Детокс соку. Соки для очищення організму

Детокс із соку - це метод, за допомогою якого ми позбавляємося від токсинів з організму. Очищаючі соки дозволять нам насолоджуватися блискучим волоссям, сяючим кольором обличчя та кращим настроєм. Потрібно просто набратися терпіння і випити кілька склянок очисних фруктово-овочевих соків.

Детокс із соками дозволить нам позбутися шкідливих продуктів обміну речовин, які зберігалися в нашому організмі протягом всієї зими. Очищаючі соки додатково поповнять дефіцит вітамінів і мінералів та збалансують рівень електролітів, відповідальних за нашу нервову систему. Очисні соки - це також чудове введення в дієту для схуднення. Завдяки їм ви станете легшими, здоровішими та щасливішими.

Почуйте про детоксикацію соку. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Детокс соку - морквяно-яблучний сік

Цей традиційний сік дозволить нам позбутися від організму токсинів, продуктами яких є, серед іншого гнійнички або вугрі. Морква містить бета-каротин, який покращить колір нашої шкіри. У свою чергу, яблука містять пектин, який покращить перистальтику кишечника і дозволить швидко позбутися всіх шкідливих речовин з організму.

Підготовка: Моркву та яблуко наріжте невеликими шматочками та покладіть у соковижималку. Ми не використовуємо соковижималку, оскільки вона може «промити» наші фрукти та овочі цінними вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Томатний сік - оздоровчі властивості та харчові цінності
• Буряковий сік - поживні властивості. Як пити буряковий сік?
• Які оздоровчі властивості соку Аронії?

Сік для очищення організму - томатний сік з відтінком чилі

Томатний сік містить інгредієнти, які буквально знищують токсини з нашого організму. Крім того, помідори містять антиоксиданти, які затримують процес старіння шкіри. У свою чергу щіпка чилі стимулює процес обміну речовин, а отже, прискорює очищення організму від токсинів.

Спосіб приготування: вичавити сік з півкілограма помідорів. Потім додайте до нього чверть подрібненої цибулі, жменю кропу і змішайте. До отриманого соку додайте щіпку чилі і ретельно перемішайте.

Які переваги вживання вичавлених соків?

Читайте також: Швидке дієтичне очищення від токсинів - меню Очищення організму під час зміни сезону: правила та методи Очисні дієти - 7 експрес-очисних процедур навесні

Детокс з фруктовими соками - лимонний сік

Лимонний сік, випитий натщесерце, очистить наш організм від метаболічних відходів, які накопичуються під час сну. Лимон містить аскорбінову кислоту, яка є важливим компонентом очисної дієти.

Спосіб приготування: змішайте 250 мл мінеральної води зі склянкою лимонного соку. Завжди пийте перед їжею першого прийому їжі.

Детокс з овочевими соками - огірковий сік

Зелений огірок у поєднанні з морквою та редискою не тільки очистить наш організм від токсинів, але й заповнить нестачу вітамінів. Огірковий сік містить калій, фосфор, магній, залізо та цинк, що відповідає за стан нашого волосся та нігтів.

Спосіб приготування: Очищені овочі покладіть у соковижималку. Потім додайте щіпку перцю і ретельно перемішайте.