Брахмі (дрібнолиста бакопа) - властивості та дозування

Дивіться більше фотографій Брахмі (дрібнолиста бакопа) 3

Брахмі (дрібнолиста бакопа) - це трава, властивості та лікувальні ефекти якої повинні оцінити особливо люди, які мають проблеми з пам’яттю. Таблетки та інші препарати на основі брахмі покращують роботу мозку, підвищують здатність до концентрації та покращують пам’ять як у молодих, так і у літніх людей. Що ще є у брахмі? Як дозувати цю траву? Які побічні ефекти від його застосування?

Брахмі (дрібнолиста бакопа, лат. Bacopa monnieri) - це трава, властивості та лікувальну дію якої роками оцінювали жителі Індії, звідки вона походить. У традиційній індійській медицині - Аюрведе - брахмі застосовується для лікування епілепсії, безсоння та як заспокійливий та заспокійливий інгредієнт. Indian Materia Medica (книга знань про природні ресурси) рекомендує цю рослину як підсилювач пам’яті та концентрації .¹

Дослідження підтверджують, що брахмі покращує психічні функції у дітей, які страждають на СДУГ, і підтримує лікування нейродегенеративних захворювань, зокрема хвороба Альцгеймера та Паркінсона.

Брахмі (дрібнолиста бакопа) для кращої пам’яті та концентрації уваги

Дрібнолиста бакопа покращує роботу мозку, підвищує здатність до концентрації уваги та покращує пам’ять як у молодих, так і у літніх людей, що було науково доведено.

Клінічні дослідження підтверджують хороший ефект від використання bacopa для відновлення психічних функцій у дітей, які страждають на СДУГ, для поліпшення когнітивних функцій у людей після інсульту та епілепсії.

Американські та австралійські вчені досліджували вплив екстракту брахмі на фокус, когнітивні здібності та пам’ять у групі здорових людей середнього віку. Дослідження - в яких одна група пацієнтів отримувала 300 мг екстракту щодня, а інша плацебо - підтвердили вплив брахмі на розумові здібності. Однак вони з’явилися лише після тривалого прийому добавок (близько 12 тижнів). До цього часу жодного прояву цих властивостей не спостерігалося .²

Кращі результати тесту (визначення розумової працездатності) були отримані в кінці дослідження (на 12 тижні), ніж на початку вимірювань (на 4 тижні). Цей ефект тривав до 4 тижнів після припинення прийому препарату.

З цієї причини препарати, що містять екстракт брахмі, рекомендуються учням та студентам, людям, що працюють за професіями, що вимагають високої інтелектуальної ефективності. Дослідження також підтверджують хороші ефекти використання цієї рослини для поліпшення психічних функцій у дітей, які страждають на СДУГ, для поліпшення когнітивних функцій у людей після інсульту та епілепсії. Ця рослина також підтримує лікування нейродегенеративних захворювань (включаючи хворобу Альцгеймера та Паркінсона).

Варто знати

Брахмі (дрібнолиста бакопа) - де купити? Яка ціна?

Брахмі можна придбати у вигляді нарізаної або подрібненої в порошок трави, а також у формі таблеток. Ціна 50 г подрібненої трави в трав'яних магазинах становить близько 10 злотих. За таблетки потрібно платити більше - близько 40 злотих за 90 таблеток.

Брахмі (дрібнолиста бакопа) - антидепресантні властивості

Показано, що Брахмі (300 мг щодня протягом 12 тижнів) має антидепресивний ефект у дослідженнях на 54 дорослих людей із депресією похилого віку. Після завершення дослідження учасники заповнили опитувальник Центру епідеміологічних досліджень шкали депресії (CES-D), що вимірює шкалу депресії.

Виявилося, що у людей, які брали брахмі, він менший, ніж до початку експерименту. Також було показано, що він зменшує тривожність і частоту серцевих скорочень. Існує припущення, що цей ефект обумовлений підвищенням рівня дофаміну та серотоніну бакозидами - основними діючими речовинами, що містяться в Bacopa monnieri.

Норадреналін та дофамін надсилають інформацію про те, коли людині потрібно набратися сил, зосередити увагу та підготуватися до бійки чи втечі. Серотонін викликає почуття сонливості, стимулює мозок розслабити тіло. Коли з якихось причин нейромедіаторів занадто мало, виникають перешкоди у зв'язках між нейтронами. Це процеси, що призводять до депресії.

