Мені 7 тижнів після черезшкірного зрощення розірваного ахіллового сухожилля. Через 4 дні починаю реабілітацію. На даний момент я роблю вправи, рекомендовані лікарем. У мене питання про шлунково-м’язовий м’яз: скільки часу потрібно для відновлення? Після двох тижнів у гіпсі та чотирьох тижнів у ходунках теля струнке і струнке. Чи є шанс для м’яза нормалізуватися і відновитись? Я жінка, і я не хотів би носити штани до кінця свого життя. У мене є ще один сумнів: я намагаюся трохи ходити в звичайному взутті, спираючись на один м'яч (це дуже короткі відстані, по квартирі з відпочинком після кожної "прогулянки"). Нога набрякає в гомілковостопному суглобі і вище п’яти. Цікаво, чи не почав я її занадто рано обтяжувати, хоча раніше в ходунках я трохи ходив, не використовуючи милиць.
Посилаючись на ваше запитання про регенерацію самого ахіллового сухожилля - час тут є індивідуальною справою, і весь процес поліпшення може бути різним для кожного пацієнта (деякі швидше, інші - незважаючи на подібну травму - трохи довше).
Це обумовлено типом та ступенем пошкодження, хірургічною технікою та можливими ускладненнями, які іноді поза нашим контролем, а також тим, що кожен організм регенерує окремо.
Ви згадали техніку черезшкірного анастомозу. Це менш інвазивна техніка, тому процес загоєння повинен проходити дещо швидше, ніж у відкритій техніці (лише невеликі отвори замість поздовжнього розрізу та менше шкірних ускладнень). Отже, мобілізація рубців та самих ахіллових сухожиль повинна бути швидшою.
Що стосується в'ялості та зменшення м'язової маси литки, це цілком нормальне явище, що виникає в результаті знерухомлення вищезазначених структур. Чи повернеться правильний м’язовий тонус і маса до стану перед операцією, залежить від правильного процесу реабілітації. Як правило, це не повинно бути великою проблемою, тому я думаю, що ви будете носити свою спідницю / плаття не раз :)
Що стосується останніх сумнівів, то, не побачивши пані Ахіллеса, мені важко судити, що і як. Однак, мені здається, що стосується пересування, то поки що варто це робити з обома милицями, як для того, щоб полегшити Ахілеса, але і не викликати асиметрії тіла під час одностороннього навантаження. Набряк, ймовірно, триватиме деякий час через затори та менший потік рідини в цій зоні. Я пропоную вам завжди піднімати цю ногу вище, сидячи, і робити мішок з льодом / холодний пакет на цій ділянці. Крім того, виконуйте м’які тильні згинальні рухи (рух стопи і пальців один до одного). Однак всі ці сумніви слід розвіяти під час реабілітації у хорошого фізіотерапевта, який після ретельного функціонального та пальпаційного обстеження правильно напише план дій.
Я сподіваюся, що всі ваші сумніви були розглянуті. Не соромтеся запитувати, якщо у вас є питання. Бажаю швидкого одужання. З повагою Матеуш Ідзіковський
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Матеуш ІдзіковськийМатеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.
Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.
