутливою шкірою, ніж хімічні фільтри.
- Нічний крем повинен регенерувати шкіру і заспокоювати роздратування.
- Хорошою ідеєю є робити ферментний пілінг раз на тиждень, але лише ферментативний, який розчиняє зв’язки між мертвими клітинами і механічно не стирає їх. Після пілінгу рекомендується маска, яка пом’якшує почервоніння та зміцнює шкіру.
Також варто звернути увагу на упаковку косметичного засобу і, насамперед, вибрати ту, яка не є безпосередньо доступною для повітря (зі спеціальною кришкою та аплікатором, який випускає відповідну кількість косметики при одноразовому натисканні). Як результат, істотно зменшується ймовірність того, що косметичний засіб в упаковці буде заражено бактеріями, які можуть завдати шкоди чутливій шкірі.
Це буде вам корисноВанна з дубовою корою при запаленні шкіри
Подрібніть кілька шматочків кори, щоб вийшло 5 столових ложок трави. Потім залийте їх 2 л окропу і варіть 8 - 12 хвилин. Процідивши, вилийте його у ванну. Приймайте ванну протягом 20 хвилин. Кора дуба очищає шкіру від бактерій, надає заспокійливу дію і залишає світло-темну плівку на тілі та волоссі.
Ялівцева ванна від висипу
Підготуйте близько 1 кг молодих гілочок і кілька плодів ялівцю. Залийте його 2 літрами окропу і варіть 5 хвилин. Пролити через ситечко, щоб відокремити запас від трав. Налийте очищений настій у ванну і купайте протягом 15 хвилин. Ванну рекомендують застосовувати при подразненні та висипаннях, викликаних алергією.
Помилки в догляді за чутливою шкірою
Те, що не справить великого враження на нормальну шкіру, може бути дуже шкідливим для чутливої шкіри. Тому, маючи чутливу шкіру, слід уникати певної поведінки під час щоденного догляду. Належить їм:
- Втирати. Механічне тертя (наприклад, при протиранні шкіри) видаляє тонкий шар захисних ліпідів.
- Використовуючи занадто сильну косметику. Чутлива шкіра не любить омолоджуючі комплекси, особливо ті, що складаються з інгредієнтів, які вважаються дуже активними, таких як ретинол або вітамін С.
- Використовуючи кілька кремів одночасно. В Інтернеті іноді можна зустріти такі поради, як: "нанесіть один крем, а якщо шкіра все ще суха і роздратована, нанесіть другий через чверть години". Це помилка, оскільки інгредієнти можуть поєднуватися, створюючи суміш з непередбачуваними ефектами.
- Часто міняйте косметику. Потрібний час, щоб крем попрацював. Бажано переходити на новий, лише якщо це дратує шкіру.
- Експерименти з новою косметикою під час запалення. Нанесення нового крему на шкіру, коли вона дратується старим, може посилити проблему. По-перше, потрібно заспокоїти роздратовану шкіру.
- Застосування трав'яних настоїв. Трави, які зазвичай вважають безпечними, такі як ромашка, можуть завдати шкоди чутливій шкірі, оскільки деякі їх різновиди є алергенними.
Який тип шкіри у вас? Перевір!
- Як розпізнати суху шкіру?
- Як розпізнати жирну шкіру?
- Як розпізнати комбіновану шкіру?
- Як розпізнати прищі на шкірі?
- Як розпізнати зрілу шкіру?
- Що характеризує чоловіча шкіра?
- Як розпізнати куперозну шкіру?
- Як розпізнати алергічну шкіру?
Рекомендована стаття:
Дермокосметика або порятунок для чутливої шкіри
