Фігура перцю - це широкі плечі, плоский живіт і низ. Талію майже не видно. У деяких перців масивні стегна і литки з довгими ногами. Дізнайтеся, що вам підходить, а чого краще уникати, і яка дієта найкраща для вас, коли у вас фігура типу паприки.
Фігура перцю повинна дотримуватися відповідної дієти, оскільки кожен додатковий кілограм у своєму випадку небезпечно розширює талію. Дивлячись зі спини на молоду дівчину з фігурою перцю, одягнену в спорт, легко прийняти її за хлопчика, що з віком і зайвими кілограмами перестає бути перевагою.
Як ваша фігура перцю?
Перець жиріє рівномірно, але більша частина жиру в організмі відкладається на животі, стегнах і стегнах. Це ще більше деформує фігуру. Коли ви крім того сутулитесь, живіт стає виднішим, а солодкий перець виглядає товщі, ніж є насправді, оскільки незначна різниця між окружністю стегон і талії зникає.
Дієта, коли у вас фігура типу перцю
Чим більше овочів, фруктів, нежирного м’яса та риби, тим краще. Перець не повинен тягнутися до фаст-фуду та готової їжі, повної консервантів. Саме вони сприяють набору ваги, оскільки пригнічують очищення організму від токсинів. Рекомендовані страви, які легко засвоюються і не обтяжують травний тракт. Перець повинен їсти велику кількість клітковини, щоб запобігти запорам. Крім того, вона повинна знати, що їй складніше скидати накопичений жир, ніж жінкам з іншими типами фігури.
Тип фігури перець: з чим носити?
Стиль сафарі ідеальний. Сукні та блузи повинні мати V-подібний або великий виріз зі сльозами та 3/4 рукава. Жилети і безрукавки теж непогані. Перці також підходять блузки та не надто об’ємні сукні, вирізані під грудьми, і навіть прикрашені сюжетом (у модному стилі ампір). Сукні-гаманці та спідниці середньої довжини (наприклад, з ластовиці) добре працюють. Їх можна прикрасити накладними кишенями ззаду і спереду, оскільки вони заокруглюють силует. Штани - будь-якої довжини, бажано вільні (але не з піднятою талією). Взуття - з круглим носком, не дуже тонкими підборами. Перець не носить міні-спідниці, об’ємні двобортні куртки, однотонні футболки, туфлі на платформі.
Вправляйтеся, коли у вас фігура типу солодкий перець
Перці повинні докласти багато зусиль, щоб зробити талію. Це досягається скручуванням стегон (також за допомогою хула-хупа), згинанням в сторони. Також важливо тримати живіт рівним. Силові вправи, що ведуть до м’язів рук і стегон, перцем слід виконувати лише для дотримання правильних пропорцій тіла. Щодня найкраще багато гуляти, плавати в жабі і займатися аеробікою у воді. Верхова їзда також розвиває приємну фігуру.
--waciwoci-i-wystpowanie.jpg)
