Рівень жиру в організмі

Кілька днів тому я мав можливість виміряти рівень жиру в організмі. При зрості 164 я важу 47 кг і маю 24% жиру. Не знаю, багато це чи мало? Я хотів би ще трохи схуднути, але не знаю, чи повинен я. Заздалегідь дякую за вашу відповідь. з найкращими побажаннями

Доброго дня, це правильний вміст жиру в організмі :)

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Дієтолог. Випускник Варшавського університету наук про життя на факультеті наук про харчування та споживання людини, що спеціалізується на дієтології. Фахівець з питань цивілізаційних хвороб. Відповідає на питання про дієту та харчування під час лікування раку.