Способи подолання кризи лактації дозволять вам пережити важкі часи, пов’язані з нестачею грудного молока. Найголовніше, що ви не відмовляєтесь від грудного вигодовування дитини і даєте йому модифіковане молоко, що лише посилить кризу. Перевірте, як стимулювати лактацію.
Способи боротьби з кризою лактації успішно застосовуються в сучасній медицині, не тільки в народній медицині. Деякі з цих методів рекомендують акушерки та лікарі. Перевірте, що робити, коли у вас немає грудного молока.
Читайте також: Грудне вигодовування - принципи дієти годуючої матері Грудне вигодовування в громадському місці - як годувати грудьми поза домом Криза лактації: причини. Які симптоми кризу лактації?Шляхи подолання кризи лактації. Що робити, коли ви скаржитеся на відсутність грудного молока?
Прикладайте дитину до грудей
Притримуйте дитину до грудей якомога частіше, навіть щогодини та кожні 2-3 години вночі. Чим частіше дитина хапає і смокче груди, тим швидше збільшиться лактація. Це тому, що стимулюється пролактиновий рефлекс - рефлекс на виробництво їжі. Сенсорні подразники, що утворюються під час вигодовування грудей, направляються до гіпофіза, звідки вони вивільняють пролактин - гормон, який стимулює молочні альвеоли в грудях виробляти їжу.
Пийте трав'яні чаї для стимулювання лактації
Подбайте про кількість та якість того, що ви п’єте. Візьміть 2 літри рідини на день, бажано у формі чаю для стимулювання лактації. У сучасній фітотерапії для збільшення вироблення молока використовують: кріп і садовий кріп, кропиву, мелісу, кмин, розторопшу, ромашку або пажитник. Пийте настої трав у помірних кількостях (2-3 склянки на день). Можливо, вони працюють, змінюючи смак молока на той, який більше підходить дитині, тому, швидше за все, смокче груди, що стимулює лактацію.
Як стимулювати лактацію? Дослідіть 7 продуктів
Пийте карамельне пиво
Темне карамельне пиво з незначним вмістом алкоголю (0,5%), на думку багатьох лікарів та акушерок, є перевіреним способом поліпшення лактації. Дослідження показали, що полісахариди натрію ячменю, що містяться в карамельному пиві, стимулюють секрецію пролактину - гормону, який стимулює молочні альвеоли виробляти їжу. Однак, як зазначила доктор Моніка Луковська-Рубік з Комітету зі сприяння грудному вигодовуванню, яка працює в лактаційній клініці лікарні св. Зофія - Звичайно, рекомендується лише безалкогольне пиво, щонайбільше, протягом кількох днів після пологів. Спиртні напої у великих кількостях мають зворотний ефект - зупиняють лактацію ("Нова мода в лікарнях: пий пиво, будеш мати молоко", warszawa.gazeta.pl, 25.01.2011).
Однак деякі лікарі виступають проти таких ідей і радять, що під час годування груддю алкоголь не можна вживати. На думку скептиків, навіть слабоалкогольний напій може завдати шкоди здоров’ю немовляти, оскільки його печінка ще не повністю дозріла і не здатна добре засвоювати алкоголь. Слід пам’ятати, що алкоголь розподіляється в однаковій кількості в крові годуючої матері та в молоці.
Використовуйте гомеопатію
Гомеопатичні ліки, які, як кажуть, стимулюють лактацію, включають Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH і Lac Caninum 5CG. Скептики кажуть, що вони працюють як плацебо, але деякі годуючі матері позитивно оцінюють їх ефективність. Гомеопатію можна безпечно використовувати, приймаючи ліки тричі на день по 1-2 гранули препарату. Якщо у вас є якісь сумніви, зверніться до консультанта з лактації.
Змініть положення (техніку) годування груддю
Якщо ви раніше не годували дитину грудьми у своєму ліжку, спробуйте лежачи на боці: ляжте на бік, а під головою і спиною засуньте подушки. Притуліть голову дитини до згину ліктя, а спинку підперте передпліччям.
Застосувати молоковідсмоктувач
Насос слід застосовувати для стимулювання лактації лише тоді, коли існує реальна нестача їжі. Зціджене молоко слід давати дитині ложкою, шприцом або за допомогою спеціального набору з катетером. Ніколи не використовуйте пляшку! Годування соскою з пляшечкою порушує смоктальний механізм, а також робить дитину лінивою, що відбиває у нього смоктання грудей.
Рекомендована стаття:
Чи правильно ви годуєте грудьми?
