Дитина легко сприйме нові смаки, якщо ви будете дотримуватися кількох правил, вводячи незнайомі страви.
Перші немолочні страви дитина повинна їсти, коли їй хочеться: суп в обід або ввечері, овочева та м’ясна м’якоть не обов’язково в обід, але, наприклад, на сніданок. Як тільки він звикне до їхнього смаку, можна встановити інший порядок.
Їм більше, більше знаю
Знайомство з новими стравами розвиває не тільки відчуття смаку. Дитина також помічає різницю в консистенції, запаху та кольорі. Шестимісячна дитина охоче хапає різнокольорові шматочки фруктів та овочів і кладе їх у рот. Тоді починаються перші спроби самостійно їсти ложкою. Не захищайте цю дитину. Важко - нехай брудниться. Зрештою, вона вчиться наслідуючи. Харчування двома руками працює ідеально: одну ложку тримає мати, а іншу дитина. Найкраще обладнати малюка власною пластиковою ложкою. Він повинен бути невеликим, з ніжно закругленими краями і мати сертифікат безпеки. Також стане в нагоді спеціальна кружка з зручними вухами.
Це буде вам корисно
Подавати страви з банки зручно, але ті, що зроблені вдома, мають більше переваг. Вони свіжі і, як правило, смачніші для маленьких. Ретельно доглядайте за гігієною, готуючи їх, оскільки немовлята схильні до харчових інфекцій. Використовуйте свіжі інгредієнти найвищої якості. Готуйте їжу безпосередньо перед подачею, не тримайте її більше декількох годин і не розігрівайте.
Впроваджуйте нові продукти послідовно та окремо, кожні кілька днів. Завдяки цьому ви швидко та надійно виявите тих, хто викликає алергію або погано переноситься. Якщо ви помітили у дитини алергічні симптоми (наприклад, висип, рідкий стілець), негайно вилучіть новий продукт з раціону.
Почніть подавати нові продукти з невеликих порцій, спочатку половину чайної ложки. Виявляючи нові смаки, дитина спочатку мало їсть. Якщо страва йому подобається, все, що вам потрібно зробити, - це приготувати близько 50 мл, або 1/3 склянки, тоді кількість збільшиться.
Спочатку дайте нову їжу раз на день. Через тиждень-два включіть другу нову їжу, наприклад, кашу. На восьмий місяць немовля їсть три немолочні страви: овочево-м’ясну або овочево-яєчну вечерю, фруктово-злакові страви. До кінця першого року життя вона може з'їсти чотири немолочні продукти.
щомісяця "Zdrowie"
