Агресія: визначення, види, лікування

Агресія, на відміну від зовнішнього вигляду, є досить складною проблемою - агресивна поведінка у дітей різна, а у дорослих різна. Ви можете зустріти агресію в основному в будь-якому середовищі - вдома, на роботі, а також під час покупок або у відпустці. Перевірте, які взагалі існують типи агресії та чим вони відрізняються між собою, і з’ясуйте, чи можна лікувати агресивну поведінку.

Зміст:

1. Агресія: визначення
2. Агресія: типи
3. Агресивність у відносинах
4. Агресія на роботі
5. Агресія: лікування
6. Агресія: куди звернутися за допомогою?

Агресія: визначення

Агресія - Цей термін походить від латинського слова "aggresio", що розуміється як "напад" або "напад". Існує багато різних визначень агресивності, але загалом її можна описати як різні типи поведінки, які, проявляючись однією людиною, повинні призвести до психічної чи фізичної шкоди іншій людині.

Багато різних дослідників цікавились і досі цікавляться причинами агресії. В даний час ми можемо стверджувати стільки - теорій про те, звідки походить агресивна поведінка, надзвичайно багато. У минулому - на зорі людської історії - агресія могла дозволити, наприклад, завоювати лідерство в групі або отримати кращу їжу.

Тому прояв агресивної поведінки в ті часи можна було б пояснити якимось чином. В даний час, однак, вони вже вкрай соціально неприйнятні, і саме тому стільки вчених шукає фактори, що призводять до них.

Можливі причини агресії враховуються напр. такі фактори, як різні психічні розлади, але також соматичні захворювання. Також наголошується, що різні шкідливі фактори навколишнього середовища можуть складати основу для агресивної поведінки. Однак також можливо, що ми маємо певну сприйнятливість до агресії, яка просто закодована в наших генах.

Також прочитайте: 6 кроків до управління гнівом

Агресія: типи

Типи агресії, ймовірно, набагато більш відомі, ніж причини агресії. Основний поділ відрізняється:

• фізична агресія (пов’язана, наприклад, з ударом когось) і
• вербальна та словесна агресія (передбачає, наприклад, спрямування певної образи на іншу людину).

Однак агресивну поведінку також можна розділити на кілька інших аспектів. Існує внутрішня агресія (автоагресія), коли людина, наприклад, завдає собі певної шкоди, а також зовнішню агресію, тобто спрямована на інших.

У свою чергу інші типи агресії можуть бути визначені з точки зору мети, яку вона має мати. Тут можна згадати ворожу агресію, завдання якої - заподіяти біль або нанести комусь біль, а також інструментальну агресію, метою якої є, наприклад, усунення супротивника, позбавлення від змагань (як приклад, можна зробити фол у деяких спортивних іграх).

Пасивна агресія

Одним з найбільш цікавих видів агресивної поведінки є пасивна агресія. Люди, які його використовують, іноді описуються як пасивно-агресивні або пасивно-агресивні.

Напевно, більшість з нас стикалися з ситуацією, коли він стояв перед нами, виглядаючи абсолютно розслабленою, усміхненою людиною, і в той час ми були просто роздратованими, злими або навпаки - депресією та сумом.

Пасивну агресію - оскільки вона може бути пов’язана з вищеописаною ситуацією - іноді навіть називають витонченим мистецтвом зловживань. Люди, які його використовують, часто використовують сарказм і роблять коментарі, неприємні для оточуючих.

При цьому вони зазвичай роблять це в камуфльованому режимі - як приклад можна навести таке твердження: "У вас гарна сорочка, справді чудова тканина, але крій такий, що ви виглядаєте в ній надзвичайно товстим".

Інші приклади пасивної агресії включають навмисне приїзд із запізненням на побачення, холодність (при цьому запевняючи, що все в порядку) або запізнілі або помилкові прохання до пасивного агресора. Однак пасивну агресію можна зустріти в багатьох місцях - наприклад, у школі чи на роботі, - але це особливо ускладнює емоційні стосунки, про що буде сказано далі.

Читайте також: Що таке кібер-залякування та як з ним боротися?

Агресивність у відносинах

Агресію можна зустріти де завгодно, але одна з найсерйозніших проблем - це коли вона виникає серед найближчих людей. Агресивність у стосунках є значною проблемою.

Партнер може використовувати як фізичну, так і словесну агресію. Однак перебіг цих емоційних відносин, в яких одна із сторін проявляє пасивно-агресивну поведінку, є особливо складним. В останньому випадку агресор отримує задоволення від своєї поведінки, і в той же час - зазвичай усвідомлюючи це - він завдає шкоди іншій людині.

