Шийний остеоартрит і фізичні вправи - симптоми

Визначення

Остеоартрит визначає переродження суглобів шляхом деградації хряща, який прогресивно витрачається. Це явище зростає з віком і з інтенсивністю, з якою ми використовуємо різні суглоби. Найбільше страждають суглоби, що зазнають сильного стресу і здавлення, наприклад, коліна або стегна. Остеоартрит слід відрізняти від артриту, походження якого запальне. Інтенсивний спорт може посилити явище остеоартриту. Однак, якщо ви хочете зберегти хрящ здоровим, ви повинні займатися фізичними та спортивними заняттями. Ідеал - займатися різноманітним і плавним видом спорту, а не травмувати хрящі. Шийний остеоартрит вражає суглоби хребців шийного відділу хребта (або хребта).

Симптоми

У разі шийного остеоартриту ми знайдемо класичні ознаки патології остеоартриту:

• прогресуюче руйнування суглобового хряща в хребцях, розташованих перед головою і шиєю;
• дискомфорт і болі в шиї;
• жорстка шия зі зниженою рухливістю;
• Іноді головні болі.

Біль може супроводжуватися запаленням міжхребцевих дисків, шийково-мозкової невралгією (біль, що випромінюється від шиї до руки, а іноді й до руки) або грижею диска.

Діагноз

Зазвичай діагноз шийного остеоартриту ставиться лікарем або ревматологом. Проводиться клінічне обстеження шиї. Заняття спортом, який докладає багато зусиль до шийного відділу, наприклад, важкої атлетики, може швидко зорієнтувати терапевта на підозру на шийний остеоартрит. Але саме рентгенологічні дослідження з упевненістю визначать наявність остеоартриту. Ми виявили ознаки цервікального остеоартриту на рентгенографії та на МРТ (завдяки чому також можна виявити грижу диска).

Лікування

Не існує лікування, щоб вилікувати шийний остеоартрит. Якщо це є наслідком інтенсивної занять спортом, доцільно обмежити це. Методи лікування будуть спрямовані на полегшення болю і зменшення скутості суглобів. Використовуються медикаменти - анальгетики (зокрема парацетамол) та протизапальні засоби для зняття болю. Фізіотерапевти можуть допомогти людям, які страждають на шийний остеоартрит. В крайньому випадку можна використовувати хірургічне втручання.

Профілактика

Взагалі слід намагатися зменшити тиск на хрящ. Якщо ви займаєтесь такими видами спорту, як важка атлетика, вам слід максимально обмежити тренування. Для широких верств населення доцільно уникати важких підйомів повторно.
Крім того, рекомендується використовувати подушку, пристосовану для підтримки шийного відділу хребта. Аналогічно, регулювання положення екрана комп'ютера чи телебачення дуже важливо, щоб не пошкодити суглобовий хрящ.