Мені 19. Я не можу контролювати свої емоції, саме тому я роблю біль іншим. Я боюся відхилення, несхвалення чи поранення. Це тому, що в середній школі та початковій школі у мене були проблеми з контактами з однолітками. Я не був бездоганним, але я не заслужив жодної неповаги чи приниження. Така поведінка була результатом моєї сімейної історії (досить сумної), і, живучи в сільській місцевості, я міг очікувати, що мої батьки говорили про когось перед своїми дітьми. У школі діти прямо з неподобством у голосі розповідали мені про ці неприємні речі. Це було дуже жорстоко. Я також раню інших, коли вони хочуть зі мною наблизитися. Я знаю, що це дуже дурно. Мені також боляче, коли хтось поруч і хоче мені допомогти. Швидше, це тому, що я також відчуваю загрозу заподіяти мені біль. Наприклад, коли я відчуваю страх у поєднанні з гнівом, коли хтось сміється з мене, я відчуваю напругу, загнаний у кут і часто червонію і відчуваю жар. Мене також переслідують сумні спогади, коли, наприклад, друг змусив мене усвідомити свою марність і те, що я ранюю інших, коли сварюся з батьками або з іншими близькими мені людьми. Тоді я відчуваю жах щодо себе і іноді кидаю на себе грязь. Я роблю нервові рухи, багато плачу і неохоче засинаю. Я знаю, що не можу зробити так неправильно, я взагалі в хаосі. Крім того, я кажу вголос або думаю "я не хочу". Це почалося тоді, коли я сказав, що не ходитиму до школи. Мені дуже рідко доводиться чути речі, яких там немає, але це траплялося лише кілька разів. Я також виявив, що коли я розмовляю про когось або розмовляю з кимось, я відчуваю, ніби я візуально був цією людиною, але я знаю, що це не так, це скоріше те, що моя фантазія грає на мене трюки. Не знаю, як це назвати. Крім того, дуже рідко вночі я думаю, що у мене величезні пальці, кисті, ноги, але я знаю, що це не так, але іноді перевіряю, якщо потрібно. Такі страхи. І у мене також дуже сумні стосунки з родиною. Всі після сумного випробування. Але це, мабуть, не важливо. Моя мати хотіла вбити себе кілька разів, і, мабуть, вона говорила про це і виховувала мене в такому страху. Я була дуже важкою дитиною, і моя сім'я дуже страждала через мене. Бабуся також вплинула на ці стосунки. Вона з жахом виховувала матір і хвалила деякі погані звичаї. Також вона сказала моїй матері, що у мого батька був коханий. Це жорстоко. Парадоксально, але вона доглядала і захищала мене. Наприклад, вона погрожувала, коли мама виходила з дому мотузкою, наприклад. Я ні на кого не ображаюсь. Дійсно, але жаль залишається, і я пропускаю деяких людей. Я хочу бути кращою людиною, але не можу зробити це сам. Написане мною - лише вершина айсберга. Б'юсь об заклад, це епізоди депресії з тривогою або депресії з тривогою та шизофренією. Я вже відвідав шкільного психолога і мав приєднатися до групи підтримки, але цього, мабуть, недостатньо, і поблизу мого місця проживання немає вільних місць.
Дякую за ваш лист, я прочитав його уважно і зі змішаними почуттями: це свідчить про те, що ви дуже мудра, чуйна і розумна жінка. Але й те, що ви пережили дуже серйозну драму. Необхідний подальший контакт з психологом; група підтримки - це чудова ідея, але буде потрібна індивідуальна психотерапія, можливо фармакологічна підтримка буде корисною. Потрібен психолог або психолог та психіатр, оскільки розуміння механізмів, як правило, недостатньо, щоб звільнитися від клопітного минулого. Тож, будь ласка, зверніться до психолога, можливо, керівник групи підтримки має хороший контакт? Якщо ви нічого не можете знайти, будь ласка, зв’яжіться зі мною - ми щось придумаємо.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
