Масаж Шантала, або чому варто робити масаж дитині

Масаж Шантала - це дитячий масаж, який походить з Індії. В Європу він потрапив завдяки книзі французького акушера Лебоєра "Шантала. Традиційне мистецтво масажу", виданій у 1976 році. Як проводиться масаж Шантала і яка користь для дитини?

Масаж Шантала прославився випадково. Шантала була бідною і паралізованою жителькою Калькутти, матір'ю немовляти. Сидячи на міських вулицях, вона клала дитину на прямі ніжки і ніжно масажувала її. Одного разу мимо проходив французький акушер Фредерік Лебоєр. В результаті цієї зустрічі дитячий масаж за методом Шантала є одним із найпопулярніших методів масажу немовлят на сьогодні.

Все завдяки книзі Лебоєра "Шантала. Традиційне мистецтво масажу", опублікованій в 1976 році, де описується операція масажу Шантала, яка, хоча і отримала свою назву від імені жінки, з якою зустрічався француз, практикується в Індії століттями і передається з покоління в покоління . З моменту публікації публікації все більше і більше західних батьків також застосовують цю техніку для своїх дітей. Хоча масаж Шантала призначений в основному для немовлят віком від 2 до 9 місяців, ніщо не заважає робити його старшим або молодшим дітям. Однак молодші можуть не проявляти достатнього терпіння, і сеанс повинен бути коротшим, ніж звичайний 30-хвилинний сеанс. Варто додати, що масаж Шантала не є технікою реабілітації, що виявляється його великою перевагою, оскільки його можуть робити люди, які не є професійними масажистами, особливо мати та батько дитини вдома.Однак ви повинні пам’ятати, що уважно читаєте правила підготовки та проведення масажу Шантала. Ви можете переглядати навчальні відео в Інтернеті, читати публікації або записатися на спеціальні курси батьків.

Масаж Шантала: правильна підготовка

З чого почати дитячий масаж Шантала? Перш за все, це слід робити в теплому приміщенні - при температурі вище 20 градусів Цельсія. Дитині роблять масаж оголеним, щоб не могло бути холодно. Також потрібно підготувати рушник, на який ми покладемо дитину на коліна. Ви також можете підготувати запасне мистецтво, оскільки оголена дитина може просто пописати. Для масажу ми використовуємо натуральне масло - наприклад, мигдальне, кокосове або оливкове масло, яке наносимо на руки. Не бажано використовувати олію для догляду, що містить штучні інгредієнти. Варто пам’ятати, що масаж Шантала не можна робити дітям, які страждають на рак, епілепсію та астму. Його слід позбавити під час зараження та після щеплення. Шкірні захворювання також є протипоказанням до його здійснення.

Після належної підготовки ми знаходимо зручне місце - те, де буде хороший масаж, - якщо масажер сидить незручно, напружуючи м’язи, дитина це відчує і не розслабиться. Приблизно за 1,5-2 години до масажу Шантала дитина не повинна нічого їсти. Пам’ятайте, що в кімнаті повинно бути тихо, ви також можете увімкнути спеціальну музику, призначену для масажу Шантала - її звуки нагадують ті, які дитина чула в животі матері. Ми ставимо дитину на випрямлені ноги, на рівні колін, головою, спрямованою до ніг масажера.

Масаж Шантала: ніжний дотик усім тілом

Масаж Шантала починається з грудей, рук, рук, живота, ніг, стоп, хребта та спини. В кінці обличчя роблять масаж, оскільки дотик до нього може відчувати «тривогу» і може взагалі не захотіти проходити масаж. Масажер розміщує масло біля нього, в яке він регулярно занурює одну руку. Другий повинен завжди спиратися на тіло дитини - під час масажу Шантала ми ніколи не перестаємо торкатися дитини.

1. Розподіливши олію на руки, починаємо масаж. По-перше, грудна клітка дитини - ми робимо рухи вгору і вниз, постійно тримаючи пальці разом. Їх потрібно повторювати, як і будь-який інший масаж, від 3 до 9 разів. Потім, масажуючи грудну клітку, ми рухаємося від центру назовні. Потім чергуйте рухи - починаємо з правого стегна і рухаємось у напрямку до лівого плеча. Потім від лівого стегна до правого плеча.
2. Тепер настала черга більш складної дії - переходу від масажу грудей до масажу рук. Спочатку покладіть одну руку на стегно дитини, іншу схопіть за плече, а потім схопіть руку дитини з стегна. Переведіть руки від плеча дитини до руки. Цей рух виглядає так, ніби ми хочемо «вийняти» руку немовляти. Потім переходимо до т. Зв віджимання - кругові рухи навколо руки дитини.
3. Наступним кроком є ​​масаж рук, починаючи від зап’ястя до пальців. Потім ми масажуємо самі пальці - торкаємось так, ніби хочемо зняти з них кільця. Круговими рухами масажуйте кінчики пальців.
4. Ми починаємо масаж живота, поклавши на нього дві руки і рухаючи ними від дуги ребер вниз. Ми робимо кругові рухи тильною стороною кисті, за годинниковою стрілкою і рухаючи кишечником.
5. Тепер настала черга масажу Шантали на ногах дитини. Це схоже на масаж рук: ми виконуємо доїльні та віджимальні рухи. Масажуйте ноги по діагоналі долонею, а пальці розминайте зовнішній край.
6. Ми кладемо дитину на спину і робимо почергові рухи на них. Потім ми кладемо одну руку на низ дитини, іншу на потилиці і обережно «ковзаємо» вниз до тієї, яка розміщена на сідницях. Масажуйте хребет круговими рухами - від сідниць до потилиці, використовуючи два пальці. Потім однією рукою хапаємо ноги дитини, іншу кладемо на потилицю і «ковзаємо вниз» до ніг тією, що від шиї.
7. Ми починаємо масаж Шантала, що охоплює обличчя дитини. Немовля не завжди терпляче з цим, тому цей елемент можна опустити, якщо дитина чинить опір цьому. Якщо ні, покладіть обидві руки по боках голови і обережно помасажуйте. Помасажуйте лоб з вивороту, а пальцями зробіть делікатні кола навколо очей. По черзі масажуйте ніс дитини мізинцями і обережно рухайтеся від кореня носа до щік. Нарешті, обмотуємо руками голову дитини.

Масаж Шантала слід проводити двічі на день або, якщо час не дозволяє молодим батькам, щонайменше 3 рази на тиждень. Спочатку він може містити менше повторень рухів і бути коротшим, а потім - поступово подовжуватися. Це добре робити перед купанням, щоб змити олію у дитини.

Масаж Шантала: користь для здоров’я для дитини та батьків

Чому варто робити дитячий масаж Шантала? Перш за все, це стимулює його травну систему, прискорюючи перистальтику кишечника, тим самим регулюючи дефекацію та запобігаючи колікам і запорам. Масаж Шантала також покращує роботу нервової системи. На шкірі є рецептори, які завдяки масажу активуються і в мозку створюються нові зв’язки. Завдяки стимулюванню рецепторів ми також регулюємо роботу системи кровообігу - у таких маленьких дітей стимулюється слабке кровообіг, особливо в області рук і ніг. Під час масажу Шантала також зменшується напруга м’язів у немовляти, що стає все більш розслабленим.

Дитина стає спокійнішим, у його повсякденному житті з’являється певний ритуал, і він легше засинає. Його почуття захищеності посилюється. Це має свої переваги і для людей, які роблять масаж, тобто молодих батьків. Вони можуть бути впевнені, що допомагають своїй дитині, за допомогою масажу встановлюють з ним близькість і самостійно заспокоюються.