Будинок, придатний для алергії

Життя алергіка може бути дуже важким. І не тільки навесні, коли все надворі цвіте. Осінь і зима також не дають перепочинку, хоча більшу частину часу ми проводимо в приміщенні. Гриби, цвілі, пилові кліщі - все це ховається в закутках будинку. А найскладніші моменти для алергіків - це коли потрібно починати чистку. Однак ви можете перетворити свій будинок на місце, сприятливе для алергії.

Зміст:

1. Будинок, придатний для алергії - розташування
2. Будинок, придатний для алергії - як його облаштувати?
3. Будинок, придатний для алергії - 10 правил прибирання

Будинок, придатний для алергії - це можливо? Практично все може викликати алергію. Пилок рослин, пір’я та волосся тварин, грибки, цвіль та їжа. Алергіки найкраще знають, що життя, яке уникає одночасного контакту з різними алергенами, є мукою. Часто це просто неможливо, і тоді нам на допомогу приходить ліки. Однак є сфери, в яких можна перемогти алергію. Наприклад, у власному будинку. Як облаштувати квартиру, щоб бути алергіком? Для цього існує кілька перевірених способів.

Будинок, придатний для алергії - розташування

Вирішення питання, де будувати або купувати житло, є ключовим вибором для страждаючих алергією на пилок. Яким має бути оптимальне місце проживання? Перш за все, зверніть увагу на своє оточення.

Якщо в нашій мрії ростуть дерева, чагарники або трави, що викликають алергію, краще відмовитися від алергії. Особливо це стосується сільських районів, поруч із сільськогосподарськими угіддями чи заміськими районами, оскільки вони автоматично вирощують набагато більше дерев, що збільшує ризик зростання пилку в сезон пилку цих рослин.

Набагато безпечнішим варіантом проживання в алергічній особі є проживання або будівництво будинку в районі, де алергічна рослинність відсутня або зовсім відсутня.

Також читайте:

• Алергія на пилок дерев. Симптоми алергії на пилок дерев
• Алергія на пилок трави - симптоми. Які трави сенсибілізують?

Будинок, придатний для алергії - як його облаштувати?

• Вологостійка ізоляція

Будинок, в якому повинен проживати алергік, не повинен бути середовищем існування цвілі і грибків. Вам слід задуматися над цим питанням, встановлюючи фундаменти та стіни. Варто інвестувати в антивологоізоляцію, яка захистить фундаменти від вологи. Це зменшить шанс вологи у вашому домі чи підвалі, тим самим зменшуючи ризик розвитку грибка та цвілі.

• Опалення

Можна виділити два типи нагріву: нагрівання конвекцією та нагрівання випромінюванням. Конвекція - це не що інше, як рух повітря, тобто у разі нагрівання, підйому теплого повітря та падіння холодного повітря.

Такі рухи можуть спричинити підйом пилу, що шкідливо для людей з алергією. Тому буде безпечніше встановлювати системи опалення на основі випромінювання, які віддають тепло предметам або підлозі, запобігаючи таким чином небажаному руху повітря.

• Вентиляція

У будинку алергіків дуже важлива хороша вентиляція, яка захистить від надмірної вологи або занадто сухого повітря і заповнить приплив свіжого повітря в приміщення. Якщо будинок розташований далеко від потенційних алергенів (алергії на пилок дерев або трав), можна встановити традиційну вентиляцію.

Однак, коли в будинку знаходиться близька небезпека пилку або алергік все ще хоче запобігти потраплянню пилку всередину, варто встановити механічну вентиляцію. Він оснащений спеціальними фільтрами, які очищають повітря перед тим, як воно потрапляє в будинок.

• Кондиціонер

Приймаючи рішення про кондиціонер, варто пам’ятати, що він може стати середовищем для розмноження бактерій та грибків. Регулярно чищений та обкурений, він не матиме негативного впливу на самопочуття алергіка, однак, навіть якщо трохи знехтувати, він може посилити симптоми алергії. Приймаючи рішення про кондиціонування повітря, варто використовувати сучасні пристрої, обладнані іонізаторами повітря. Вони забезпечують мікроклімат, придатний для алергіків.

