Ваша група крові є нагадуванням про ваших предків, їх спосіб життя та харчування. На думку деяких вчених, група крові має величезний вплив на наше здоров'я та імунну систему, а також на наші харчові уподобання. Тож знайомтеся з корінням та пов’язаними з ними схильностями організму.
Зміст
- Група крові та коронавірусна інфекція
- Група крові А
- Група крові В
- Група крові АВ
- Група крові 0
Група крові визначається антигенами, що знаходяться на поверхні еритроцитів. Їх існує два типи. Якщо у вас є лише антигени A, ви представляєте групу крові A, якщо лише B - ви належите до групи B.
Наявність обох антигенів дає тип АВ, і коли жоден з них не присутній у крові, у вас є група крові 0. Ця група еволюційно найдавніша.
Ми рекомендуємо: Група крові - що це таке, як вона успадковується і ... що це говорить про наш характер
Почуйте про вплив групи крові на здоров’я людини. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Група крові та коронавірусна інфекція
Доктор Цзяо Чжао з Медичного факультету Науково-технічного університету Шеньчжень очолив групу медиків, яка переглянула медичну документацію 2713 пацієнтів з трьох лікарень в Ухані та Шеньчжені.
Розподіл коронавірусних інфекцій у лікарні Ухану був таким серед пацієнтів з певними групами крові: група А - 37,75 відсотка, В - 26,42 відсотка, АВ - 10,03 відсотка, 0 - 25,80 відсотка. Подібна картина спостерігалась у пацієнтів з інших лікарень.
Відсоток пацієнтів з COVID-19 був більшим у людей з групою крові А, тоді як найвищий серед людей з групою крові 0.
Китайці також зазначили, що після спалаху вірусу ГРВІ в 2003 році автори рецензованого дослідження, опублікованого в JAMA, прийшли до подібних висновків.
Джерело: MedRxiv.org
Не всі вчені сходяться на думці, чи насправді кров впливає на наше здоров'я. Пам’ятайте, що навіть якщо у вас група крові А, це не означає, що у вас точно розвинеться діабет. Цей тип розповідає лише про схильність вашого організму до певних захворювань.
Спочатку на Землі жили люди, у яких була лише кров типу 0. Їжею, яка забезпечувала їм найбільше калорій, було м’ясо. З часом диких тварин зменшилося, тому люди почали вирощувати рослини. Так розвинулася група А, власники якої носять код травоїдного.
Група крові В є результатом генетичних мутацій, злиття людей, які мігрують із жаркого в більш помірний клімат. Їжа цих кочівників була змішаною.Наймолодшою (існує лише 1500 років) і найрідкіснішою є група АВ, яка є поєднанням генетичного коду людей із груп А і В.
Група крові А
- ПЕРЕВАГИ: висока стійкість до вірусів.
- СЛАБІСТІ: проблеми з виведенням токсинів, що призводять до тяжкості, нестачі енергії, сприяє затримці рідини в організмі. Надлишок слизу в дихальних шляхах може спричинити інфекції, алергію та проблеми з диханням. Низьке утворення шлункової кислоти ускладнює перетравлення тваринного білка.
- ТЕНДЕНЦІЇ: розлади дихання, астма, анемія, захворювання коронарних судин, хвороби серця, цукровий діабет, рак, а також проблеми з пам’яттю та навчанням, нерідкі явища психозу.
- ЩО ПОТРЕБУЄ: Обов’язково потрібно заповнити дефіцит вітамінів групи В (В1, В5, В6 та В12), оскільки організм не виробляє достатньої кількості ферменту, який полегшує їх всмоктування із шлунково-кишкового тракту. Тож раціон повинен бути багатим на рибу, крупу, хліб з непросіяного борошна, банани та бобові. Також вам потрібен вітамін С з фруктів та цинку, щоб захистити шкіру від запалення та волосся від випадіння. Його джерелом є нежирне м’ясо, зерно злаків, насіння гарбуза, яйця та знежирене молоко. Вправи для підтримки здоров’я включають тай-чи, йогу, вправи на розслаблення та неквапливе катання на велосипеді.
>>> Дієта відповідно до групи крові А. Які дієтичні рекомендації рекомендують людям із групою крові А?
