Охолодження тіла, якщо воно триває занадто довго, може призвести до обмороження. Жертва обмороження може не усвідомлювати того, що з ним відбувається, бо він не відчуває болю. Як у разі охолодження, так і при обмороженні потрібні швидкі дії. Дізнайтеся, як запобігти обмороженню та холоду, як розпізнати їх симптоми та як з ними боротися.
Охолодження та обмороження - проблеми, з якими ми часто стикаємося взимку. Певною мірою організм може захиститися від надмірного переохолодження. Перш за все, це викликає мимовільне тремтіння м’язів - озноб, який може швидко збільшити вироблення тепла до п’яти разів. За цей час замерзла шкіра блідіє, оскільки поверхневі судини звужуються. Його поверхня також скорочується, що можна побачити у вигляді т.зв. гусяча шкіра. Коли нам ще холодно, тіло застигає, і з часом його рефлекси стають некерованими. Це момент, коли мозок, рятуючи тіло від небезпечних для життя втрат тепла, приймає різке рішення направити кров у глибокі вени. Як результат, кров не надходить до рук і ніг і виникають обмороження. Люди похилого віку найбільш схильні до переохолодження. Це пов’язано з тим, що чутливість до холоду з віком зменшується, як і здатність викликати озноб. Літні люди, як правило, мають проблеми з кровообігом, приймають багато ліків - і ці фактори послаблюють здатність організму захищатися від переохолодження.
Читайте також: Охолодження тіла (переохолодження): симптоми. Що робити при переохолодженні? Перемотування вперед: симптоми. Скільки часу потрібно для зцілення «прописаного» МОРОЗАМИ організму та переохолодження: як їх уникнути?
Обмороження: причини
Що ще ускладнює підтримку досить високої температури тіла? Зловживання седативними та антидепресантами небезпечно, особливо тривала іммобілізація організму, яка порушує кровообіг в організмі. На відміну від поширеної думки, надмірне вживання алкоголю також шкідливо, оскільки розширює судини, завдяки чому тіло швидше втрачає тепло. Гіпотрофія також небезпечна. Коли холодно, не боріться з апетитом. Їжа покращує обмін речовин і тим самим збільшує внутрішнє виробництво тепла.
Потрібно бути належним чином підготовленим до того, щоб провести кілька годин на морозі. Перш за все подбайте про відповідний одяг - бажано, що складається з декількох шарів, теплий, що захищає від вітру та вологи. Оскільки руки, ноги та вчення, ніс та щоки найшвидше застуджуються, не забувайте про теплі шкарпетки та взуття (не надто тісні!), Водонепроникні рукавички та шапку. Чи знали ви, що через відкриту голову втрачається до 30 відсотків тепла тіла?
ВажливоЦе вже обмороження?
Стан обмороження передує ніжному защемленню і печінню ураженої частини тіла. Пізніше він стає крейдяно-білим, трохи блискучим, а через деякий час змінює колір на фіолетово-фіолетовий. У цей час з’являється набряк на тілі, ураженій морозом.
Існує три ступені обмороження:
- I стадія - ви впізнаєте це за тимчасовим вицвітанням, почервонінням зі злегка синюватим відтінком. В результаті порушення кровообігу та гострого запалення з’являються набряки, печіння та оніміння.
- II ступінь - характеризується утворенням пухирів, наповнених серозною рідиною. Збільшуються набряки і синці. Цей ступінь змін часто залишає після себе тривалі набряки та зміну кольору шкіри, які з’являються при перепадах температури.
- 3-й ступінь - виникає некроз шкіри, іноді досягаючи глибших тканин і навіть кісток.
Обмороження: захистіть своє обличчя
Багатогодинне перебування на морозі не робить заспокійливого впливу на шкіру обличчя, коливання температури для неї також небезпечні. Тому перед виходом з дому необхідно нанести на обличчя спеціальний захисний крем, що містить фільтр, що захищає від шкідливого випромінювання UVA та UVB. Коли ми плануємо залишитися у вищих частинах гір, варто застосувати препарат, що відображає ці промені на обличчі.
Примітка: взимку не слід використовувати креми з додаванням меду, оскільки це розширює судини і дратує їх.
Рот вимагає особливого захисту. Ніжна шкіра губ у сім разів тонша, ніж на руках. У ньому немає меланіну - природного інгредієнта, який захищає від сонця. Ось чому губи дуже швидко засмагають - тоді вони болять, розтріскуються і отримують герпес. Тому взимку всі повинні користуватися захисними помадами з міцним сонцезахисним кремом.
Процедура при обмороженні та охолодженні
Якщо, незважаючи на обережну поведінку, хтось став жертвою холоду, рятувальна операція повинна проводитися надзвичайно обережно, щоб не посилити проблеми. На жаль, людина, яка переживає обмороження, може не усвідомлювати небезпеки, оскільки зазвичай не відчуває болю. Що робити в цьому випадку? Перш за все, потрібно повільно, але ефективно підвищувати температуру тіла. Обережно зніміть з замороженого пацієнта мокрий і холодний одяг і накрийте його теплою ковдрою. Наступним кроком порятунку є ретельний огляд тіла. Якщо обморожена частина м’яка - зігрійте її, зануривши в теплу воду - спочатку при температурі 25-30 градусів Цельсія, потім 40-43 градусів Цельсія. Після купання варто злегка потерти шкіру спиртом - поки вона не стане трохи рожевою. Якщо шкіра тверда або прийняти ванну неможливо - ми зігріваємо її теплом свого тіла.
Коли обмороження настільки серйозні, що з’являються пухирі - накладіть на них стерильну пов’язку, покрийте хворі ділянки товстим шаром вати і якомога швидше відведіть пацієнта до лікаря.
Пам’ятайте: у разі обмороження використовується профілактична ін’єкція протиправцевої сироватки.
Під час лікування обмороження не можна:
- натирайте (особливо снігом або холодною водою!) заморожену поверхню, оскільки це може збільшити пошкодження тканин
- піднесіть обморожену частину тіла близько до гарячої печі або вогню
- проколоти будь-які пухирі, що утворюються
- ходити на щойно розморожених ногах
