Звіт про ЗДОРОВ'Я: польські зуби

У трирічних дітей вже 3 зламані зуби, у п’ятнадцятирічних - 8, а у сорокарічних - цілих 17! Понад 40 відсотків людей у ​​літньому віці залишаються без зубів. Чому стан зубів поляків такий поганий? Чи можна це виправити?

Стан зубів важливий з огляду на стан здоров'я, оскільки, зокрема, повний зубний ряд впливає на їжу, травлення та загальний добробут. Багато в чому від нас залежить, чи будуть зуби здоровими. Як це? За даними Міністерства охорони здоров’я, менше 60 відсотків 3-річних, 86 відсотків 6-річних (для порівняння: у Данії - лише 25 відсотків) та 80-96 відсотків підлітків (12-18 років) вже мають карієс.

Витрати NHF на стоматологічну допомогу щороку зменшуються. У 2015 році на лікування одного пацієнта було витрачено лише 45,43 злотих.

Серед 35-44-річних дітей хвороба вражає 99 відсотків людей (для порівняння: у скандинавських країнах - лише 15 відсотків населення). У цій віковій групі лише 5,4% можуть похвалитися повним зубним рядом. Серед 65-74-річних майже 44 відсотки абсолютно беззубі - у цьому відношенні ми знаходимося в далекому кінці Європи (гірші результати мають лише естонці та угорці). Але карієс - це не єдина проблема поляків - пародонтит також небезпечний. Дослідження серед 35-44-річних та 65-74-річних дітей показали, що лише близько 1,7 відсотка мають здорові ясна, а майже п’ята частина (18,5 відсотка) мають запущені захворювання пародонту (пародонтоз). Також збільшується кількість людей з раком порожнини рота, на які припадає 27% раку голови та шиї. Який результат від такої драматичної статистики? Зрештою, в Польщі багато стоматологів, а на аптечних полицях повно зубних паст, рідин, щіток ...

Поінформованість все ще низька

Проблема в тому, що ми не звертаємо уваги на профілактику. Ми віримо, що стоматологічні проблеми неминучі і рано чи пізно торкнуться всіх. Вища медична рада попереджає, що кожен четвертий поляк не відвідував кабінет протягом 5 років. Ми звітуємося перед стоматологом лише тоді, коли вже не можемо переносити зубний біль, і багато хто з нас воліє видалити зуб, а не обирати складне та дороге лікування. Ми також не ходимо до стоматолога, коли у нас починає кровоточити ясна (що зазвичай є симптомом пародонтозу). Найчастіше ми пояснюємо це занадто інтенсивним чищенням зубів, ми тягнемося до більш м'якої зубної пасти або ополіскувача для рота або ... чистимо зуби рідше. Це ще більше погіршує проблеми, що призводить до розхитування та втрати зубів.

Хорошим приводом уникати стоматолога є висока вартість приватних практик. Правда, однак, полягає в тому, що чим рідше ми відвідуємо стоматолога, тим дорожче це нам коштує, оскільки часто виявляється, що кілька зубів вимагають лікування відразу. Більше того, багато з нас навіть не знають, що за медичним страхуванням ми можемо скористатися багатьма процедурами безкоштовно.

Що ще? Наприклад, близько 30 відсотків поляків палять сигарети, ризикуючи змінити колір зубів та хвороби пародонту. Останні таємно розвиваються у курців, оскільки нікотин погіршує кровопостачання ясен.

Погана гігієна

Однак головна проблема полягає в тому, що ми належним чином не дбаємо про гігієну порожнини рота. Лише половина з нас чистить зуби двічі на день, великий відсоток робить це раз на день, а кожен десятий чоловік взагалі не чистить зуби. В середньому ми витрачаємо на чищення зубів 30 секунд, і лише кожна четверта людина робить це протягом 3 хвилин. Більшість із нас замінює зубну щітку через кілька місяців, а крім того, ми не використовуємо нитку.
І все ж у роті є 300-400 штамів бактерій, які, якщо ми, не обережно чистячи зуби, даємо їм зелене світло, починають руйнувати емаль і ясна.

Помилки дорослих перетворюються на стан дитячих зубів. Батьки не звертають уваги на миття маленьких зубів після їжі, на регулярні огляди зубів і навіть на лікування молочних зубів, кажучи, що вони все одно випадуть ... Часто вони несвідомо вселяють у своїх дітей страх перед стоматологом, розповідаючи про їх травматичний досвід в офісі.

Дієтні помилки

Шкідливі харчові звички - ще одна причина проблем із зубами. І особливо їх болить любов до всіх видів солодощів: тортів, батончиків, шоколадних цукерок, помадок, міцних цукерок, булочок, чіпсів та солодких напоїв. Цукор, який вони містить, є середовищем для розмноження бактерій, які перетворюють його в кислоти, що послаблюють зубну емаль. Якщо, крім того, ми уникаємо молочних продуктів та риби (багатих кальцієм і фосфором, необхідних для зубів), зуби можуть бути менш мінералізованими і, отже, більш схильними до порожнин. Крім того, багато з нас часто їдять м’яку їжу, таку як фаст-фуд, яка не вимагає тривалого пережовування і яка прилипає до зубів залишками їжі, замість того, щоб стирати бактерії - наприклад, сирі овочі.

