Міхал Гатарек: Я інша людина після баріатричної операції

Міхал Гантарек (27) схуд на 69 кг після баріатричної операції. Він змінився до невпізнання. Не лише фізично.

Міхал ąтарек з Варшави завжди мав проблеми із зайвою вагою. Він був "пухким", як 3-річний. Ми говоримо з Міхалом про те, як він сприймав його ожиріння, як інші люди ставилися до нього і що спонукало його зробити баріатричну операцію.

Вас турбувало те, що ви зовні відрізняєтеся від інших дітей?

М.Г .: Я це зрозумів лише в початковій школі. Діти дражнили мене. Коли я йшов до школи, вони вітали мене словами "товстун" або "товстун". У середній школі було не так. Більше ніхто зі мною так не розмовляв, але на тому етапі проблема зайвої ваги вже була в моїй голові. Я почав намагатися схуднути, і повинен визнати, що мав певний успіх. Я був ближчий до норми ваги свого тіла, ніж будь-коли раніше. Я почав діяти, бо хотів мені догодити - і собі, і дівчатам. Але ще й тому, що мама завжди говорила мені, що жир - це нездорово.

$config[ads_text1] not found

Ваша мама є пропагандисткою здорової кухні. Ви виросли на цьому. Отже, де у вас спочатку надмірна вага, а потім ожиріння?

М.Г .: Я ніколи не був систематичним щодо їжі. Я їв вранці і лише потім ввечері. Великі порції. Крім того, коли я досяг повноліття, я перестав їздити до Цехоцінека для таборів для схуднення, що раніше мені дуже допомагало. Просто я вже не маю права на такі поїздки.

Читайте також: Хірургічне лікування ожиріння: види баріатричної хірургії Ожиріння - причини, лікування та наслідки групи підтримки баріатричних пацієнтів

Вас непокоїла надмірна вага на уроках фізичної культури?

М.Г .: Безумовно, так, хоча я завжди намагався бути активним. Можливо, мої результати були дещо гіршими, ніж результати моїх однолітків, але я завжди намагався не відставати від них. Я любив їздити на велосипеді та взимку та на водних видах спорту, таких як плавання, віндсерфінг, дайвінг. Я завжди вибирав "одиночні" види спорту, а не командні. На жаль, під час навчання я потрапив у пастку сидячого способу життя, почав харчуватися ще гірше і через деякий час дійшов до того, що насправді було занадто багато. Перш ніж прийняти рішення про лікування, я ще двічі міг відвідувати спа-процедури для схуднення. Там я зустрів людей, які перенесли баріатричну хірургію. Насправді я стільки дізнався про цю форму лікування ожиріння там.

$config[ads_text2] not found

Ці перебування та фізичні навантаження, які я намагався відродити, на жаль, не допомогли в боротьбі з ефектом йо-йо. У критичний момент, на рубежі 2016 та 2017 років, я вже важив 133 кілограми, мій ІМТ становив 46 ( ІМТ> 40 - ожиріння 3 ступеня - Примітка ред.). Я працював в офісі і вів сидячий спосіб життя. Я мало рухався, і мені стало гірше і гірше. Мені було все важче ходити, і я все більше задихався. Я не міг провести півдня на велосипеді, як раніше. Однак я повинен визнати, що у мене ніколи не було ускладнень ожиріння, таких як гіпертонія або діабет типу 2. Стимулом для дії стали розмови з людьми, які пройшли баріатричне лікування. І знання, отримані з Інтернету. Я дозрів кілька місяців до рішення розпочати лікування.

Чи знаєте ви, який ваш ІМТ?
Подивіться тут: Калькулятор ІМТ

Як пройшов ваш процес лікування?

М.Г .: Коли я прийшов до клініки загальної, онкологічної, метаболічної та грудної хірургії Військово-медичного інституту у Варшаві, я зустрів людей, які мене розуміють. Там я отримав реальну допомогу. Доводилося чекати кілька місяців на операцію. І це, мабуть, була найскладнішою частиною цього процесу зцілення. Тоді моїм завданням було «скинути» 10 відсотків ваги тіла, або близько 13 кг. І так я зробив. Цього разу мені допомогла чергова поїздка до санаторію, де завдяки збалансованому харчуванню та щоденним вправам я зміг зменшити останні призначені кілограми і таким чином отримати право на операцію. Мені довелося довести, що я зміг контролювати свою голову. З іншого боку, така початкова втрата ваги допомагає хірургу виконати процедуру. Слід пам’ятати, що з баріатричним пацієнтом працює ціла команда фахівців. Хірург не допоможе вам впоратися з думками і страхом, які вас охоплюють. Такий пацієнт потребує допомоги психолога, дієтолога та фізіотерапевта, який допоможе підібрати індивідуальний комплекс вправ.

