Коронавірус з Китаю поширюється повітряно-крапельним шляхом: люди можуть підхопити COVID-19, коли заражена людина кашляє або видихає. Але це не єдиний шлях зараження - саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розробила правила для захисту від інфекції. Дізнайтеся про найкращі рекомендації ВООЗ.
Послухайте, як захиститися від коронавірусу. Це рекомендації ВООЗ. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Питання про те, як захиститися від коронавірусу з Китаю, задається багатьма з нас - тим більше, що в ЗМІ з’являються тривожні повідомлення про швидке поширення хвороби COVID-19. В Інтернеті існує багато міфів з цього приводу, саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я розробила власні рекомендації щодо запобігання хворобі.
Зміст:
- Часто мийте руки
- Дезінфікуйте предмети та поверхні
- Тримайте подалі від людей, які застуджені
- Намагайтеся не чіпати руками очі, рот і ніс
- При кашлі або чханні закривайте рот або ніс
- Якщо вам погано, залишайтеся вдома
- Використовуйте перевірені джерела інформації
Часто мийте руки
Це основна рекомендація: миття рук водою з милом видаляє будь-які віруси, які можуть бути на них. Руки слід ретельно мити протягом 30 секунд. Якщо проточна вода недоступна, протріть руки дезінфікуючим засобом на спиртовій основі.
Дезінфікуйте предмети та поверхні
На думку вчених, коронавірус SARS-CoV-2, як і інші коронавіруси, здатний виживати на поверхнях предметів, таких як дверні ручки, столи, кухонні стільниці, клавіатура або екран смартфона, від декількох годин до навіть 9 днів. Тож безпечніше протирати їх дезінфікуючим засобом.
#TotalAntiCoronavirus
Тримайте подалі від людей, які застуджені
Згідно з останніми дослідженнями в Annals of Internal Medicine, рекомендується триматися принаймні на 4-5 метрів від когось, хто чхає або кашляє. Коронавірус з Китаю передається повітряно-крапельним шляхом: стоячи занадто близько, ви можете вдихати краплі, заражені ним (звичайно, за умови, що людина, яка кашляє, хвора на COVID-19).
Намагайтеся не чіпати руками очі, рот і ніс
Руки, що торкаються різних поверхонь, є джерелом мікробів: на них також може впливати коронавірус SARS-CoV-2. Доторкнувшись до очей, рота або носа, ви можете легко перенести вірус на слизові оболонки.
При кашлі або чханні закривайте рот або ніс
Це важливий елемент профілактики: під час чхання або кашлю закрийте рот і ніс зігнутим ліктем або хусткою (останні потрібно негайно кинути у закритий контейнер), а потім негайно вимийте руки.
Якщо вам погано, залишайтеся вдома
Кашель, лихоманка та задишка є симптомами не тільки COVID-19, а й відомих інфекцій, таких як застуда чи грип. Перш ніж звернутися до лікаря, зв’яжіться з поліклінікою за телефоном. Люди, які повернулися з районів, постраждалих від епідемії (у тому числі з Китаю чи Італії) або мають обґрунтовану підозру, що вони можуть мати COVID-19 (оскільки інфекція була виявлена, наприклад, у члена сім'ї), у такій ситуації слід звернутися до найближчої санітарної станції -епідеміологічне або з інфекційним відділенням.
Використовуйте перевірені джерела інформації
Світова організація охорони здоров’я також рекомендує не панікувати, а перевірити чинні вказівки щодо подолання підозри на інфекцію на веб-сайті ВООЗ або використовувати дані місцевих служб охорони здоров’я (наприклад, Польська головна санітарна інспекція).
