Як доглядати за шкірою і які процедури слід проводити взимку? У цей час року шкіра може збунтуватися - вона може почати лущитися, висихати і обвисати. Дізнайтеся 10 правил догляду за шкірою взимку.
1. Догляд за шкірою взимку: пристосуйте косметику під сезон
Зміна сезону не завжди означає, що вам також потрібно змінити косметику. Слідкуйте за своєю шкірою, і якщо ви не помічаєте ніяких тривожних симптомів, дотримуйтесь перевірених препаратів, які вам служать. Однак іноді сухе повітря, мороз і вітер дають своє збиток на шкірі, і шкіра стає сухою і грубою. Це особливо актуально, коли воно пошкоджене сонцем, уражене шкірними захворюваннями (наприклад, АД), коли ви пережили менопаузу або коли використовуєте косметику, яка сушить або дратує. У такому випадку шкіра не може підтримувати правильний рівень води, тому вона не в змозі захиститися від несприятливих зовнішніх умов. На щастя, є способи допомогти їй зробити це ефективно.
2. Догляд за шкірою взимку: захищайте та зволожуйте
Найважливіша зимова косметика - це хороший крем. Він повинен містити речовини, які допомагають утримувати воду в шкірі (кераміди, жирні кислоти, гліцерин, гіалуронова кислота), заспокійливі подразнення (екстракти алантоїну, алое, ромашки та вівса), антиоксиданти (вітамін Е, арганова олія, кофермент Q10, екстракт зеленого чаю) .
Підбирайте консистенцію косметики відповідно до вашого типу шкіри: для сухої шкіри найкращим є густий крем, для жирної та комбінованої шкіри - емульсія або легкий крем.
3. Догляд взимку: чистити, але не сушити шкіру
Змініть пральний гель на очищувальний засіб з консистенцією молока або вершків. Це стосується косметичних засобів для миття як обличчя, так і тіла. Відмовтеся від кульового мила (бажано назавжди), оскільки більша частина його сушить шкіру.
Ви також можете очистити обличчя без води - використовуючи міцелярну рідину, яка має консистенцію води і добре видаляє макіяж та забруднення.
4. Догляд взимку: використовуйте бальзами та скраби для губ
Шкіра губ найбільш схильна до висихання, оскільки в ній відсутні сальні залози. Тому його завжди слід покривати густим зволожуючим блиском для губ або бальзамом для губ. Не забудьте покрити губи і на ніч, щоб дати їм можливість регенерувати. Косметика для губ не повинна містити ніяких подразнюючих речовин, таких як м’ята або камфора. На день повинен бути УФ-фільтр. Щоб губи залишалися гладкими, відлущуйте суху шкіру скрабом для губ. Такі продукти зазвичай містять цукор і натуральні олії, які додатково зволожують губи.
Читайте також: Суха шкіра обличчя взимку. Правильний догляд за сухою шкірою взимку Сухість очей і носа взимку. Як протистояти сухості очей і слизової носа? Дієта на зиму. Що їсти взимку, щоб забезпечити себе вітамінами? Вітамін D і зима. Як уникнути дефіциту вітаміну D взимку?5. Зимовий догляд за шкірою: використовуйте сонцезахисний крем
Перед виходом з дому змастіть обличчя кремом з високим сонцезахисним кремом. Сонце може бути сильним у холодні дні, а промені UVA можуть проникати в хмари. Шкіра, пошкоджена УФ-променями, втрачає захисні здібності проти несприятливих погодних умов і повільніше відновлюється. Бар'єрний крем може мати більш важку консистенцію, ніж той, який ви використовували влітку.
6. Догляд за шкірою взимку: зволожте руки і ноги
Після душу якомога швидше нанесіть лосьйон або масло для тіла, оскільки очищена шкіра найбільш схильна до висихання (навіть найніжніше миючий засіб видаляє частину захисного покриву шкіри). Цю новинку цього року можна використовувати на мокрій шкірі - лосьйони для душу (їх наносять після вмивання, а потім змивають). Також непогано застосовувати масло для тіла на вологу шкіру.
Не забувайте про свої руки і ноги. Змащуйте руки кремом після кожного миття, а також перед виходом з дому. На ніч наносіть на ноги крем з маслом ши, маслом какао, сечовиною.
7. Зима - сприятливий час для косметичних процедур
Зима - вдалий час для пілінгових процедур, які не можна проводити влітку через сонце. Пілінг за допомогою кислот, лазерний або механічний (мікродермабразія) дає хороші результати, коли ви боретеся зі зморшками, зміною кольору або розширеними порами. Заплануйте серію процедур, завдяки яким ви будете насолоджуватися гладкою та однорідною шкірою навесні. Важливо використовувати регенеруючий крем, рекомендований дерматологом, і захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання. Не виконуйте відлущувальні процедури під час сильної зими та сильних морозів. У цей час року ви також можете провести домашній пілінг-засіб за допомогою кислотного крему AHA або BHA або ретинолу. Однак будьте обережні, щоб не висушити шкіру. Коли воно стане червоним і лущиться, зменште частоту нанесення, оскільки шкіра, пошкоджена відлущуючими інгредієнтами, буде позбавлена захисту від морозу та вітру.
8. Зимовий догляд: втирання масел допоможе сухості шкіри
Якщо ваша шкіра дуже суха, свербить і пече, розітріть її маслом на ніч. Спочатку нанесіть крем на обличчя, а потім помасажуйте кілька крапель олії (наприклад, аргану, жожоба, льону, макадамії або зародків пшениці на особливо сухі частини). Це зупинить витікання води. Також непоганою ідеєю є нанесення косметики шарами - під крем, сироватку з антиоксидантами.
9. Догляд за шкірою взимку: уникайте грубозернистих пілінгів, які усувають природний шкірний бар’єр
Взимку, коли шкіра суха і роздратована, скидання мертвої шкіри може бути проблематичним. Вам обов’язково слід припинити гострі, грубозернисті пілінги, оскільки вони можуть зруйнувати природний захисний бар’єр шкіри. Ви можете обережно відлущувати шкіру тіла за допомогою цукрового скрабу з оліями або використовувати лосьйон для тіла з кислотами AHA та BHA. Мертві клітини шкіри з обличчя видаляються ферментативним пілінгом або - якщо шкіра це добре переносить - препаратом з кислотами.
10. Догляд за шкірою взимку: уникайте гарячих ванн
Замочування в гарячій ванні, душі або джакузі заманливо в морозний день, але це не найкраща ідея. Якщо шкіра занадто довго контактує з водою, її захисний шар пошкоджується, особливо коли вода занадто тепла. Тому туші та ванни взимку слід тримати коротко, а воду не дуже гарячою.
щомісяця "Zdrowie"
