Хороший холестерин і поганий холестерин

Занадто багато холестерину "стало справжньою проблемою охорони здоров'я, про яку щодня обговорюють у ЗМІ та у нашому повсякденному житті.
Однак у розумних кількостях холестерин важливий для правильної роботи організму. Але коли показник занадто високий, холестерин стає шкідливим для здоров'я. Що таке холестерин? Звідки воно походить? Як це транспортується? Що таке хороший холестерин і що таке поганий холестерин? Для чого використовують рослинні стерини? Які ризики надлишкового холестерину для здоров'я? Якими засобами у нас є боротьба з цією чумою? Як зменшити серцево-судинні ризики? Які продукти їсти? Яких слід уникати?

Транспорт холестерину ліпопротеїнами

Холестерин транспортується в крові ліпопротеїнами.

Існує два види ліпопротеїдів:

• ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності), ліпопротеїди низької щільності.
• ЛПВЩ (ліпопротеїди високої щільності), ліпопротеїди високої щільності ..

Загальний холестерин

Загальний холестерин включає холестерин ЛПВЩ та холестерин ЛПНЩ.

Хороший холестерин: ЛПВЩ

Ліпопротеїни ЛПВЩ мають функцію відновлення холестерину, який відкладається в артеріях, і транспортування його до печінки, де він виводиться.


ХС ЛПВЩ очищає артерії неякісних ліпідних відкладень. Цей холестерин, пов’язаний з ЛПВЩ, називається "хорошим холестерином" і дозволяє знизити ризик появи атеромальних бляшок в артеріях. Приблизно 20-30% холестерину в крові пов’язано з ЛПВЩ.

Поганий холестерин: ЛПНЩ

Ліпопротеїди ЛПНЩ осідають холестерин у стінках артерій, утворюючи атероматичні бляшки. Цей холестерин має тенденцію до депонування в артеріях і перекриття їх. Від 60 до 80% холестерину в крові асоціюється з ЛПНЩ.

Високий рівень холестерину ЛПНЩ

Високий показник холестерину ЛПНЩ призводить до утворення атеромальних бляшок. ЛПНЩ називають "поганим холестерином".

Збільшення поганого холестерину та зниження хорошого холестерину

Підвищення поганого холестерину та зниження хорошого холестерину є чинниками ризику появи атеромічних бляшок, що спричинить серцево-судинні захворювання, імпотенцію, судинні аварії ...