Для початку медичне уточнення: запор - це коли ми спорожняємо кишечник менше двох разів на тиждень. Коли ми боремося з такою проблемою місяцями, це може призвести до більш серйозних захворювань.
Незалежно від того, чи є запор наслідком малорухливого способу життя, нездорової дієти, надмірного вживання певних ліків або уповільнення обміну речовин з віком, потрібно якомога швидше позбутися проблеми, оскільки хронічні запори шкодять вашому здоров’ю.
Послухайте про те, чому запор не слід сприймати легковажно. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Запор - порушення всмоктування
Люди, які страждають запорами, часто приймають різні проносні засоби самостійно, систематично збільшуючи дозу. В результаті нерви слизової оболонки товстої кишки пошкоджуються, і, як наслідок, чутливість кишечника ослаблюється і проблема посилюється. Надмірне вживання таких засобів може погіршити засвоєння мінералів, жиророзчинних вітамінів A, E, D і K та білків, а дефіцит цих компонентів означає зниження імунітету, погіршення стану кісток та порушення згортання крові.
Запор - запалення
Наявність ущільнених залишків їжі в прямій кишці може призвести до пошкодження слизової та запальних змін в кінцевому сегменті товстої кишки. Тоді дефекація супроводжується болем, іноді спостерігаються також слизово-кров’янисті виділення, т. Зв псевдодіарея, яка може навіть припустити рак кишечника.
Геморой
Геморой, який в народі називають гемороєм, дозволяє контролювати дефекацію та газовиділення. В результаті нервового імпульсу, який відчуває тиск, вони спорожняються з крові, що дозволяє проходити стілець. Занадто довге сидіння в унітазі і напруга м’язів живота, що супроводжує запор, призводить до «перевантаження» венозної системи в малому тазу і задньому проході, а, отже, і збільшення геморою. Надмірно розширені грудочки наповнюються кров’ю надмірно і не повністю спорожняються кров’ю. Як результат, при запаленні розвиваються не тільки самі вузлики, але і область навколо заднього проходу, відома як гемороїдальна хвороба (геморой). Виникає свербіж, який може супроводжуватися відчуттям вологи навколо заднього проходу, невеликою кровотечею, найчастіше під час дефекації, болем. Збільшені нерівності іноді створюють враження незавершеного спорожнення кишечника. Захворювання сприяє діареї, спричиненої проносними препаратами, що подразнює слизову заднього проходу. З часом грудочки збільшуються і можуть виходити за межі заднього проходу
Анальна тріщина
Слизова оболонка заднього проходу може розірватися в результаті надмірного скорочення сфінктера. Під час спорожнення кишечника м’яз скорочується, поширюючи краї тріщини і ускладнюючи загоєння рани. Він супроводжується сильним болем після відвідування туалету. У калі є яскраво-червона кров. Інші симптоми захворювання включають свербіж і запальні виділення в задньому проході.
Кишкові дивертикули
Це невеликі виступи слизової оболонки товстого кишечника, які утворюють ямки. Вміст їжі та гнильні процеси в них призводять до розвитку запалення. Це супроводжується метеоризмом і болями в животі. Рідкісне ускладнення - розрив стінки дивертикулу в результаті надмірного розтягування накопиченим вмістом або газами або руйнування запальним процесом. Потім забруднений вміст поширюється серед навколишніх тканин, викликаючи перитоніт.
Калові камені
При важких формах запорів кал іноді настільки зневоднюється, що стає грудчастим, як камені. Потім вони можуть дратувати слизову, викликати пролежні та виразки кишечника. Іноді калові камені перекривають просвіт кишечника - він закупорюється. Симптоми включають відсутність випорожнень протягом декількох днів, відчуття переповненості прямої кишки, метеоризм і біль у животі.
ВажливоРак товстої кишки
Серед факторів ризику, крім генетичної схильності, є дієта з низьким вмістом клітковини та великою кількістю тваринних жирів, що уповільнює роботу кишечника. Тривала стійкість калу викликає постійне подразнення слизової товстого кишечника шкідливими хімічними речовинами та газами. Ризик захворювання підвищується при запаленні кишечника та хронічному подразненні його стінок проносними препаратами.
щомісяця "Zdrowie"