$config[ads_text3] not found

Ви дуже боялися операції?

М.Г .: У день надходження до лікарні я перебував у стані ейфорії. Весь цей день пройшов так, ніби минуло 15 хвилин. Я дуже хотів цю операцію. Моя операція тривала 1,5 години. Я лише пам’ятаю, що коли я лежала на операційному столі, я страшенно боялася, що знеболення не спрацює, і я відчуватиму біль, але прокинувшись, у мене склалося враження, що минула лише секунда. Я пройшов рукавну резекцію шлунка - лапароскопічну процедуру, яка передбачає видалення 9/10 шлунка. Я вийшов із лікарні через 2 дні після операції. Я не відчував болю. Єдиною незручністю був стік, який злив мою кров з області оперованого шлунка.

З якими дієтичними рекомендаціями вас виписали додому?

М.Г .: Рекомендації були представлені мені перед процедурою. Дієтолог сказала мені, що я повинен їсти кашку протягом першого тижня після операції, а потім перейти на змішані продукти, такі як дитячі баночки. І перший місяць після операції взагалі не їжте тверду їжу.

Вас ця перспектива налякала?

М.Г .: Ні Я сприймав це як експеримент.

Рекомендована стаття:

Дієта після баріатричної операції. Що можна їсти після баріатричної операції?

Ви прооперувались, прийшли додому з рекомендаціями. І що? Це все-таки було складніше?

М.Г .: Ні Це стає просто простіше. Через місяць після операції мене вже не обмежувало те, що мені доводилося їсти дитячий суп. Я почав харчуватися нормально, звичайно у відповідно менших кількостях. Просто коли ви намагаєтеся їсти більше, зменшений шлунок не приймає. Звичайно, мені доводиться постійно підживлюватися вітамінами та залізом. Я намагаюся їсти принаймні 5 разів на день, хоча це було б ще частіше. Наприклад: моя яєчня складається з одного яйця. Але коли я йду до ресторану з друзями, я замовляю не стейк, а салат. Я також готую офіціанта, щоб упакувати решту їжі для мене, щоб забрати за необхідності. Я кажу про це відкрито. Якщо хтось заперечує проти моєї поведінки, я пояснюю, що я баріатрик і не можу більше їсти.

$config[ads_text4] not found

Ви перенесли операцію більше 2 років тому. Скільки ви схудли до цього часу?

М.Г .: У критичний момент мій ІМТ становив 46 ( ІМТ> 40 - ожиріння 3 ступеня - Примітка ред.). Я найбільше схудла за перші кілька тижнів після операції. Я худнула стрибками - 3 кілограми на день. Звичайно, протягом перших кількох днів після операції я відчував слабкість, але менше, ніж через місяць я повернувся до роботи та звичного способу життя. На даний момент я вже не худну. Вага становила 64 кг. На сьогоднішній день мій ІМТ становить 22 (нормальний ІМТ становить 18,5 - 24,99 - Примітка ред.).

Як ця операція змінила вас?

М.Г .: Операція мене повністю змінила! Це додало мені впевненості. Я почав кататись на скейтборді, від якого я зараз практично не сходжу.

Ви втратили більше половини себе. Ймовірно, була проблема надлишку шкіри. Як ти це впорався?

М.Г .: У вересні 2019 року мені зробили абдомінопластику, тобто видалення надлишків в’ялої шкіри живота.

Щось, що ви хотіли б сказати сьогодні людям з ожирінням, які бояться робити операцію?

М.Г .: Страх має великі очі. А баріатрична хірургія - найкращий крок у житті для вас.

Від рішення про лікування до пластичної хірургії - стежте за дорогим Міхалом

Ожиріння - це хвороба

матеріал партнера

Ожиріння офіційно визнано хворобою Всесвітньої організації охорони здоров’я. Ожиріння набуло масштабів епідемії в Польщі. Вже 700 000 поляків із ожирінням третього ступеня потребують рятувальної баріатричної хірургії. Баріатричний пацієнт потребує міждисциплінарної допомоги фахівців у галузі хірургії, психології, дієтології та фізіотерапії.

Читати далі Важливо

Poradnikzdrowie.pl підтримує безпечне лікування та гідне життя людей, які страждають ожирінням.
Ця стаття не містить дискримінаційного та стигматизуючого змісту людей, які страждають ожирінням.