ПЕЧІЯ - ПРОСТІ СПОСОБИ ПОЗБАВЛЕННЯ ВІД ПЕЧІЇ
Головна / Здоров'Я / 2020

Печія - прості способи позбавлення від печії



Печія - прості способи позбавлення від печії

Якщо у вас час від часу з’являється печія - вам не потрібно приймати ліки відразу, існує безліч інших простих способів позбутися печії.

  • Найкращий спосіб зробити це - змінити свій раціон. Перш за все, їсти більше, але менше їжі - тоді шлунку не потрібно виробляти велику кількість кислоти за один раз.
  • Також слід стежити за продуктами, які можуть погіршити печію.
  • Жирна, солодка та гостра їжа, а також кава та алкоголь посилюють секрецію кислих травних ферментів.
  • Речовини, що містяться в цебпі та шоколаді, надають розслаблюючу дію на сфінктер стравоходу, що перешкоджає йому належним чином гальмувати повернення вмісту шлунку.

    • Робіть це обов’язково

  • Пити лляний мацерат (насіння льону залити прохолодною водою і залишити на годину, після проціджування пити рідину двічі на день).
  • Пийте або жуйте плоди ялівцю кілька разів на день.

    • Читайте також: Чи є у вас ризик порушення кислотно-лужного балансу у вашому тілі?

    Теги:  Психологія Харчування Сім'я 





    Рекомендуємо





    


    Вибір Редакції
    Очні тести. Сучасні методи огляду, які ви повинні знати
    Очні тести. Сучасні методи огляду, які ви повинні знати
    Якщо у вас час від часу з’являється печія - вам не потрібно приймати ліки відразу, існує безліч інших простих способів позбутися печії. Найкращий спосіб зробити це - змінити свій раціон. Перш за все, їсти більше, але менше їжі