Бамбуковий масаж, що виконується із застосуванням паличок та королівських бамбукових віників, є одним із популярних розслаблюючих масажів. Бамбуковий масаж особливо рекомендується людям, які щодня переживають сильний стрес. Прочитайте, що таке ця техніка масажу!
Бамбуковий масаж - це абсолютно новий спосіб звільнити тіло від наслідків життя та роботи в постійній поспіху - його засновником є французький кінезіотерапевт (тобто людина, що займається лікуванням за допомогою руху) Гіл Амсаллем, співзасновник Академії масажу в Парижі та творець Формування Гілама. Його надихнуло спостереження за ведмедями пандами, із великим задоволенням натираючи пагони бамбука. Для проведення бамбукового масажу масажист повинен отримати бамбукові палички (їх ще називають бамбуковими паличками) та бамбукові щітки. Застосування бамбука має, перш за все, практичні властивості - він має антибактеріальні та протигрибкові властивості, тому масаж тіла ним не призведе до алергії ні у кого. Більше того, бамбукові палички легкі, тому вони не перешкоджають роботі масажиста і дозволяють глибокий масаж тканин. З іншого боку, масажні палички відрізняються високою міцністю, вони побудовані таким чином, що ніяк не дратують шкіру.
Бамбуковий масаж: техніка масажу
Бамбукові палички та бамбукові щітки є предметами багаторазового використання, тому масажист їх миє та дезінфікує перед кожною процедурою розслаблення. Масажист також розігріває палички, відомі також як палички чо, і під час сеансу він також використовує ефірні олії, завдяки яким масажуваному легше розслабитися і пройти ароматерапію. Бамбуковий масаж супроводжується романтичною музикою, у деяких кабінетах запалюють свічки - все, щоб клієнт почувався якомога вільніше.
Бамбуковий масаж починається з ручного масажу, який полягає в підготовці тіла до перекочування, погладжування, розминання, вкручування, ковзання, розтирання, постукування бамбуковими паличками. Лікування відбувається з різною швидкістю та із застосуванням паличок різного розміру. Великі бамбукові палички використовуються для масажу більших ділянок тіла, маленькі дозволяють дістатися до важкодоступних місць, наприклад, простору між пальцями.
Читайте також: Масаж Абх'янга, або аюрведичний масаж Іпсилатеральний масаж, або допомога при пошкодженні кінцівок Тайський масажБамбуковий масаж: поетапно
Спочатку масажист використовує найбільші палички і обробляє задню частину тіла клієнта, поки вони лежать на животі. Бамбуковий масаж починається з підошви ніг, через литки до колін.
Зазвичай один сеанс бамбукового масажу триває годину, оскільки масаж усього тіла здійснюється, клієнт лежить голим на спеціальному матраці або столі, закриті рушником закриті частини.
Потім настала черга стегон і сідниць, талії і шиї. Наступним етапом бамбукового масажу є використання менших паличок. Лікування починається з масажу стоп, потім литок, колін, стегон і сідниць. Палички середнього розміру використовуються для масажу між ребрами, а м’язи хребта масажуються меншими паличками, розміщеними по обидва боки хребта.
Наступним кроком є розміщення клієнта в положенні лежачи. Масажист знову тягнеться до великих паличок і починає масажувати стегна та живіт. Потім він тягнеться до менших бамбукових паличок і займається пальцями рук і ніг. Наступним етапом бамбукового масажу є масаж обличчя з використанням найменших паличок.
Бамбуковий масаж поєднує в собі елементи масажу шиацу, тайського масажу та акупунктури. Після закінчення бамбукового масажу знову виконується м’який ручний масаж, який також застосовується між масажем певних частин тіла, а також між змінами розміру використовуваних бамбукових паличок. Під час бамбукового масажу іноді використовують кремнійвмісні щітки з п’єзоелектричними властивостями. Потираючи їх об тіло, створюється електричний потенціал, завдяки якому людина, що проходить масаж, відчуває великий прилив енергії.
Бамбуковий масаж: дія
Бамбуковий масаж в першу чергу спрямований на позбавлення масажованої людини від накопиченого стресу і зняття м’язової напруги. Це допомагає розслабитися і полегшує втомлене тіло, надаючи йому енергію.
Бамбуковий масаж також повинен мати лікувальну дію - покращує крово- і лімфообіг в організмі, покращує роботу травної системи і дозволяє швидше позбутися токсинів від організму. Бамбуковий масаж досягає глибоких тканин, завдяки чому також збільшується оксигенація клітин.
Лікування рекомендується людям, які хочуть схуднути і зменшити целюліт, оскільки він живить шкіру, регенеруючи її, його також можна використовувати як один із видів підтяжки обличчя. Він також чудово формує тіло.
Бамбуковий масаж слід застосовувати людям, які страждають від головного болю (включаючи мігрень), болів у м’язах та болях у спині.
Болі в суглобах є показанням для масажу хорними паличками. Лікування буде корисним людям, які не займаються спортом щодня, які фізично неактивні, щоб надати їм бадьорості, тим більше, що їх організм часто гіпоксичний. З іншого боку, вказувати на нього - це напружене зусилля, оскільки воно також має заспокійливий та розслаблюючий ефект.
Важливо
Бамбуковий масаж: протипоказання
Протипоказання до бамбукового масажу такі ж, як і при більшості розслаблюючих масажів. Його не можна застосовувати вагітним жінкам або людям, хворим на рак, а також хворим на крововиливи. Бамбуковий масаж також не проводиться людям із шкірними захворюваннями та гострими запаленнями.
Рекомендована стаття:
Екзотичні масажі: цілющий дотик Сходу
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
