На уроці з мене висміюють і знущаються, звичайно, хлопці. Дівчата іноді заступаються за мене, але це не допомагає. Я багато плачу через них, але це заспокоює їх лише близько 2 днів. Я нікому не говорив, що ні батькам, ні вчителям це відомо лише моєму другові та решті класів. Іноді у мене виникають думки про самогубство. Я не знаю, що робити. Я часто молюся, щоб Бог взяв мене до себе або послав мені якусь страшну хворобу - можливо, тоді вони мали б до мене якусь повагу. Я не знаю, чи варто мені йти до психіатра чи психолога?
Я не думаю, що самогубство або важка хвороба автоматично викличуть повагу до вас. У будь-якому разі, чи ці люди настільки неймовірно важливі та цінні, що для них варто відмовитись від власного життя чи здоров'я? Я теж не думаю. Порада одна - змащуйте її. Що хтось з вас глузує? І що? Це визначає вас якимось чином? Його думка вірна чи просто його думка? І якщо хтось коли-небудь скаже вам, що наступного дня сонце не зійде, ви одразу повірите? Це його думка і його проблема, і це все ... Я знаю, що важко слухати неприємні речі про себе. Але точно не варто турбуватися. Це не ваша провина, хтось бездушний, грубий або просто дурний. Не потрібно нести за це відповідальність. Він не винен. Чим швидше ви спробуєте показати їм, що це все на вас, тим швидше вони почуватимуться дурними жартами - навіщо турбуватися, якщо щось не працює? Зрештою, ваша реакція, мабуть, просто їх мобілізує. Однак якщо ви не можете впоратися з цією відстанню, ви можете проконсультуватися з психологом. Можливо, тоді все буде простіше.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
