Секс: як повернути бажання у стосунках

Ніщо хороше не триває вічно, навіть найсильніша похоть з часом згасне. Як знову запалити почуття? Що робити, щоб насолоджуватися задоволенням сексом у тривалих стосунках?

Кожен з нас має різні статеві потреби, і оскільки існують великі відмінності в темпераменті, не варто шукати норми і порівнювати один одного. Не існує такого поняття, як середнє лібідо (статевий потяг) або типовий рівень сексуальної активності.

Як високі, так і низькі потреби є нормальними, і що цікаво, лібідо не є постійною величиною - воно змінюється з віком, а також залежить від кількох факторів. Ось чому апетит до сексу періодично підвищується і зменшується.

На жаль, навіть у вдалих стосунках бажання «розходиться» у двох різних напрямках, викликаючи конфлікти та взаємні звинувачення. Тож якщо щось у ваших стосунках змінилося, і одне хоче частіше займатися любов’ю, не піддавайтеся стресу ситуації. Спочатку спробуйте зрозуміти, чому ви не такі активні, як раніше, а потім починайте протидіяти цьому.

Послухайте, як відновити похоть у відносинах. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Бажання - психічний стан і стан

Те, що ви відчуваєте, має величезний вплив на силу вашого статевого потягу. Під час канікул або відпустки, коли ти бадьорий, розслаблений, ти не думаєш про роботу, набагато частіше займаєшся любов’ю.

Дослідження підтверджують, що втома та стрес стримують бажання. Тож не дивуйтесь, що бажання вашого партнера до сексу зменшується, коли у нього є особисті проблеми або він працює з ранку до пізньої ночі.

Депресія, нездужання, хвороби також послаблюють лібідо. Цікаво, що у жінок апетит до сексу також змінюється під час менструального циклу - зазвичай він зменшується під час менструації (як і загальний стан) і збільшується навколо овуляції ...

Читайте також: Як змінюється жіноче лібідо залежно від дня циклу?

Бажання - вік також має певне значення

Мати-природа влаштувала це так, що чим старший чоловік, тим він менш здатний. Цей принцип також переноситься на інтимну сферу. Двадцятирічні діти не мають проблем із драйвом, оскільки це поширює їхню молодість, 30-річні також не скаржаться на відсутність бажання - вони вже усвідомлюють власні відчуття, можуть насолоджуватися сексом та повною мірою скористатися криницями задоволення.

Для когось жар чуттів трохи слабшає у сорок, а у більшості - у п’ятдесят, шістдесят ... Чи можете ви допомогти? Так, і це не обов’язково повинна бути віагра. У літньому віці бажання до сексу можна значно відновити, піклуючись про здоров’я та фізичний стан, завдяки правильному харчуванню, фізичним вправам та спорту. Це справді працює!

Рутина також є ворогом бажання у довготривалих стосунках. Якщо ви любите одне одного однаково протягом багатьох років, не дивуйтеся, що з часом перестаєте бажати. Тож не бійтеся вводити у свою спальню щось нове та захоплююче - еротичні фільми, гаджети для секс-шопів, масаж на двох не тільки для молодих людей! Успішний секс - це велика сила для життя - тож спробуйте.

Хтивість - важливе ставлення до партнера

Ви помітили певну закономірність? Сексуальний темперамент завжди досягає найвищого рівня на ранніх стадіях стосунків. Так працює любов!

В організмі закоханої людини вирують гормони, і людина могла займатися любов'ю годинами. Після ночі божевілля ви йдете на роботу, повертаєтесь і знову готові до еротичних переживань ...

Але якби ви продовжували в такому божевіллі назавжди, у вас не вистачило б сил. Тож природа подбала, щоб ентузіазм з часом охолов. Почуття стають менш бурхливими, бажання займатися сексом з’являється раз на кілька днів. І хоча секс більше не є сенсорним вибухом, він все одно може бути чудовим.

Але іноді буває інакше - бажання спадає і не повертається. Тому що ваш партнер перестає вам подобатися, або ваші стосунки переповзають образою, гнівом і жалем. Ось чому так важливо подбати про свою зовнішність, вміння приглушити взаємні травми та повсякденний догляд за хорошими стосунками з партнером.

Читайте також: 6 порад Міхаліни Віслоцької про те, як урізноманітнити своє статеве життя

>> Не пропустіть

• Зниження лібідо - від чого залежить лібідо жінки?
• СЕКС в різний час доби - виберіть найкращий для вас час
• Місіонерська (класична) позиція у 5 напрямках

Дізнайтеся, як підвищити лібідо

Процеси, пов’язані з менопаузою або андропаузою, можуть послабити лібідо, але це можна затримати за допомогою лікаря. Вам також доведеться звернутися до нього, коли причиною відсутності драйву є гормональні порушення, депресія або якесь хронічне захворювання. Іноді причиною є ліки, які ви приймаєте, тому попросіть свого лікаря, чи можете ви замінити їх іншими ліками або, принаймні, змінити їх дозування.

Це неправда, що ...

... пожадливість - це інстинкт, який обов’язково повинен бути задоволений. Зрештою, ми люди і ставимо себе вище за інших земних істот. І наша перевага перед ними, серед іншого на те, що ми можемо контролювати свої бажання.
... любов і пожадливість завжди пов’язані між собою. Багато людей сприймають секс як задоволення саме по собі і займаються любов'ю з кимось, що є для них виключно привабливим. Буває навіть так, що той, хто вам не подобається, фізично привабливий.
... людина, яка не відпускає свого бажання, зазнає тривалого болю. У сильно збудженому стані чоловік може відчувати певний тиск у промежині, але це не біль. Така напруга, якщо її не розрядити, незабаром спонтанно зникне.
... чим більше чоловік хоче жінку, тим більша його сексуальна майстерність. А іноді все навпаки - захоплення жінкою може бути настільки вражаючим, що робить чоловіка на мить безсильним. Бажання догодити коханій паралізує його.

Одноманітність - це великий ворог бажання. Інтимне життя слід урізноманітнити, і не тільки тоді, коли вам 20-30 років.

• Прийміть разом душ або пінну ванну (келих вина - теж хороша ідея).
• Якщо ви зазвичай любите один одного в темряві, божеволійте вдень.
• Не тільки ліжко - це місце для любові. Ви коли-небудь пробували займатися коханням на килимі або навколо великого дзеркала?
• Читайте вголос еротичний роман, розповідайте свої фантазії, вигадуйте пікантні сценарії - в цьому немає нічого поганого!
• Для пестощів використовуйте пір’я, шовк, лід - щоб відчуття були якомога різноманітнішими.

Рекомендована стаття:

щомісяця "Zdrowie"