Нежить або гострий риніт, спричинений інфекцією верхніх дихальних шляхів, часто вражає нас восени, і уникнути цього насправді важко. Вакцин для захисту від нежиті не існує, і легкість, з якою ви можете його підхопити, чудова. Перевірте, що робити, щоб нежить став якомога коротшим і послухайте, що робити, щоб зовсім не захворіти!
Ловити нежить легко, але позбутися від нього важко. Все, що вам потрібно - це рукостискання, околиця чхаючої людини в автобусі або трамваї, а потім з кожним "Трюк!" тисячі вірусів поширюються у пошуках нового об'єкта. Дослідники виявили понад 230 типів вірусів, інші атакують восени та взимку, інші навесні. З точки зору замученої жертви, це зовсім не важливо, але наука виділяє три основних типи застуди: вірусну, бактеріальну, алергічну. І хоча ми загалом нехтуємо класичним нежиттю, втішаючи себе старою приказкою «лікування нежитю триває тиждень, не лікується 7 днів», це може спричинити серйозні ускладнення, такі як запалення придаткових пазух носа або бронхіт. Більш того, часті інфекції руйнують слизову оболонку носа, яка перестає виконувати свою захисну роль.
Почуй про катара. Що робити, щоб він швидше пройшов? Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Ніс - ворота вірусів
Слизова оболонка верхніх дихальних шляхів, а точніше липка слиз, що вистилає її, є своєрідною пасткою, в якій потрапляють шкідливі віруси (щоб вона не пересихала, важливо підтримувати вологість у квартирі).
На ньому також осідає пил, пилок та пилок, що заважає їм потрапити в легені. Слизова оболонка носа до цього добре підготовлена. Складається з 3 шарів: епітелію, базальної мембрани та підслизової оболонки. У першого вії розмахуються, як мікроскопічні весла. З накопиченням різних забруднюючих речовин, бактерій та вірусів вони починають здуватися, рухаючись приблизно 1000 разів на хвилину, і ви відчуваєте, як ніс «смикається», і починаєте чхати, виймаючи їх із носа. Ефективний, здоровий ніс може ефективно позбутися різних шкідників, не даючи їм осідати в організмі. Але коли ви замерзаєте, що послаблює імунну систему, або слизова тонша, пошкоджується гнійними бактеріями, тоді вона менше реагує на атаку, і віруси проникають в клітини епітелію. Ти починаєш хворіти. Густий, гнійний нежить забиває ніс, у цій ситуації мимоволі дихаєш ротом, який абсолютно не готовий до цієї функції. Холодне повітря, наповнене різноманітним пилком та патогенними мікроорганізмами, надходить безпосередньо до бронхів. І саме тоді ви починаєте все частіше заражатися інфекціями. Ось чому так важливо швидко пройти лікування.
Як протирати ніс?
Багато людей помиляються, чистячи ніс, продуваючи катар з обох отворів. За допомогою цього методу очищення носа значна частина гнійного секрету потрапляє глибше у верхні дихальні шляхи. Щоб добре очистити ніс, спочатку потрібно продути слиз з однієї ніздрі, потім з іншої. Тільки так добре очищається ніс і видаляється нежить.
Три фази застуди
Сучасна наука поділила перебіг катаральної інфекції на 3 фази. Перший - судинний, який зазвичай триває 3-5 днів. У цей час віруси атакують організм, який захищається, активуючи захисні механізми. З’являються перші симптоми недуг, тобто нежить, слабкість, іноді жар, кровоносні судини втрачають герметичність, і в результаті організм починає зневоднюватися.
Друга фаза зараження - це клітинна фаза, де змінюється щільність слизу. Замість рідкої води з’являються густі виділення, ваше самопочуття погіршується, ви відчуваєте брак сил, і нежить забиває ніс, і ви гірше дихаєте. Закладений ніс змушує дихати ротом, що спричинює додаткові втрати води. Слизова глотки стає сухою, отвори пазух та євстахієвих труб не перешкоджають, що призводить до поганого слуху та втрати смаку. Третя фаза - це вторинна бактеріальна інфекція, що супроводжується подальшими змінами виділень з носа, підвищенням температури та введенням антибіотиків на цій стадії.
Важливо
Діти під особливим захистом
Хоча застуда, як правило, легка, вона може бути серйозною для новонароджених та дітей у віці до двох років. Це ускладнює дихання, ковтання та смоктання і легко передається через Євстахієву трубу, викликаючи запалення вух і, як наслідок, втрату слуху.
Бабусині засоби від нежиті
Нежить - це хвороба, стара як людство, і тому народна медицина намагалася допомогти пацієнтам-мученикам різними методами, які діють і сьогодні. Але всі вони працюють найшвидше на ранніх стадіях недуг, оскільки підтримують імунну систему.
»Тому спочатку, коли нежить починає вас ловити, перед тим, як лягти спати, варто вдихати ромашку, що має м’який протизапальний ефект, або бактерицидний септозан із додаванням м’яти (надає в’яжучу дію на судини) або олій, наприклад амолу, евкаліпта, сосни або від чайного дерева.
»Натріть груди камфорним маслом і пийте зігріваючі чаї з липи, бузини або гарячого молока з медом, маслом і часником. Всі ці методи лікування спрямовані на підвищення температури тіла, яка є смертельною для деяких шкідливих мікробів. При підвищеній температурі тіла клітини імунної системи, тобто лейкоцити та макрофаги, активніші і швидше атакують ворога.
»Прохідність носа також відновлюється вдиханням бактерицидного хрону або часнику.
