Дієта та стан шкіри

Як дієта впливає на стан шкіри? У мене величезні проблеми зі шкірою, хоча я вже не підліток. Я не їжу солодощів, гострих спецій, смажених страв, але все одно це жахливо. Чи може щось, що я з’їдаю, викликати у мене алергію і, отже, ці проблеми? Чи слід мені йти до лікаря і влаштовувати мені дієту, чи там достатньо речей, щоб не було недоліків і надмірностей?

Спочатку слід звернутися до дерматолога, який зможе вам допомогти. Існують різні продукти, які можуть спричинити поганий вигляд нашої шкіри, наприклад, занадто багато молочних продуктів у раціоні, а іноді і одноманітна дієта, при якій ви не забезпечуєте організм необхідними поживними речовинами. Однак я не знаю, як ви харчуєтесь, тому найкращим рішенням є звернення до лікаря. Він не повинен призначати вам певну дієту, але перед тим, як він вирішить ввести наркотики, він запропонує вам елімінаційну дієту та ретельний контроль за шкірою.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на