Під час вагітності шкіра стає більш чутливою через надмірне вироблення естрогенів. Занадто велика кількість цього гормону змушує сальні залози працювати повільніше, ніж зазвичай. А коли шкірного сала недостатньо, шкіра стає легко сухою, опіковою, червоною, погано реагує на деякі інгредієнти, що містяться в кремах. Зазвичай все нормалізується після пологів. Однак під час вагітності потрібно змінити метод догляду за шкірою та припинити застосування деяких кремів та лосьйонів.
Чи потрібно викидати всі креми та лосьйони та міняти їх на спеціальні для вагітних? Ні, але відмовтеся від тих, що дратують шкіру. І не використовуйте сироватки та препарати проти зморшок, адже основним правилом догляду за чутливою шкірою є: чим менше сильних інгредієнтів, тим краще. Уникайте кремів, що містять активні речовини (наприклад, ретинол, вітамін С), а також барвників, ароматичних добавок і, нарешті, консервантів (чим довший термін придатності, тим більше їх у крему). Перш ніж купувати нову косметику, переконайтеся, що на упаковці написано «гіпоалергенний». Це слово означає, що композиція була обрана для мінімізації ризику подразнення, а препарат тестували люди з чутливою шкірою. Але краще перевірити, чи ваша шкіра все-таки прийме його. Тож попросіть зразок або скористайтеся тестером: нанесіть трохи крему на шкіру за вухом або на передпліччя і почекайте один день. Якщо шкіра не реагує роздратуванням, ви можете сміливо використовувати цей препарат. Що повинен містити крем для чутливої шкіри? Безумовно, заспокійливі та заспокійливі інгредієнти для шкіри: термальна вода, алантоїн, екстракти ромашки, комплекси по догляду за рослинами та денний крем - додатково сонцезахисні креми (адже сонце погано впливає на шкіру вагітної, особливо на чутливу шкіру). «Жартівливі» креми для шкіри можна знайти в кожному магазині, але коли шкіра надзвичайно чутлива, краще шукати допомогу в аптеці, купуючи косметику для атопічної шкіри.
Важливо
Чутлива шкіра погано реагує на інгредієнт, який їй не подобається, відразу після нанесення косметичного засобу. Однак, на відміну від алергічної шкіри, вона через деякий час заспокоюється.
Як доглядати за обличчям під час вагітності
Щоранку добре мити обличчя спеціальною пінкою для чутливої шкіри, яка заспокоює шкіру і готує до подальшого догляду. Можна промити залишки піни водою (якщо шкіра пече і защемлюється після звичайної водопровідної води, використовуйте кип’ячену). Потім протріть шкіру тоніком і нанесіть денний крем. А як щодо макіяжу? Ви можете використовувати звичайну косметику, і якщо ваша шкіра погано реагує, купіть її в аптеці для чутливої шкіри (наприклад, Avène, La Roche Posay, Vichy). Змийте макіяж відразу після повернення з роботи, бажано молоком або вершками з лінії для чутливої шкіри. Замість молока можна використовувати міцелярну рідину. Він складається з міцел, тобто частинок, які, потрапляючи на шкіру, поглинають залишки косметики, шкірного сала та бруду. Можна використовувати скраб для обличчя раз на тиждень, але лише ферментативний скраб, призначений для чутливої шкіри. Такий косметичний засіб не стирає мертві клітини епідерми, а розчиняє їх, не подразнюючи шкіру.
Не роби цьогоУникайте:
- гуляє вулицями серед вихлопних газів
- УФ-промені (також ті, що випромінюються люмінесцентними лампами)
- перебування в задимлених і задушливих місцях
- номери з кондиціонером, також кондиціонером в машині
- стресові ситуації
Догляд за шкірою всього тіла під час вагітності
Шкіра на животі, ногах або руках сильніша і товстіша, ніж шкіра на обличчі, тому рідше дратується. Найпоширенішим симптомом чутливості є сухість, ефект пошкодження природного гідроліпідного бар’єру епідермісу. Шкіра, в якій не вистачає води, стає грубою, неприємною на дотик і свербить. Ось чому потрібно виховувати це по-іншому. Не використовуйте мило, для миття чутливої шкіри краще використовувати спеціальні миючі батончики або гелі. Вода сильно сушить шкіру, тому вмивайтесь під душем. Уникайте ванн, але якщо ви хочете купатися, додайте у воду спеціальне мастильне масло або дитяче масло (ванна стане слизькою, тому покладіть на дно рушник, щоб було безпечно). Масла протидіють надмірному висиханню шкіри та запобігають появі розтяжок. Однак вони не замінюють лосьйони для тіла. Для сухої, чутливої шкіри слід використовувати таку без консервантів, духів, алкоголю та ароматизаторів. Однак вони повинні містити живильні та зволожуючі інгредієнти (кераміди, вітамін Е, рослинні комплекси, інгредієнти, що відновлюють гідроліпідний бар’єр). Доводиться застосовувати їх двічі на день, вранці та ввечері. Немає причин відмовлятись від крему від розтяжок (якщо ваша шкіра добре на нього реагує). Тільки не забудьте дати йому принаймні чверть години після нанесення лосьйону для тіла, щоб його вбрати. Тільки після цього можна робити масаж другого косметичного засобу.
Робіть це обов’язково
В домашніх умовах можна приготувати заспокійливі та зволожуючі маски самостійно. Більшість інгредієнтів у вас буде під рукою на кухні.
- Рослинно-вітамінна маска - інгредієнти: три пакетики ромашки, столова ложка меленого шавлії, півсклянки окропу, кілька крапель вітаміну А + Е (можна придбати в аптеці). Заваріть трави і дайте їм охолонути до кімнатної температури. Нанесіть пасту на марлю, попередньо змочену тоніком. Тримайте цей компрес на обличчі близько 20 хвилин.
- Яєчно-жовткова маска - інгредієнти: жовток з одного яйця, чайна ложка оливкової олії. Жовток ретельно розітріть з маслом і розподіліть по обличчю. Змити через 20 хвилин.
- Маска з авокадо - інгредієнти: один стиглий авокадо, чайна ложка солодкого вершків (36%). Розімніть авокадо в пюре, змішайте з вершками. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин.
