Я на 6-му місяці вагітності двійнятами. За згодою лікаря я займаюся спортом три рази на тиждень - йогою, стретчингом і 20 хвилин на стаціонарному велосипеді. Два тижні тому мій чоловік купив мені пульсометр для безпеки, і я помітила, що під час тренувань на велосипеді мій пульс дуже швидко збільшується, навіть до 150 -160. Це мене лякало, тому що я завжди намагався розумно вправлятися, але я не думав, що пульс піднімається так швидко, я раніше цього не відчував. І хотіла б додати, що систематично займалася спортом до вагітності. Чи можу я нашкодити маленьким? Я вже повністю відмовився від тренувань.
Заняття спортом під час вагітності, особливо у близнюків, повинно контролюватися лікуючим лікарем та тренером, який має досвід гімнастики для вагітних. Не рекомендується їздити на велосипеді під час вагітності.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара zeжехоцінськаДоцент кафедри та клініки акушерства та гінекології Варшавського медичного університету. Я приймаю приватно у Варшаві за адресою ul. Krasińskiego 16 м 50 (реєстрація доступна щодня з 8 ранку до 20 вечора).
.jpg)
