Я вагітна на 6 місяці. Я дуже рада цьому! Але я не можу кинути палити, хоча знаю, що це шкідливо для моєї дитини. Я дуже мало палю, але це мене не вибачає. Можливо, це тому, що я нервуюсь, і все, про що я думаю, коли нервую, це сигарета? Мій роботодавець переслідує мене на роботі і змушує кинути роботу. У мене немає сім'ї, крім сім'ї мого нареченого. Що я повинен зробити? Мені подобається палити. Чи можу я палити і не шкодити своїй дитині? Як я можу кинути, коли навіть моя дитина недостатньо мене мотивує? У мене відчуття, що мені справді погано.
Привіт! Ні, ви не можете палити і не шкодити дитині. Всі дослідження показують, наскільки шкідливим є куріння - як для дорослого, так і для дитини, не кажучи вже про плід, що розвивається. Вам слід якомога швидше звернутися до гінеколога, який порадить вам, якими методами слід кинути палити - можливо пластирі, може, ясна, а може інші фармакологічні «ад’юванти», які допоможуть вам позбутися цієї неприємної звички. Крім того, варто було б звернутися до психолога з управління стресом, щоб допомогти вам навчитися та застосовувати нові техніки подолання. Так що сигарета - це остання, не перша думка, яка з’являється, коли ти засмучуєшся. Шкода, що ви так довго чекали з вирішенням цієї проблеми - ви можете лише сподіватися, що можливі збитки будуть незначними або що ви дивом уникнете жахливих наслідків.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