Група крові В
- ПЕРЕВАГИ: потужна імунна система захищає від серцево-судинних захворювань та раку. Хороші кислотно-основні співвідношення дозволяють засвоювати важку їжу та жири.
- СЛАБІСТІ: У стресових ситуаціях організм виробляє надмірну кількість кортизолу, який може призвести до колапсу імунної системи, що загрожує метаболічними захворюваннями.
- ТЕНДЕНЦІЇ: інфекції, спричинені стрептококами та стафілококами, є найбільш поширеними. Це пов’язано з тим, що деякі з цих бактерій мають антигени групи В, тому імунна система не визнає їх ворогами. Люди з групою крові В страждають на фарингіт, синусит та запалення легенів. Їх зір та слух легше пошкоджуються, ніж інші після зараження. Вони часто страждають на цукровий діабет 2 типу, надзвичайно високий або низький кров'яний тиск, фіброміалгію та навіть розсіяний склероз та вовчак.
- ЩО ТРЕБА: підтримка у вигляді вітаміну С, бажано натурального (із фруктів та овочів), цинку, що визначає силу м’язів, та вітамінів групи В (В1 та В6) - вони присутні в яйцях, морській рибі, бобових. Плавання, тривалі прогулянки та катання на лижах покращать ваш стан.
>>> Дієта відповідно до групи крові В. Які дієтичні рекомендації рекомендують людям із групою крові В?
Група крові АВ
- ПЕРЕВАГИ: вони сильні та фізично підготовлені люди. Як правило, вони рідко хворіють.
- СЛАБІСТІ: Коли їх організм слабшає, вони страждають від багатьох хвороб одночасно. Вони важко засвоюють білки, погано засвоюють вітаміни та мінерали. Деякі люди мають низький рівень ферменту, який допомагає перетравлювати жир, що робить їх надмірною вагою. Вони погано захищаються від паразитів, які атакують травний тракт.
- ТЕНДЕНЦІЇ: сприйнятливість до багатьох захворювань пов’язана з переважанням того чи іншого антигену. Таким чином, є інфекції, захворювання кровоносної системи, коронарних судин, гіперхолестеринемія, остеопороз та рак. У них часто розвивається мікоз після лікування антибіотиками. Високий рівень факторів згортання крові може спричинити утворення тромбів.
- ЩО ТРЕБА: підтримка дієтою, багатою на вітаміни та мінерали. Приготовлені полівітаміни менш корисні для людей з групою АБ. Потрібні вітаміни групи В, особливо В1, В5, В6. Група АВ повинна виключити з раціону цукор, що робить лейкоцити млявими та неефективними при знищенні патогенних мікроорганізмів. Рекомендуються тривалі прогулянки, їзда на велосипеді та плавання.
>>> Дієта, сумісна з групою крові АВ. Які дієтичні рекомендації для людей з групою крові АВ?
Група крові 0
- ПЕРЕВАГИ: сильна імунна система ефективно знищує більшість патогенних мікроорганізмів.
- СЛАБІСТІ: На жаль, сильна імунна система часто викликає аутоімунні захворювання.
- ТЕНДЕНЦІЇ: незбалансований обмін речовин змушує людей з групою 0 легко набирати вагу, тому вони схильні до атеросклерозу, серцевих захворювань та діабету. Частіше за інших вони страждають від дегенерації суглобів та коліту. Стрес послаблює травну систему і може спричинити запор, діарею, виразкову хворобу шлунка та дванадцятипалої кишки. Схильність до зараження хелікобактер пілорі також досить типова для цієї групи. Ці люди дуже часто скаржаться на хронічну втому.
- ЩО ВИ ПОТРІБНІ: Вітаміни групи В, особливо В1, В5 та В6, які можна знайти в м’ясі, печінці, цільнозерновому та цільнозерновому хлібі, бобових, яйцях, волоських горіхах, бананах, помідорах. Інтенсивні фізичні вправи, такі як аеробіка, лижі, теніс або сквош, сприяють нормальному розвитку людей з групою крові 0.
>>> Дієта відповідно до групи крові 0. Які дієтичні рекомендації рекомендуються людям із групою крові 0?
щомісяця "Zdrowie"
