Автоагресія

Останні кілька тижнів я регулярно калічував себе. Це стало для мене звичкою. Я мушу нашкодити собі щодня, щоб бути щасливим. Я не знаю, що робити і як це вилікувати ...

Привіт! Якнайшвидше поінформуйте своїх батьків про те, що ви робите, будьте одним із них. Нехай вони підуть з вами до психолога, щоб розпочати лікування. Самокалічення небезпечно, і його слід припинити. Однак ви, мабуть, не зможете впоратись із цим самостійно чи за допомогою сім’ї. Тут вам потрібна професійна допомога.Психолог допоможе вам зрозуміти вашу поведінку, покаже механізм цієї діяльності та допоможе знайти інші способи впоратися з труднощами. Біль сам по собі не є добрим, якщо це робиться спеціально, він не повинен нікого "радувати". Можливо, у вашому житті відбуваються речі, які вас переповнюють, і ви не можете з ними боротися. Але на щастя, ви все ще встигаєте швидко це скасувати.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Він клінічний психолог охорони здоров’я.

Закінчила факультет психології Варшавського університету.

Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.

Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.

Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.