Наслідки недбалості

Більшість з нас лякає зір витертих зубів, але відсутність турботи про їх гігієну реально наближає його. Ми часто навіть не підозрюємо, що втрата всього одного зуба може спричинити порушення прикусу, проблеми з пережовуванням їжі, перевантаження скронево-нижньощелепних суглобів або проблеми з вимовою. На місці загубленого зуба неминуче починається процес втрати кісткової тканини, який з часом викликає зміни рис обличчя та прискорює формування експресійних ліній. Однак раніше, перш ніж не вилікувані зуби випадуть, вони можуть викликати у нас багато проблем зі здоров’ям. Бактерії, що викликають карієс, а також мікроорганізми в уражених пародонтозних структурах, переносяться через кров у віддалені частини тіла, такі як суглоби, нирки або ендокард, де вони можуть викликати запалення.

Дослідження показують, що захворювання пародонту можуть ініціювати атеросклероз (було доведено, що в зубному нальоті присутні ті самі бактерії, що і в ротовій порожнині), а отже, призвести до інфаркту або інсульту. Вони також схильні до діабету 2 типу, збільшують ризик передчасних пологів і низьку вагу при народженні у вагітних. У крайньому випадку вони можуть навіть викликати сепсис або менінгіт.

Профілактика з раннього віку

Боротьба з епідемією карієсу повинна розпочатися в кожному домі, адже саме батьки впливають на харчові та гігієнічні звички своїх дітей. Насправді, про дитячі зуби потрібно піклуватися ще в утробі матері, коли формуються молочні та постійні зуби. Тому майбутній мамі слід їсти більше білкових продуктів і зменшувати цукор.

Коли дитина народиться, двічі на день слід протирати ясна ватним тампоном, змоченим водою, або масажувати їх силіконовою щіткою. Коли з’являються зуби, їх слід чистити після їжі м’якою зубною щіткою та зубною пастою без фтору (до 3-річного віку). Важливим є дієта, яка зміцнює зуби, і замість солодких напоїв давати воду. Варто швидко поставити пляшку (засинання з нею сприяє так званому карієсу на пляшках) і відмову від соски, що негативно позначається на укусі. Не дозволяється лизати дитині пустушку або чайну ложку, оскільки так каріогенні бактерії потрапляють у стерильний рот дитини. Важливо привчити дитину їсти сирі овочі, які пережовуються для підтримки правильного розвитку щелепи.

Вже після першого дня народження варто регулярно відвідувати стоматолога разом з дитиною, щоб перевірити, чи правильно розвиваються зуби, і ознайомити дитину з операцією. Якщо молочні зуби уражені карієсом, їх потрібно лікувати, оскільки це також може пошкодити прорізуються постійні зуби. Більше того, дослідження показують, що це захворювання може гальмувати фізичний розвиток дітей (існує залежність між ступенем розвитку карієсу та зростом та вагою дитини).

Хороші ініціативи

Інвестування у здоров’я дітей принесе плоди в їх дорослому житті, тому необхідна освіта малюків та їх батьків. Державні та приватні установи отримують підтримку, впроваджуючи профілактичні програми, такі як: кампанія "Захисти усмішки дитини" для початкових шкіл, яку проводять Польський Червоний Хрест та Wrigley Poland; "Академія Aquafresh", програма, що реалізується в яслах та дитячих садках; Проект "Дитинство без карієсу" для дітей від 0 до 5 років у рамках швейцарської програми співпраці з новими державами-членами Європейського Союзу.

У серпні минулого року Національний фонд охорони здоров’я видав розпорядження, що сприяє укладанню загальних стоматологічних послуг для дітей та підлітків. Він повинен заохотити стоматологів перезапустити свої кабінети в навчальних закладах. Це хороший крок для проведення ефективної стоматологічної профілактики у дітей. І вже є хірургічні операції, які почали працювати над новими правилами.

Заради здорової посмішки

• Чистіть зуби щонайменше двічі на день протягом 2-3 хвилин круговими та розмашистими рухами. Використовуйте щітку з м’якою та середньою щетиною або електричну щітку. Замінюйте його кожні три місяці.
• Якщо у вас чутливі ясна, використовуйте м’яку щетину або звукову зубну щітку, яка м’якша, ніж ручна. Також використовуйте зубну пасту та ополіскувач для рота для захисту від гінгівіту.
• Очистіть міжзубні проміжки зубною ниткою. Саме з цих місць починається гінгівіт та карієс.
• Обмежте солодощі та солодкі напої. Завжди ретельно чистіть зуби після такого застілля.
• Відвідуйте свого стоматолога двічі на рік - це дозволяє вам рано виявити та лікувати карієс та захворювання ясен, а також зменшує вартість процедур.
• Допомагайте своїй дитині в щоденній гігієні порожнини рота, оскільки до досягнення ними 8 років вони не можуть ретельно чистити зуби самостійно. І це важливо, оскільки емаль молочних зубів вдвічі тонша за постійні, що призводить до їх швидшого погіршення.

Рекомендована стаття: