У вас паморочиться голова? Перевірте, які можуть бути причини запаморочення

Запаморочення може з’явитися раптово і без причини, або йому можуть передувати більш-менш загальні симптоми, такі як дзвін у вухах, нудота та надмірна пітливість. Запаморочення - одна з найпоширеніших тем на інтернет-форумах. Згадайте, скільки разів ви відчували себе наче на каруселі.

Ви гуляєте або ходите по магазинах. І раптом ти починаєш відчувати, ніби сидиш на каруселі. У вас паморочиться голова, раптовий клубок думок, руки і ноги відлітають, у вухах дзвонить. І цей непереборний страх, що ти теж назавжди полетиш ... Запаморочення, яке може проявлятися таким чином, часто з’являється в банальних випадках, наприклад, внаслідок зловживання алкоголем, занадто швидкої зміни положення або занадто частих і глибоких вдихів . Але вони також можуть бути симптомом багатьох серйозних захворювань. Тому, якщо вони часто з’являються, стають стійкими або рідкісними, але надзвичайно сильними, слід звернутися до лікаря. Крім того, якщо вони ніколи раніше не траплялися і з’являлись одразу, крім того, в ситуації, в якій вони не повинні, наприклад, під час їжі або під час повсякденної роботи.

Почуйте, звідки запаморочення. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

У вас паморочиться голова? Винний лабіринт

З медичної точки зору запаморочення є вираженням порушення функцій тієї частини нервової системи, яка відповідає за підтримку рівноваги та правильної постави тіла. Структура, яка є важливою для підтримки цього балансу, - це лабіринт (частина внутрішнього вуха). Але не тільки. Зір і дотик також відіграють важливу роль. І саме пошкодження цих структур та наслідки відсутності співпраці між ними можуть закрутити голову. Всі вони, а найбільше численні центри в стовбурі мозку та корі, утворюють дуже складну систему. І якщо щось у ньому почне давати збої, у нього може закрутитися голова. Іноді достатньо навіть невеликого пошкодження "на посиланнях", щоб ви відчували себе як на каруселі.

Симптоми, що супроводжують запаморочення

Почуття запаморочення дуже індивідуальне. Хтось відчуває запаморочення, це може бути почуття розгубленості або темряви на очах іншого. Деякі називають це "невпевненістю в голові" або "атрофією мозку". В основному цей термін визначається як відчуття обертання навколишнього середовища або власного тіла, відчуття падіння або хитання, почуття розгубленості, розгубленості, стану непритомності (і часто це передує цьому).

Ці симптоми можуть додатково супроводжуватися нудотою, блювотою, дзвоном у вухах, страхом, надмірним потовиділенням, раптовою спекою або, навпаки, холодом. Їм також може передувати раптовий напад паніки.

Залежно від причини запаморочення може з’явитися раптово без попередніх повідомлень, або йому можуть передувати більш-менш загальні сигнали. Тривалість їх також різна.

Найпоширеніші причини запаморочення

Найбільш частою причиною запаморочення є вірусні інфекції органу рівноваги у внутрішньому вусі. Ці нездужання, як правило, тимчасові, але симптоми можуть тривати місяцями. Іншими причинами можуть бути:

• Хвороба Меньєра (або ідіопатичне лабіринті гідроцеле) - в цьому випадку напади повторюються роками, що призводить до погіршення слуху; одночасно вони можуть супроводжуватися нудотою, блювотою, блідістю, виснаженням.
• Низький рівень глюкози в крові.
• Падіння артеріального тиску при підйомі з положення сидячи або лежачи (ортостатична гіпотензія) - це стосується переважно людей похилого віку та вагітних жінок.
• Порушення кровопостачання мозку - характерне для людей похилого віку з дегенерацією шийного відділу хребта.
• Швидка зміна положення тіла (ортостатичне запаморочення).
• Інсульт або минуща ішемічна атака.
• Пухлина мозку або мозковий крововилив.
• Отруєння чадним газом (в результаті, наприклад, перекриття вентиляційних труб у будинках з газовими установками).
• Отруєння алкоголем або наркотиками, хронічне зловживання алкоголем.
• Хвороба руху.
• Загальні захворювання, такі як гіпертонія, діабет, атеросклероз, аритмії.
• Деякі ліки, наприклад, нестероїдні протизапальні або гіпотензивні препарати.

Способи лікування запаморочення

Те, як лікується запаморочення, залежить від його причини. Скільки причин, стільки терапії. І тому, якщо вони трапляються епізодично, наприклад, вони є результатом перебування в тісному і задушливому приміщенні, може бути достатньо зміни місця або положення (можна закрити очі, нахилити голову і глибоко дихати носом, видихаючи ротом). З іншого боку, якщо препарат викликає їх, лікар повинен змінити його або змінити дозу.У разі захворювань, пов’язаних з лабіринтом, часто досить використовувати діуретики, які зменшують кількість рідини в ньому і очищають.

Полегшення симптомів запаморочення

У багатьох випадках ви можете допомогти собі, використовуючи, наприклад, точковий масаж. Для цього тисніть на область основи носа великим і вказівним пальцями. Ви також можете великим пальцем тиснути на точки між першою та другою плесновими кістками, приблизно на 2-3 см від суглоба великого пальця ноги та другого пальця.

М’ятний чай або настій звіробою або препарати гінкго також допоможуть полегшити симптоми. Людям, схильним до запаморочення, рекомендується нежирна дієта з великою кількістю овочів і фруктів. Також рекомендується багатозерновий хліб.

Людям, які страждають від обертання голови, слід уникати різких рухів, особливо головою, різкого вставання, а також голоду. Також слід обмежити споживання кави та напоїв з кофеїном через ризик гіпервентиляції. А коли це станеться, ви можете спробувати вдихнути в маленький паперовий пакет (для регулювання рівня кисню та вуглекислого газу).

Запам’ятай! Якщо запаморочення ігнорувати, це може призвести не тільки до депресії, але і до тілесних ушкоджень, які можуть статися при падіннях, що супроводжують запаморочення.