У мене є син, якому 12 років. Скільки можна їсти жовтків на тиждень? Ці яйця варять.
ВООЗ каже 10 яєць на тиждень. Однак точна кількість залежить від індивідуального жирового обміну, наявності сімейної гіперхолестролемії, атеросклерозу тощо. У багатьох випадках вживання ще більшої кількості яєць (жовтків) не шкодить.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
