Національний фонд охорони здоров’я підготував серію фільмів для людей, які борються з тривогою та емоційними розладами, спричиненими соціальною та медичною кризою під час епідемії. В першому епізоді ви дізнаєтеся, як боротися з тривогою.
- Ми всі перебуваємо у подібній важкій життєвій ситуації. Можна сказати, що на нас атакують дві небезпеки: біологічна та психологічна, - вважає проф. Богдан де Барбаро, психіатр і терапевт. У відповідь на небезпеку, на яку посилається професор, та у відповідь на поточні потреби пацієнтів, Національний фонд охорони здоров’я у співпраці зі спеціалістами з психотерапії зняв серію з 10 фільмів «Психологічна підтримка під час епідемії».
У першому епізоді під назвою "Страх - що робити, щоб вас не пригнічувало" Пьотр Косцельняк, головний редактор "Фокусу", розмовляє з психологом та психотерапевтом Доротою Мінтою.
Читайте також: Як пережити карантин і не збожеволіти
Перший епізод поговорить про це:
- що робити, щоб уникнути страху?
- чим страх відрізняється від страху?
- які симптоми тривоги?
- як боротися з нападами тривоги та паніки?
- яка ірраціональна поведінка може трапитися під час епідемії?
- де шукати допомогу?
Як підкреслює психолог, поради, що містяться у фільмі, є універсальними і можуть допомогти людям і в інших кризових ситуаціях, не пов'язаних з епідемією.
Розмови з психотерапевтом про тривогу, стрес та загрозу карантину доступні на каналі Академії NFZ на YouTube. Ви повинні це подивитися!
Коронавірус у Польщі. Уряд вводить нові заборониМи розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.
Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.
Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.
