Мені 19 років і я дуже часто хворію - грипом, стенокардією, ларингітом, незалежно від пори року. Мій лікар наказав мені приймати ліки, що відпускаються без рецепта, для підвищення імунної системи. Але вони мені не допомагають, я все одно дуже хворію .. Чи може це бути чимось серйозним?
Найчастіша причина повторних застуд - це недотримання правил гігієнічного способу життя. Під цим ми маємо на увазі не палити, уникати атмосфери тютюнового диму, регулярно їсти, висипатися щодня (принаймні 8 годин!), Їсти фрукти та овочі щодня, уникаючи стресу, якщо це можливо. Будь ласка, перегляньте свій спосіб життя та подумайте, де він не відповідає цим правилам. Препарати, що продаються без рецепта, ви лише підтримуєте - запорукою здоров’я завжди є дотримання правил.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Кристина КнипльІнтерніст, гіпертензіолог, головний редактор "Gazeta dla Lekarzy".