• Настінне покриття

У разі алергіків рекомендується покрити стіни штукатуркою. Його слід укладати плавно, оскільки всі конструкції можуть стати середовищем існування пилу та кліщів. Крім того, гіпс поглинає занадто багато вологи в повітрі.

Після закінчення оздоблювальних робіт стіни слід пофарбувати спеціальними фарбами для алергіків, які не містять речовин, що подразнюють дихальні шляхи і не є алергенними. Однак від шпалер краще відмовитися, оскільки на них може почати осідати пил. Виняток становлять шпалери з гладкою і досить слизькою поверхнею, які можна регулярно чистити.

• Підлогове покриття

Підлоги в будинку алергіка повинні створювати гладку поверхню, яку легко мити. Хорошим рішенням є панелі, дерев’яна або керамічна плитка. Килими або килими будуть працювати погано, оскільки набагато складніше підтримувати їх в чистоті. Більше того, навіть часто пилососячи, вони є ідеальним місцем для осідання пилу.

Будинок, придатний для алергії - 10 правил прибирання

1. Видаліть якомога більше частин обладнання, яке вам не потрібно і яке збирає пил. У пилі вони живуть невидими неозброєним оком, але кліщі, небезпечні для алергіків. Тож усе повинно зникнути з вашого дому: килими та килими, штори та штори, квіти, які важко мити, ковдри та подушки розстелені над меблями.

Прості меблі, бажано не м’які та легко миються, ідеально підходять для алергіків.Замикайте книги у вітринах і кладіть їх якомога далі від спальні. Видаліть з полиць усі сувеніри, дрібнички та маленькі фігурки - предмети такого типу так звані "пилозбірників", цього важко уникнути. Регулярно мийте свої плюшеві іграшки в пральній машині.

2. Любіть прибирання, бажано з відкритим вікном (крім випадків, коли пилок летить надворі). Використовуйте мокру тканину, щоб пил не піднімався. Підлогу, наприклад у ванній кімнаті, після очищення завжди слід витирати насухо, оскільки пилові кліщі та бактерії відразу починають розмножуватися у вологих кутах.

ВАННА - як почистити її, щоб позбутися небезпечних бактерій

3. Зверніть увагу на миючі засоби. Багато з них можуть посилити алергічні реакції. Для захисту дихальних шляхів від хімічних речовин носіть спеціальну маску (можна придбати в аптеці). Алергікам слід використовувати м’які миючі засоби. Найкраще робити їх самостійно - можна скласти з оцту, води, лимона і соди.

4. Замініть пилосос. Звичайний із паперовим пакетом забирає сміття, з одного боку, а з іншого видуває пил і кліщів у повітря. Пилосос повинен бути принаймні оснащений HEPA-фільтром, оскільки він може утримувати домішки та алергени розміром до 1 мкм, що в 15 разів менше діаметра людського волосся.

Варто придбати пилосос з водяним фільтром. Він забирає всі домішки у резервуар для води і нічого не витікає. Після кожного пилососування вам доводиться розбирати і мити, що може бути мінусом, але вміст бака виливається в унітаз - це, в свою чергу, є плюсом цього пристрою, адже ви не тримаєте вдома мішка, повного бруду.

5. Замініть радіатори на такі, які легко чистити. Конвекторні або пластинчасті обігрівачі мають багато куточків, до яких ми ніяк не можемо дістатись. Там збирається дуже багато пилу, якого так люблять кліщі. Як тільки радіатори починають нагріватися, всі ці забруднювачі піднімаються в повітря.

Драбінні обігрівачі, які зазвичай встановлюють у ванних кімнатах, та старі, добрі, чавунні ребристі радіатори, найкраще працюватимуть у будинку алергіка. Ми маємо доступ з усіх боків, щоб ретельно їх помити. Якщо ви не можете дозволити собі замінити радіатори, принаймні накрийте їх мокрим рушником, щоб пил не виходив.

