Головний біль після кави може з’явитися у двох крайніх випадках: або після вживання занадто багато кави, або після повного припинення стимулятора. В обох випадках це неприємний досвід. Як боротися з кавовим головним болем?
Головний біль після кави - зовсім не рідкісна проблема. Хоча кофеїн використовується у багатьох знеболюючих, у разі сильного головного болю або мігрені, замість того, щоб допомогти, він шкодить, збільшуючи т.зв. біль у відскоку. Головний біль після кави може з’явитися як тоді, коли ви п’єте її занадто багато, так і коли ви значно обмежуєте споживання. Головний біль після повного припинення кави може повернутися до декількох тижнів.
Засоби від головного болю після кави
У разі головного болю після кави варто спробувати більш природні методи, перш ніж вдаватися до ліків:
- Пийте багато, бажано негазованої води, кімнатної температури, фруктові та трав'яні чаї також добре працюють - відмовтеся від чаю, адже він також містить кофеїн
- використовуватиме техніки релаксації дихання
- більше спати і відпочивати
- також проводити більше часу на свіжому повітрі
Однак якщо виявиться, що використання знеболюючого необхідно, перевірте, чи не містить він кофеїну.
Читайте також: Що може викликати ГОЛОВНИЙ БОЛЬ? Причини головного болю Мігрень: причини, симптоми, лікування Природні засоби від головного болю: фруктові та овочеві соки - РЕЦЕПТИРекомендована стаття:
Кофеїн не тільки стимулює! Дивовижні властивості кофеїну. Вам подобається кава? Автор ...Мігрень
Мігрень - це дуже сильний головний біль, який часто повторюється. Біль заважає людям, які страждають на мігрень, працювати щодня: на роботі, робити домашні справи. Звідки береться мігрень? Для чого характерний біль при мігрені? Послухайте нашого експерта - Джоанну П’єтронь, лікар-терапевт з Медичного центру Даміана.
Ми розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.
Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.
Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.
