Детокс із соку - це метод, за допомогою якого ми позбавляємося від токсинів з організму. Очищаючі соки дозволять нам насолоджуватися блискучим волоссям, сяючим кольором обличчя та кращим настроєм. Потрібно просто набратися терпіння і випити кілька склянок очисних фруктово-овочевих соків.
Детокс із соками дозволить нам позбутися шкідливих продуктів обміну речовин, які зберігалися в нашому організмі протягом всієї зими. Очищаючі соки додатково поповнять дефіцит вітамінів і мінералів та збалансують рівень електролітів, відповідальних за нашу нервову систему. Очисні соки - це також чудове введення в дієту для схуднення. Завдяки їм ви станете легшими, здоровішими та щасливішими.
Почуйте про детоксикацію соку. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Детокс соку - морквяно-яблучний сік
Цей традиційний сік дозволить нам позбутися від організму токсинів, продуктами яких є, серед іншого гнійнички або вугрі. Морква містить бета-каротин, який покращить колір нашої шкіри. У свою чергу, яблука містять пектин, який покращить перистальтику кишечника і дозволить швидко позбутися всіх шкідливих речовин з організму.
Підготовка: Моркву та яблуко наріжте невеликими шматочками та покладіть у соковижималку. Ми не використовуємо соковижималку, оскільки вона може «промити» наші фрукти та овочі цінними вітамінами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Томатний сік - оздоровчі властивості та харчові цінності
- Буряковий сік - поживні властивості. Як пити буряковий сік?
- Які оздоровчі властивості соку Аронії?
Сік для очищення організму - томатний сік з відтінком чилі
Томатний сік містить інгредієнти, які буквально знищують токсини з нашого організму. Крім того, помідори містять антиоксиданти, які затримують процес старіння шкіри. У свою чергу щіпка чилі стимулює процес обміну речовин, а отже, прискорює очищення організму від токсинів.
Спосіб приготування: вичавити сік з півкілограма помідорів. Потім додайте до нього чверть подрібненої цибулі, жменю кропу і змішайте. До отриманого соку додайте щіпку чилі і ретельно перемішайте.
Які переваги вживання вичавлених соків?
Читайте також: Швидке дієтичне очищення від токсинів - меню Очищення організму під час зміни сезону: правила та методи Очисні дієти - 7 експрес-очисних процедур навесніДетокс з фруктовими соками - лимонний сік
Лимонний сік, випитий натщесерце, очистить наш організм від метаболічних відходів, які накопичуються під час сну. Лимон містить аскорбінову кислоту, яка є важливим компонентом очисної дієти.
Спосіб приготування: змішайте 250 мл мінеральної води зі склянкою лимонного соку. Завжди пийте перед їжею першого прийому їжі.
Детокс з овочевими соками - огірковий сік
Зелений огірок у поєднанні з морквою та редискою не тільки очистить наш організм від токсинів, але й заповнить нестачу вітамінів. Огірковий сік містить калій, фосфор, магній, залізо та цинк, що відповідає за стан нашого волосся та нігтів.
Спосіб приготування: Очищені овочі покладіть у соковижималку. Потім додайте щіпку перцю і ретельно перемішайте.
