Після пологів ви начебто знову стаєте жінкою. Ви знову чекаєте "першої" менструації, у вас "перший раз" з чоловіком ... Ми спробуємо усунути деякі страхи, пов'язані з інтимними проблемами після пологів, в т.ч. Коли безпечно починати статевий акт, чи гарантує грудне вигодовування відсутність менструації та чи можна швидше повернутися до сексу після кесаревого розтину.
1. Після пологів я хочу годувати грудьми принаймні рік. Чи правда, що у мене не буде менструацій весь цей час?
Не обов'язково. Багато жінок пропускають місячні протягом усього періоду грудного вигодовування. Це пов’язано з тим, що під час лактації в організмі присутня висока концентрація пролактину, який пригнічує овуляцію, а оскільки овуляції немає, то це ще і менструація (при нормальному циклі). Але також у годуючих мам місячні можуть починатися через 6 тижнів - і це не означає, що лактація припиниться.
2.З моменту народження минуло 6 тижнів, і, хоча я не годую грудьми, менструації все одно немає. Коли він нарешті з’явиться?
Вам нема про що турбуватися. Менструація може відбуватися через 4 або 8 тижнів після пологів. Коли саме це відбувається - справа індивідуальна.
3. У мене було два періоди, оскільки я мама, і обидва рази вони були дуже щільними. Це нормально? Чи змінюється період після пологів?
Інтенсивність перших кількох кровотеч може варіюватися від легкої до важкої. Однак воно має стабілізуватися найближчим часом. Після пологів багато жінок також виявляють, що їх менструальні болі слабші і менш болючі, ніж раніше.
4. Я завжди віддавав перевагу тампонам, ніж прокладкам. Чи можу я їх також використовувати після пологів?
Не відразу, і ви, мабуть, самі цього не захочете. Піхва точно буде боліти, промежина може бути болючою - і якщо тільки тому, тампони - це не найкраща ідея. Але найголовніше, що в матці є свіжа рана - вводячи в тіло тампон, який затримує кров і післяпологові екскременти у піхві, створюються ідеальні умови для зараження. Тому для власної безпеки не використовуйте тампони принаймні протягом післяпологового періоду. Тоді ви можете повернутися до них.
5. Під час пологів у мене не було розрізу на промежині, і я почуваюся чудово. Чи можу я почати статевий акт, хоча 6 тиждень пологів ще не пройшов?
Вам слід почекати щонайменше 4 тижні після народження, щоб зайнятися сексом, щоб дати рані в матці час зажити. Після закінчення цього терміну можна спробувати зблизитися, але варто порадитися з гінекологом.
6. Якщо я народжу за допомогою кесаревого розтину, чи зможу я повернутися до сексу раніше, ніж після звичайних пологів?
Буває інакше. Більшість жінок, які народили вагінально, починають своє статеве життя через 7 тижнів, тоді як статевий акт часто можливий через 4 тижні після кесаревого розтину. Однак пам’ятайте, що після кесаревого розтину в матці є рана, яка повинна зажити (інакше це співвідношення становить ризик зараження). Крім того, кесарів розтин - це хірургічна операція, після якої організм повинен відновитися.
7. Я народила 3 місяці тому. Мій чоловік хотів би нормально кохатись, а я все ще маю опір, все одно іноді болить промежину. Коли це нарешті пройде?
Зазвичай достатньо трьох місяців, щоб все добре зажило, але це не завжди так. Коли пологи були важкими, інвазивними, з глибоким розрізом і безліччю швів, нормалізація може зайняти більше часу - до півроку. Чоловік повинен це визнати і проявити розуміння. Зрештою, подолати сексуальну напругу можна з доброї волі обох сторін, крім як шляхом статевого акту. Але якщо жінка все-таки уникає сексу через півроку після пологів, вона цього боїться - варто звернутися за допомогою до фахівця.
Рекомендована стаття:
Перевірте, що ви знаєте про пологи8. Хоча післяпологовий період закінчився і вже нічого не болить, я навіть не хочу думати про секс. Я боюся, що це зашкодить. Як це насправді?
Іноді перші кілька статевих актів після пологів можуть бути дещо незручними, але більшість випадків страх є безпідставним. Коли пологи були правильними, післяпологовий період закінчився, і лікар під час контрольного візиту (який повинен відбутися до того часу) не виявляє жодних відхилень, статевий акт не повинен викликати дискомфорту. Поговоріть зі своїм партнером про свої занепокоєння - якщо вони будуть обережними та ніжними, болю можна уникнути. А якщо це станеться, ви можете будь-коли зупинитись.
9. Хоча перший статевий акт після пологів був не болісним, я помітив невелику кількість крові. Що це може означати?
Якщо ви не відчували болю, це, ймовірно, кровотеча через невелике пошкодження піхви. Знайти їх не складно, оскільки через різке падіння рівня естрогену та прогестерону піхва погано зволожена, часто суха. Ви зменшите ризик отримання травм, використовуючи інтимний зволожувач на водній основі (але не вазелін). Коли рівень гормону нормалізується (це може зайняти до шести місяців), вагінальна волога також буде такою ж, як і раніше.
10. Ми з чоловіком вдруге позаду. Я не питала його вражень, але я відчуваю, що моя вагіна після пологів зараз більш вільна. Мене це турбує. Так залишиться?
Відчуття розкутості у піхві досить поширене, оскільки її м’язи сильно розтягнулися під час пологів. Але це дуже гнучкий орган, і він зазвичай з часом повертається до стану до вагітності. Однак варто пришвидшити, виконуючи вправи Кегеля. Коли розкутість вас сильно турбує, рекомендуються пози, в яких жінка стискає стегна - це повинно посилити відчуття обох партнерів.
11. Які статеві позиції найкращі для першого статевого акту після післяпологового періоду?
Якщо промежина та рана в матці зажили, це насправді не повинно мати значення. Однак - лише з психологічних причин - краще уникати позицій, які дозволяють глибоке проникнення спочатку. Також добре займатися любов’ю таким чином, щоб жінка могла контролювати темп і глибину статевого акту. З цих причин, наприклад, "на вершника" або "на ложці" краще, ніж класичне положення. Партнер жінки, яка перенесла кесарів розтин, також повинен бути обережним, щоб не класти свою вагу на живіт.
12. Кажуть, що грудне вигодовування захищає від вагітності. Це правда?
Не зовсім. Хоча лактація гальмує овуляцію (і без неї жінка не фертильна), цей процес іноді порушується з різних причин, тому ризик завагітніти, хоча і невеликий, все ж існує.
13. Чи можу я завагітніти до перших місячних після пологів?
Так. Овуляція (фертильний період циклу) завжди передує менструації. Тож ви можете - за великої удачі - завагітніти, не маючи першої менструації після пологів.
14. Я щойно народила, не хочу одразу народжувати другу дитину. Який метод контрацепції найкращий?
Якщо ви не годуєте груддю, ви можете скористатися будь-яким методом, який ви оберете у свого лікаря. Найефективнішими є ВМС і гормональні засоби: таблетки, пластирі, диски. Ви також можете використовувати презервативи, але вони ненадійні. А якщо ви годуєте груддю, не використовуйте гормонові пластирі або класичні таблетки, лише т. Зв. міні-таблетка (Cerazette). Внутрішньоматкові прилади та ін’єкції (Depo-provera) також рекомендуються під час лактації.
щомісяця "M jak mama"
