Фізичні вправи в першому триместрі вагітності

Три тижні тому я дізналася, що вагітна. Поки я про це не дізнався, я регулярно займався 2-3 рази на тиждень - інтенсивні тренування на батутах. З тих пір минуло 4 тижні, коли я не займався фізичними навантаженнями. Після цієї майже 4-тижневої перерви, чи можна продовжувати фізичні навантаження або чекати, поки не настане другий триместр вагітності?

При вагітності, яка розвивається належним чином, ви не можете займатися травматичними видами спорту, вправами, що викликають біль, або вправами, що супроводжуються різкими рухами. Також раджу проконсультуватися з цим питанням у лікаря.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Доцент кафедри та клініки акушерства та гінекології Варшавського медичного університету. Я приймаю приватно у Варшаві за адресою ul. Krasińskiego 16 м 50 (реєстрація доступна щодня з 8 ранку до 20 вечора).