Я вже рік страждаю хронічним гастритом. Мені зробили гастроскопію та колоскопію. Я приймаю ліки, але хвороба повертається. У мене немає сили, бактерій у мене не виявлено. Мій шлунок майже не засвоюється, він залитий кров’ю і почервонілий. Я не можу заснути, моє серце мчить. Я лежав у лікарні 3 дні, мені дали тільки знеболюючі препарати, і лікар сказав, що це не що інше, як звичайний гастрит, і я не можу нормально функціонувати. Я не знаю, що їсти, я не дотримувався дієт, мені доводиться шукати в Інтернеті і перевіряти, що зі мною. Я прошу допомоги та поради, що робити і як їсти, щоб вилікувати запалення?
На жаль, дієта, як і у випадку з іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, досить індивідуальна. Загалом, рекомендується легкозасвоювана дієта, маленькі, часті порції, їжа не дуже гаряча і не дуже холодна. Однак часто трапляється так, що те, що шкодить одній людині, не викликає негативних симптомів у іншої.
Будь ласка, намагайтеся уникати продуктів, що стимулюють підвищену секрецію шлункового соку, тобто жирних, смажених або навіть запечених та тушкованих страв з додаванням жиру. Тут не рекомендується їсти фрукти та овочі в сирому вигляді, якщо вони не м’які та дуже стиглі. Будь ласка, уникайте цільнозернового хліба. Необхідно звертати увагу на якість продукції. Вони повинні бути свіжими, тому варто купувати менші кількості, щоб запобігти псуванню. Слід уникати таких стимуляторів, як кава, міцний чай, алкоголь, шоколад та продукти, що містять какао.
Важливо також, щоб прийоми їжі були частими і малими за обсягом. Також їх потрібно ретельно пережовувати. Будь ласка, вечеряйте не пізніше, ніж за 2-3 години до сну. По можливості рекомендується відпочивати сидячи або лежачи, піднявши голову на подушки.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
