Нещодавно я помітив, що мої великі нігті на ногах розщеплюються і вростають в моє тіло. Що може бути причиною цього? Може, не вистачає якогось мінералу чи вітаміну? Адже це літо, людина їсть багато фруктів та овочів, а людина їсть нігті взимку.
Причин цьому може бути багато. По-перше, ви останнім часом не носили закрите або занадто тісне взуття? Стискання нігтя може пошкодити його - розщеплення, зміна кольору нігтів, їх вростання.
Часто нам також не вистачає певних мінеральних речовин в організмі - ви не завжди можете доповнити їх фруктами чи овочами. Нестача вітамінів дуже часто стає причиною їх зростання.
Лікування вітамінами повинно тривати не менше. 3 місяці і має бути регулярним - лише тоді це приносить результати. Основними мінералами, що зміцнюють нігті, є: кальцій, вітаміни групи В, залізо, фолієва кислота, вітамін А, цинк і магній. Залізо і магній - найважливіші фактори, коли йдеться про розщеплення нігтів.
Якщо ваші нігті завдадуть вам великих проблем і болю, особливо при вростанні в шкіру - я закликаю вас відвідати салон краси з педікюром. Наприклад, для запобігання вростання нігтів застосовуються спеціальні затискачі (безболісна процедура). Удачі.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Йоанна КачоровськаВона відповість на кожне запитання щодо догляду за руками, ногами та нігтями. Виконує професійний манікюр та педикюр, прикрашає нігті на різні випадки життя. Виконує гібридні манікюрні та гелеві підказки.
.jpg)
