Як змиритися з розривом стосунків?

Я був з дівчиною 2 роки тому і досі не можу її забути. Ми бачимося щодня, бо ходимо в одну школу, але нещодавно моя найкраща подруга почала з нею фліртувати. Я боюся, що можу щось зробити ні йому, ні собі. Не знаю, можливо, це просто любов цуценят, але я серйозно думав про самогубство. Що я повинен зробити?

Привіт! У вашому віці такі захоплення - навіть якщо вони такі довгі - трапляються, і вони сильно впливають на багато аспектів життя. Це свого роду сильна прив’язаність до об’єкта ваших почуттів. Це ти сам не дозволяєш собі забути про неї, і такі міркування, як - хтось заграє з нею, з ким вона розмовляє, що це було і як це могло бути, речі не полегшують тобі. Не зосереджуйтесь на її житті, спостерігайте за нею, аналізуйте її поведінку, заводить нові знайомства та дружні стосунки. Можливо, хтось із них спричинить гарячіші почуття, хто знає? Я розумію, що у важкі часи в голову приходять різні думки, навіть найтемніші, але не здавайтесь - все ваше життя попереду. Було б соромно закінчити це зараз через розчаровану любов. Вам доведеться навчитися переживати багато емоцій і почуттів - і приємних, і піднесених, і сумних і болючих. Ось таке життя - гарне, але не завжди щасливе.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Він клінічний психолог охорони здоров’я.

Закінчила факультет психології Варшавського університету.

Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.

Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.

Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.