У мене запор при синдромі подразненого кишечника, часті спазми в животі, біль, відсутність апетиту. У моєї матері ці симптоми спостерігаються протягом декількох років. Що я можу зробити, щоб це не турбувало мене?
Мені потрібно було б дізнатись більше про ваш раціон і спосіб життя. Існує багато продуктів і способів збільшити вагу стільця і, отже, кишковий транзит. Але ви повинні бути впевнені, що діагноз правильний. Хвороба Крона також породжує ці симптоми, що в даному випадку означає рубцювання товстого кишечника, його звуження і схильність до запорів. Ваш стан слід діагностувати.
Продукти, які я б порекомендував, - це відварена, пюре з буряка, натуральний нежирний йогурт, препарати з клітковини з м’якої клітковини, м’якоть фруктів, така як яблука. Змішаний хліб або грем. Для цього пити велику кількість негазованої води. Харчуватися часто, їсти дрібно, довго кусатися, бути спокійним і спокійним під час їжі. Ви завжди можете покластися на ліки, рекомендовані гастроентерологом.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