Брахмі (дрібнолиста бакопа) та епілепсія та протисудомні властивості

Етанольний екстракт дрібнолистої бакопи має протисудомні властивості, стверджують вчені в "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research" .4 Однак ефективність цього екстракту нижча (84%), ніж фенітоїн, що застосовується при епілепсії (100%). З іншого боку, остання сполука обтяжена побічними ефектами (наприклад, аритміями, головними болями), які не спостерігаються при прийомі екстракту брахмі.

Рекомендована стаття:

Готу кола (азіатська копійка) - дія, цілющі властивості

Брахмі (дрібнолиста бакопа) та виразка шлунку

Іранські вчені з університету Ті Кар показали5, що екстракт метанолу брахмі виявляв противиразкову активність як профілактично, так і терапевтично. Цей екстракт збільшує секрецію слизу (який захищає шлунок від подразнюючих і руйнівних факторів), підвищує життєвість клітин слизової, а також має антиоксидантні властивості. Крім того, дослідження in vitro показали, що він діє проти хелікобактер пілорі - бактерії, яка є однією з причин виразкової хвороби.

Брахмі (дрібнолиста бакопа) захищає печінку

Етанольний екстракт брахмі має захисну дію на печінку - такий висновок зробили індійські вчені з Університету Джіваджі.6. Завдяки цьому рівні печінкових ферментів ALAT і ASPAT у мишей, які отримували токсичний тетрахлорметан (CCl4), знизилися майже до рівня, порівнянного з нормою. Також знизився рівень білірубіну. Далі це дослідження показало, що вирощена in vitro бакопа має ті самі фармакологічні властивості, що і трава, вирощена в природному стані.

Рекомендована стаття:

Гімалайський муміо шиладжит - лікувальні властивості, застосування та дозування Корисно знати

Бакопа - побічні ефекти та протипоказання

• після прийому брахмі може з’явитися: нудота, сухість у роті, посилена перистальтика кишечника, втома;
• не рекомендується застосовувати бакопу під час вагітності та годування груддю;
• взаємодія з іншими рослинами та добавками: невідомо;
• Лікарські взаємодії: бакопа може посилити дію фенотіазину (снодійного препарату).

Брахмі (дрібнолиста бакопа) - природний протизапальний препарат

Етанольний екстракт B. monnieri має протизапальну дію, не виявляючи побічних ефектів. Це показали індійські вчені з Університету Керали.7 Вони вивчали вплив екстрактів бакопи на артрит у щурів.

Також читайте: Корінь маки для потенції та багато іншого. Дія та використання кореня маки Кока - листя коки при висотній хворобі, а не тільки Кудзу (корінь) - діючі та цілющі властивості

Після завершення експерименту виявилося, що рівень запалення був знижений (серед іншого було продемонстровано зниження значення С-реактивного білка, який є «детектором» запалення в організмі). Крім того, тест МТТ (калориметрична методика, що визначає цитотоксичність даної речовини для клітин) показав, що етаноловий екстракт B. monnieri, навіть введений у високих дозах, не виявляв жодних токсичних властивостей.

Брахмі (дрібнолиста бакопа) - антибактеріальні та протигрибкові властивості

Екстракт брахмі також має протимікробні властивості, як повідомляють експерти з університету Манонманіям Сундаранар (Індія) .8 Бетулінова кислота, що міститься в рослині, виявляла протигрибкову активність проти Alternaria alternata та Fusarium fusiformi. Екстракти Bacopa діяли на кишкову паличку та суттєво обмежили розвиток Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes та палички блакитної олії.

Рекомендована стаття:

Ашваганда (індійський женьшень) - лікувальні ефекти та побічні ефекти

Бібліографія:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - рослина з різноспрямованим оздоровчим ефектом, "Досягнення фітотерапії" 2014, №2
2. Calabrese C. Вплив стандартизованого екстракту Bacopa monnieri на когнітивні показники, тривогу та депресію у людей похилого віку: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Вплив стандартизованого екстракту Bacopa monnieri на когнітивні показники, тривогу та депресію у літніх людей: рандомізоване, подвійне сліпе, контрольоване плацебо дослідження, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Васник У. Оцінка протисудомної активності на листках спиртового екстракту Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Вангалапаті М.А. Огляд фармакологічних досліджень Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Гудіпаті Т. Гепатопротекторний потенціал Bacopa monnieri L. in vitro проти гепатотоксичності, спричиненої тетрахлоридом вуглецю, у мишей-альбіносів. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Віджі В. Пригнічення прозапальних медіаторів: роль Bacopa monnieri (L.) Wettst. Інфламмофармаколь 2011
8. Равікумар С. Антибактеріальна активність традиційних терапевтичних прибережних лікарських рослин щодо деяких патогенів. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271