Цей тип агресії не завжди виявляється відразу: партнер може в підсумку діяти холодно або ігнорувати потреби та бажання іншої людини без пояснень. Однак, коли у відносинах виникає пасивно-агресивна поведінка, можна сказати майже одне з певністю одне: відносини будуть непростими.

Тут очевидний один аспект - ви точно не можете погодитися на агресивну поведінку у стосунках. Почуття почуттів, хоча коли ми стаємо жертвами агресії та прохання про те, щоб вона зникла із стосунків - або навіть переконання скористатися певною терапією - не спрацьовує, швидше за все, це, на жаль, неможливо для успішного перебігу таких стосунків.

Агресія на роботі

Феномен мобінгу пов’язаний з агресивною поведінкою у професійному середовищі. Агресором на роботі може бути будь-хто - колега з тієї ж кімнати, людина, яка конкурує з нами на подібній посаді, або навіть наш керівник. Агресія на роботі рідко приймає форму фізичної агресії - там набагато частіше зустрічається словесна або пасивна агресія.

Читайте також: Домагання на роботі - як захиститися і заявити свої права?

Агресія у дітей та агресія у дорослих

Агресивна поведінка може проявлятися людьми будь-якого віку, але дитяча агресивність відрізняється від агресивності у дорослих.Основна відмінність у цьому випадку полягає в основному в тому, чому люди будь-якого віку агресивні.

Характер агресивної поведінки зазвичай змінюється протягом життя. У дітей зазвичай переважає інструментальна агресія, тобто соціально неприйнятна поведінка, спрямована на досягнення мети.

Однак з наступними роками життя та набуття знань про функціонування суспільства цей тип агресивної поведінки поступово витісняється, і якщо дорослий виявляє агресивну поведінку, вони частіше належать до групи ворожої агресії.

Рекомендована стаття:

Агресія: лікування

Іноді агресивна поведінка трапляється у найближчих людей - партнера, дітей чи інших членів сім'ї. Чи можна таким людям якось допомогти? Звичайно, все залежить від того, що є ймовірною причиною агресивної поведінки.

Якщо до них призвело соматичне захворювання - наприклад, гормональні порушення - їх нормалізація може зменшити частоту нападів агресії. У ситуації, коли агресія пов’язана з деякими психічними розладами, початок терапії - будь то фармакологічна або робота з терапевтом - також може нормалізувати психічний стан пацієнта.

Однак у деяких випадках агресор не бореться ні з психічними розладами, ні з будь-якими соматичними захворюваннями. Таким людям також може скористатися допомога фахівців - вони хочуть боротися з агресивною поведінкою, їм можна порекомендувати просто звернутися до психолога.

Агресія: куди звернутися за допомогою?

Агресія - у будь-якій формі - просто надзвичайно шкодить своїм жертвам. Одне не можна заперечувати - нікому не можна дозволяти поводитися. У ситуації, коли ми відчуваємо, що не впораємося з агресією коханої людини - ми не будемо переконувати їх звертатися до психолога або не бачитиме шансів змінити свою поведінку - варто звернутися до одного зі спеціалізованих центрів, які надають допомогу жертвам агресії.

Є багато можливостей, наприклад, ви можете зателефонувати на Блакитну лінію, ви можете звернутися до Кризового центру втручання (їх перелік доступний, серед іншого, на www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Тож ви можете отримати допомогу в різних місцях, але найголовніше - це взагалі дотягнутися до неї.

Чоловіки частіше, ніж жінки, мають проблеми з агресією. Однак на терапії також більше жінок

- На відміну від зовнішнього вигляду, учасниками класів з заміщення агресії є не лише чоловіки, жінки становлять близько 30-40 відсотків. учасників - каже тренер Марта Хендзель. Їх менша кількість може бути наслідком того, що жінки частіше приховують свій гнів, не висловлюють його агресією, а скоріше криком.

Джерело: Biznes.newseria.pl

Автор: Матеріали для преси

У посібнику ви дізнаєтесь:

• Чи впливає рівень тестостерону на характер?
• Які переваги чоловічого гормону?
• Як вплинути на рівень тестостерону?
• Коли варто перевіряти рівень тестостерону?
• Тестостерон з аптеки - чи потрібно і як застосовувати?
• Як зрозуміти хлопця?
• Звідки береться агресія?
• Як боротися з андропаузою.
• А як щодо цієї віагри?
• Звідки взялися ці вигини?