Багато вагітних відчувають це мимовільне витікання сечі. Однак, як правило, це не є симптомом будь-якого захворювання, а спричиняється стисканням матки сечовим міхуром. Після пологів проблема зазвичай зникає. Під час вагітності необхідна правильна гігієна інтимної зони, і якщо проблема серйозна, слід починати вправи Кегеля.
Під час вагітності сечовий міхур може викликати багато проблем - нетримання сечі та інфекції сечового міхура в цей час звичні. Коли ви випадково пропустите кілька крапель сечі під час кашлю, чхання чи напруженого, ви можете бути здивовані та збентежені, можливо, також стурбовані, особливо якщо у вас ніколи раніше не було подібних симптомів. Щось зі мною не так? Чи заживає? А може, так буде завжди? - ти задаєш собі питання. Перш за все, не переживайте. Явище стресового нетримання сечі під час вагітності є загальним - воно вражає більше половини жінок. Це не вказує на серйозні проблеми зі здоров’ям і, як правило, відчуває себе поганим сном після народження дитини. По-друге, вам доведеться пережити ці кілька місяців, максимально зменшуючи дискомфорт.
Сечовий міхур при вагітності: проблеми виникають внаслідок фізіології жінки
У жінок, які чекають дитину, нетримання сечі є проблемою з кількох причин. З перших тижнів вагітності організм виробляє значно більше прогестерону - гормону, що розслабляє м’язи. Це перш за все для підготовки організму до пологів, але прогестерон також розслаблює м’язи сфінктера сечового міхура, роблячи його слабшим і не таким напруженим, як раніше. Крім того, збільшується матка чинить сильніший тиск на сечовий міхур, який знаходиться безпосередньо під ним. У міру прогресування вагітності матка все більше розтягується, залишаючи все менше місця для сечового міхура.
Отже, з одного боку, матка чинить тиск на сечовий міхур, а з іншого, його пробка (або сфінктер) послаблюється гормонами. Також м’язи тазового дна, які підтримують піхву, матку та сечовий міхур, більш розтягуються до кінця вагітності (коли жінка не виконує вправи Кегеля), і це ще більше послаблює герметичність уретри. Все це означає, що при підвищенні тиску в черевній порожнині (наприклад, при кашлі, чханні або голосному сміху) певна кількість сечі витікає, викликаючи неприємне відчуття вологи. Дискомфорт ще більший, оскільки сеча видає різкий запах, який - за недостатньої гігієни - може бути відчутним для навколишнього середовища. Тоді що? По-перше, потрібно подбати про належну гігієну та звички, а по-друге, якомога швидше почати вправляти м’язи тазового дна. Поки ви не відчуваєте дискомфорту, не потрібно негайно бігти до гінеколога з цією проблемою, хоча про це, безумовно, варто згадати при відвідуванні. Ваш лікар, ймовірно, також порекомендує деякі вправи.
Сечовий міхур при вагітності: подбайте про інтимну гігієну
Щоб проблеми було якомога менше, подбайте про інтимну гігієну - часто міняйте гігієнічні прокладки і регулярно мийтеся. Варто використовувати спеціальні прокладки Seni Lady або Tena Lady, які дуже добре вбирають і мають систему, яка нейтралізує запах сечі. Не обмежуйте споживання рідини, р 2 л на день. Обмеження пиття не допоможе вашим м’язам і може призвести до інфекцій сечовивідних шляхів. Уникайте напоїв та продуктів, які можуть дратувати сечовий міхур: кави (та інших рідин, що містять кофеїн), газованих напоїв та алкоголю, цитрусових, помідорів, гострих спецій. Відвідуйте туалет якомога частіше - не чекайте, поки сечовий міхур наповниться, відразу йдіть, коли відчуєте потребу. Найкраще, попередьте своє тіло: якщо ви помічаєте, що сеча мимоволі витікає кожні три години або близько того, спробуйте сходити в туалет до того, як закінчиться цей час. Уникайте запорів, оскільки стілець також може стискати сечовий міхур, а сильні випорожнення послаблюють м’язи тазового дна.
Інфекції сечового міхура під час вагітності
Всього цього достатньо, поки відсутні симптоми інфекції сечового міхура. До них належать: часті позиви до сечовипускання, печіння при виділенні сечі, неможливість спорожнити сечовий міхур, незважаючи на відчуття необхідності це робити, біль внизу живота та каламутна сеча з кров’яним кольором. При появі цих симптомів зверніться до лікаря, оскільки вам може знадобитися використовувати антибіотик. Не варто недооцінювати інфекцію сечового міхура, тому що якщо їх не лікувати, бактерії можуть атакувати нирки, а зараження нирок під час вагітності може призвести до передчасних пологів (у третьому триместрі).
Примітка: навіть якщо у вас не болить, вам слід частіше перевіряти сечу під час нетримання сечі, оскільки цей стан сприятливий для інфекцій, а іноді інфекція сечового міхура абсолютно безсимптомна.
щомісяця "M jak mama"
