ЗАХВОРЮВАННЯ: СИМПТОМИ ТА ПРОФІЛАКТИКА

Хвороба руху: подразнений лабіринт і блювота

Буває, що сигнали, що надходять до мозку різними органами чуття, суперечать один одному. До таких ситуацій належать, серед інших подорож. Наприклад, на кораблі лабіринт відчуває хитання, а очі дивляться на спокійний обрій; в комфортабельній машині ми бачимо, що рухаємося з великою швидкістю (пейзажі вилітають за вікном), і ми зручно сидимо в кріслі. Тут починаються неприємності.

У гіперчутливих людей тривалі, монотонні рухи головою під час поштовхів дратують лабіринт і порушують його функцію. Тоді лабіринт неправильно визначає положення тіла та дані, необхідні для підтримання рівноваги. Від цього у вас паморочиться голова. У нас складається враження, що все крутиться навколо. Коли ми дивимося на блимаючі пейзажі за вікном, ці нездужання посилюються. Вони часто супроводжуються нудотою, а іноді і блювотою. Також може з’явитися ністагм - мимовільні рухи очей продовжуються деякий час після зупинки машини (вони майже непомітні).

Хвороба руху: неприємні симптоми

Порушення роботи лабіринту також порушує нашу рівновагу. Трапляється, що у нас виникають проблеми з виходом з транспортного засобу і навіть нам важко стояти. Гіперчутливі люди, у яких у внутрішньому вусі є подразнений спіральний орган (равлика), можуть відчувати неприємний шум у вухах і чути приглушені звуки. При кінетозі частота пульсу також порушується, шкіра стає блідою і нам важко дихати. Якщо таке нездужання супроводжувало нас раніше в поїздці, то ми психічно хворі на наступну ескападу. Тоді ми починаємо реагувати на поїздку майже істерично. Якщо, до речі, подорож насправді некомфортна (тісно, задушно, вихлопні гази) - скарги зазвичай посилюються.

Також читайте:

Хвороба Меньєра. Раптовий напад запаморочення може бути симптомом хвороби Меньєра

Лабіринтит: причини та симптоми

Способи полегшити хворобу руху)

Якщо ви страждаєте від транспортної хвороби, спробуйте подорожувати залізницею (потяг найменше гойдається).

Якщо у вас є вибір, вирішіть їздити на більшій машині з «жорсткішою» підвіскою (у вас буде відчуття простору), з кондиціонером.

За кермом автомобіля завжди сидіть із злегка відкритим вікном.

Займаючи місце у великому транспортному засобі, сідайте назустріч напрямку руху там, де воно найменше колишеться: на кораблі воно знаходиться серед кораблів, на літаку - навколо крил, в автобусі та поїзді - подалі від центру коліс.

Під час подорожі довго не дивіться в один бік і на предмети, що рухаються за вікном; не зважай на горизонт.

Не читайте; брати участь у соціальній розмові або слухати тиху музику.

Якщо можливо, лягайте або лягайте, підперши голову під час подорожі.

Не їжте перед вильотом, але і не ходіть на голодний шлунок. Їжте легку їжу за годину до поїздки. Не пийте занадто багато, особливо солодких та газованих напоїв. Уникайте солі перед тривалою поїздкою - вона збільшує кількість рідини в канальцях лабіринту і посилює симптоми.

Якщо вам за кермом нудота, зупиніться на мить і зробіть десяток глибоких вдихів на свіжому повітрі.

Коли виникає дискомфорт, накладіть прохолодні компреси на лоб і шию.

Рекомендована стаття:

Які симптоми вказують на захворювання лабіринту? Як розпізнати розлади лабіринту?

щомісяця "Zdrowie"