Крім того, ви змочите повітря таким чином, що також важливо для людей, які страждають алергією. Однак не забувайте регулярно прати ці рушники.

6. Інвестуйте в очищувач повітря - це варіант для людей з надзвичайно неприємними симптомами алергії. На ринку є пристрої, оснащені фільтрами з активним вугіллям та HEPA, які призначені для усунення пилку, пилу, грибків, бактерій, токсичних випарів та неприємних запахів з повітря.

Вони також можуть додатково зволожувати повітря. Деякі очищувачі мають функцію іонізації, яка дає нам ефект свіжого повітря, як після шторму. Інші оснащені лампою UV-C, яка знищує бактерії та кліщів.

Залежно від усіх цих параметрів, а також діапазону, тобто простору, який вони здатні прибирати, рівня шуму та багатьох додаткових зручностей, таких як таймер, індикатор повного фільтра, джерело живлення (електричне чи навіть від порту USB) тощо, їх ціна варіюється і становить від 200 до декількох тисяч злотих, тому кожен може знайти щось для себе.

Читайте також: Зволожувач повітря: як ним користуватися?


7. По можливості ускладнюйте життя кліщам. Часто провітрюйте будинок і підтримуйте вологість повітря нижче 50%. Нехай температура не перевищує 20 градусів С.

8. Домашні тварини ... Якщо вашій коханій собаці чи коту заборонено жити за межами будинку, принаймні, ні в якому разі не впускайте їх до спальні. Навіть якщо шерсть домашніх тварин не сприймає вас, пам’ятайте, що вона та епідерміс вашого вихованця також є чудовим середовищем для розмноження кліщів.

9. Не спите на матраці, розміщеному прямо на підлозі. Тоді ви ближче до пилу та кліщів. Також зверніть увагу, чи має ваш матрац знімний чохол. Якщо так, добре - але мийте його іноді. Якщо ні, розгляньте можливість придбання нового. Багато компаній пропонують матраци зі спеціальним протиалергічним чохлом.

Читайте також: Яким має бути ліжко для алергіка

10. Коли надворі мороз, викладайте на балкон постільну білизну, ковдри та подушки та навіть опудала тварин. Таким чином ви виморозите бактерії та кліщі. Вони не можуть переносити як дуже низьких, так і дуже високих температур. Після заморожування ви все ще можете випрати деякі предмети при температурі 60 градусів Цельсія, і ефект буде подвоєний. Що стосується постільної білизни, алергікам слід відмовитися від вовни та пір’я, а краще зупинити свій вибір на синтетичних начинках. Цю підковдру можна прати в пральній машині.

Також читайте:

• Алергія на пил. Ідеальна постільна білизна для алергіків на пил
• МІТЕС в постільній білизні - джерело АЛЕРГІЇ
• Алергія: прибирання будинку алергіка

Важливо

Небезпечними для алергіків є речовини, які подразнюють шкіру та дихальні шляхи, напр. скипидар, хлор, аміак, бензол, органічні розчинники, сильні аромати. Варто пофарбувати стіни антиалергічною фарбою, яку можна протерти вологою ганчіркою. Найкращі рекомендує Польське товариство алергологів.

Що це означає? Ви можете бути впевнені, що фарби, позначені спеціальним логотипом, відповідають жорстким вимогам щодо захисту від алергії. Вони не містять алергенних речовин, розчинників, аміаку і можуть використовуватися для фарбування стін у дитячих садках, дитячих садах, лікарнях, тобто в приміщеннях, які повинні знаходитись під особливим наглядом через їхнє призначення.

Про автора

Марта Улер Журналіст, що спеціалізується на здоров’ї, красі та психології. За освітою вона також дієтолог. Її інтереси - медицина, фітотерапія, йога, вегетаріанська кухня та коти. Я мама двох хлопчиків - 10-річного та 6-місячного.

Прочитайте більше статей цього автора