Кишечник після променевої терапії та рідкий стілець і гази: як їсти?

Два роки тому мені видалили рентген живота після видалення раку ендометрія. Я весь час борюся з дуже активним кишечником. У мене часто стільці дуже рідкі, і я відчуваю задишку. Намагаюся харчуватися дуже здорово: мало м’яса (вареного), багато варених овочів, хумус, вівсянка, смажені яблука (гірші сирі яблука), свіжі соки теж шкідливі. Чи слід додатково підтримувати кишечник пробіотиками? А може щось інше?

Ваш випадок вимагає розширеної діагностики в гастроентерологічному відділенні, оскільки кишечник, ймовірно, запалений або саме так проявляється целіакія. Їх слід обстежити ендоскопічно. Також лікар призначить колоноскопію. І, власне, немає необхідності затягувати це. Направлення від лікаря первинної ланки до лікарняної гастроентерологічної клініки (довга черга).

Що стосується вашого раціону, вам слід виключити кислотні продукти, тобто яблука (також соки) та інші фрукти, а також щавель, шпинат, капусту, соління: огірки та капусту. Частина овочів і фруктів дратуватиме кишечник, навіть якщо його приготувати. Хрестоцвіті та бобові рослини можуть робити те саме. Крім того, вівсяна каша не обслуговує кишечник, оскільки в них занадто багато клітковини та щавлевої кислоти. Замість пластівців краще буде пшоно або манна крупа та рис. Також молочні продукти можуть погано переноситися кишечником. Кефір, йогурт, молоко, сир та яйця. Абсолютно не підходить вам їсти хумус (бобові). Що слід їсти? Варене: морква, картопля, солодка картопля, рис, невеликі каші. Нежирне м’ясо і риба, варені і навіть подрібнені. Білий черствий хліб. Ніяких солодощів, оскільки вони посилюють процеси бродіння та запалення. В активному кишечнику голодування та кашева дієта. Пробіотики також не рекомендуються для вас, якщо тільки лікар не рекомендує їх після ретельного дослідження. Вони часто знаходяться на середовищі, одержуваному з молока або сироватки, і спричиняють діарею. Чи буде ця дієта для вас на все життя? Немає. Ваш кишечник повинен зажити, але вам може знадобитися приймати ліки до кінця життя.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.