У нас проблема з донькою, їй 2 роки і 3 місяці. Він повинен засинати в нашому ліжку щодня. Чекаю, поки вона засне, і несу її до ліжечка. Але вона відразу прокидається і плаче. Він взагалі не хоче спати в ліжечку. На жаль, у нас одна кімната. Увечері вона пояснює їй, киває, що буде спати вдома, а потім не хоче. Вона дуже вперта - може годину плакати і навіть кричати.
Ви повинні довести свою дівчинку до готовності заснути у власному ліжку. Наприклад, удень розкажіть про плюшевого ведмедика, якому виповнилося 2 роки, тож він був уже такий великий, що почав спати один у своєму ліжку. Поговоріть про його ігри та ліжечко. Чим привабливішим плюшевий ведмедик, тим швидше дочка захоче наслідувати його. Не встановлюйте ліжка для дорослих заздалегідь, щоб не було вибору. Дитині повинні сподобатися власні ліжечка. Тому розташуйте їх разом, щоб це було привабливістю для дитини та давало відчуття затишку (улюблена подушка та приємна іграшка обов’язкові). Увечері сядьте близько, покладіть руку на голову доньки і тихо, повільно розповідайте історію, чекаючи, поки дитина засне. Може, дівчинка воліє засинати під музику? Не тримайте дочку за руку, бо вона легше прокинеться, коли вийде з обіймів. Незалежно від інтенсивності початкових сварок, спати неможливо кудись, крім власного ліжка. Існує ряд ідей для переживання моменту зміни існуючої практики. Наприклад, організація великого переїзду до власного ліжка у поєднанні зі спеціальними покупками, під час яких дитина вибирає елементи «пристрою» спального місця. Потім ви купуєте, наприклад, зачаровану ковдру, яка вночі перетворюється на країну улюблених казок (ідеї залежать від потреб дитини). Наступним кроком є підготовка нічного куточка разом, відповідно до побажань дитини (ця іграшка, ця картинка тощо - є предмети, які дають дитині відчуття захищеності). Ви можете наклеїти фосфоресцентні зірки на стелю над ліжком, щоб забезпечити спокійний сон тощо тощо. Також знайомі запахи також важливі, а звуки та освітлення важливі при засипанні. Як бачите, ідей та можливостей багато. Ви повинні пристосувати їх до своєї дочки, щоб вона хотіла опинитися у власному ліжку. Коли вона вирішить, що це найкраще місце для сну в світі і пишається незалежністю, вона перестане приходити до вас вночі. Якщо будуть нічні прогулянки, ведіть дівчинку без аргументів до її ліжечка. Бажаю процвітання та найкращих побажань.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара Śreniowska-SzafranВчитель з багаторічним досвідом.
