Ви щойно пройшли половину шляху - від 21-го тижня вагітності до пологів, ближче, ніж далі. На 21-му тижні вагітності ви зробите половину УЗД. Ваш животик стає більшим, а дитина в ньому - все більш рухливим. Що можна очікувати на 21 тижні вагітності та як розвивається дитина на 21 тижні вагітності?
Зміст:
- 21 тиждень: як росте ваша дитина
- 21-й тиждень: що з вами відбувається?
- 21-й тиждень: на що звернути увагу. Найкращі рекомендації
21 тиждень: як росте ваша дитина
На 21 тижні вагітності плід має довжину близько 18 см і вагу близько 300-315 грам.
21 тиждень - це 5-й місяць вагітності
- Його хрящі повільно перетворюються на кістки, руки і ноги добре розвинені і надзвичайно рухливі, оскільки дитина, рухаючи ними, вправляє всі м’язи.
- У нього вже є свої улюблені часи сну і неспання - зазвичай, коли ви активні, він засинає, бо найкраще спить, коли розгойдується. А коли хочеться відпочити, він починає вередувати.
- Він також все більше охоче ковтає навколоплідні води, які йому подобаються - чи ні - залежно від того, що ви їли, оскільки плід на 21-му тижні вагітності вже розрізняє кілька смаків: солодкий, кислий, солоний і гіркий.
- Кістковий мозок дитини досить зрілий, щоб почати виробляти клітини крові (до цього часу це в основному робила печінка).
- Також поліпшується імунна система і починають формуватися білі кров’яні клітини.
- У дівчаток матка і маткові труби вже розвинені, починає формуватися піхва; у хлопців вже є початок пеніса і мошонки, але поки що в ній немає яєчок.
- Все більше звуків з усього світу за межами живота доносяться до дитини. Він уже розрізняє приємні та неприємні: приємні звуки заспокійливо впливають на нього, тоді як неприємні звуки змушують серце битися швидше.
- Розвиток плода: як плід розвивається тиждень за тижнем?
21-й тиждень: що з вами відбувається?
На 21-му тижні вагітності ви можете помітити багато змін:
Ваше взуття стає трохи тісним. Перші набряки з’являються повільно, це також ефект релаксину, гормону вагітності, який розслаблює зв’язки, завдяки чому таз може розтягуватися і розміщувати все більший живіт, але це також впливає на весь організм.
- Набряклі ноги у вагітних - як зменшити дискомфорт, пов’язаний з набряком ніг
Ви можете повільно почати спостерігати плоскостопість, характерну для вагітності, пов’язану як із зайвими кілограмами, так і з ефектом релаксину.
Зараз руки можуть постійно червоніти. Це також винна гормонами і не є ознакою будь-яких проблем зі здоров’ям.
- ГОРМОНИ при вагітності - справжня буря
На животі повільно утворюється темна лінія, яка проходить від пупка до лонного симфізу. Це називається linea negra, майже легендарний символ вагітності, ефект підвищеної секреції меланіну.
- Linea Negra, лінія на животі вагітної
Все про 3D ультразвукове дослідження!
21-й тиждень: на що звернути увагу. Найкращі рекомендації
Якщо ви до цього часу не робили половини УЗД, то сприятливий час прийти до нього (це робиться між 18 і 22 тижнями вагітності). Якщо у вас є вибір, шукайте досвідченого фахівця, який працює з хорошим обладнанням. Варто скористатися 3D або 4D ультразвуком (на останньому можна отримати краще зображення обличчя дитини). Під час цього УЗД зазвичай можна точно визначити стать дитини.
На 21-му тижні вагітності варто почати більше доглядати за ногами, які можуть почати деформуватися. У цей період часто починають утворюватися мозолі, іноді галюкси. Для їх запобігання слід відмовитися від ходьби на високих підборах, також варто придбати ортопедичні устілки для взуття, які піднімуть поперечний звід стопи.
- Чи можна вагітним носити високі підбори?
Корисним є щоденний масаж, який виконується за допомогою «їжачка» у формі кулі. Також варто стежити за своєю вагою, щоб не надто набирати вагу, а бути активними.
- Що можна робити вправах під час вагітності? Заняття для вагітних
Варто переконатися, що дієта містить достатню кількість заліза: вони містять його, серед іншого яєчні жовтки, риба, червоне м’ясо, шпинат, буряк та печінка. Кількість крові у вашому тілі значно зросла, і цей елемент необхідний для утворення гемоглобіну. Якщо його недостатньо, ви ризикуєте анемією - щоб запобігти їй, лікар може прийняти рішення про додаткові добавки.
- Вітаміни та мінерали, необхідні під час вагітності
Також читайте:
- Другий триместр вагітності
- 22 тиждень вагітності
- 23 тиждень вагітності
- 24 тиждень вагітності
