У колі НАРКОМАНІЇ - до чого можна потрапити в залежність і як боротися з хворобою

Залежність починається невинно: склянка коньяку для сну, година біля комп’ютера. Потім непомітно «воно» переростає в життя і людина потрапляє в пастку залежності, з якої він не вийде сам. Анна Красуська розмовляє з Любомірою Шавдин про те, що таке залежність і як її можна лікувати.

Хтось, хто випиває два пива на день, вже залежний?

Якщо він робить це щодня, у нього є шанс швидко отримати залежність. На сьогодні токсичної дози алкоголю не визначено. Залежність найкраще розпізнається за допомогою абстинентного синдрому.

Ну що таке абстинентний синдром?

Його наслідки можуть бути драматичними. Після припинення лікування організм реагує болем, порушеннями кровообігу, проблемами з травною системою, безсонням та депресією. Можуть виникати галюцинації, марення та думки про самогубство. Тому пацієнтів із синдромом відміни часто госпіталізують.

Важливо

Хвороба волі

Відповідно до стандартів Всесвітньої організації охорони здоров’я, людиною, залежною від хімічної речовини або діяльності, що змінює свідомість, є особа, яка має примус (постійне або періодичне непереборне бажання) приймати речовину або виконувати певну діяльність, і яка має пов’язані з цим проблеми із сімейним та соціальним здоров’ям (соматичні та психічні). .

Лікування

Універсального методу лікування залежності не існує. Існує багато методів терапії, і успіх лікування насамперед залежить від того, чи хоче людина відремонтувати своє життя. Навіть найінноваційніший метод не допоможе тим, хто не розуміє, що він залежний. Якщо він не визнає проблеми, лікування буде фіктивним. Терапія повинна повернути людині гармонію, адже тверезе життя означає жити в гармонії з собою та світом, а для цього потрібна чесність.

Незалежно від суми, яку ви приймаєте?

Це стереотип, з яким потрібно боротися. Люди думають, що алкоголізм залежить від багаторічного вживання алкоголю та кількості алкоголю. Тим часом ви можете випити трохи, але регулярно і потрапити в залежність. Старенька раніше ночами випивала склянку коньяку. Коли склянка з роками збільшувалась і збільшувалась, її дочка занепокоїлася. Мама запевнила, що в будь-який час може відключити алкоголь. Коли вона зробила це, у неї розвинувся сильний синдром відміни із порушенням кровообігу, сильним занепокоєнням та маренням.

Однак, якби це її раніше не турбувало ... Може, вам не потрібно "виправляти" людей силою?

Як це не заважало ?! Вона пила все більше і більше, і пощастило, що її дочка вчасно це помітила. Ми, звичайно, можемо свідомо обрати «лікування» алкоголем, але тоді слід також передбачити наслідки.

Де кордон? Коли починається залежність?

Усі просять кордон! Кордон - це коли нам "це" починає шкодити, а ми цього не бачимо!

Але тоді завжди повинен бути хтось, хто дасть нам зрозуміти, що ми залежні

Не обов'язково. Іноді сигнали надходять зсередини. Ми відчуваємо біль, з яким хочемо щось зробити, і починаємо шукати допомоги.

Або ми п'ємо ...

Так ... щоб життя не зашкодило. Це називається "кубом шкоди". Деякі люди не впізнають ознак страждань - особливо ті, хто зазнав жорстокого поводження в дитинстві. І внутрішнє мучеництво дуже часто збиває нас з шляху.

Чи правда, що ми можемо стати залежними від чого завгодно? Чому це так?

На жаль, це правда, і причини криються в перетворенні життя на землі. Ми стаємо залежними від азартних ігор, від комп’ютера, сексу, їжі, покупок, спорту високого ризику, нав’язливих дій і навіть нав’язливих думок. Найкращим доказом цього є те, що такі люди, які проходять курс лікування алкоголізму, заживають швидше, ніж коли їм пропонують інші методи лікування. Не існує такого поняття, як чистий алкоголізм чи чистий нікотин. Коли людина намагається самостійно впоратися з проблемою, вона, як правило, обмінює одну залежність на іншу. Він перестає пити і стає, наприклад, азартним гравцем, наркоманом, шопоголіком чи кимось іншим. Хтось із такою схильністю стає залежним від усього, що є на ринку. А ринок нахабний і недобросовісний щодо того, щоб скористатися нашими слабкими сторонами. Люди стежать за модою, роблять те, що говорять ЗМІ, і неминуче потрапляють у ритуали. Це, до речі, таке рабство, адже ритуали викликають звикання.

Навіть звична щоденна гімнастика?

Якщо ми жорсткі, так що ми не можемо функціонувати без цього, що ми не можемо пробачити собі одного дня без фізичних вправ, тоді так - гімнастика також може викликати звикання, як і прибирання. Потрібно поглянути на те, що відбувається з часом. Якщо ми приділяємо дедалі більше часу певній діяльності і з часом втрачаємо відчуття часу, повинні загорітися попереджувальні індикатори. Емоційна ригідність є однією з ознак наркоманії. Якщо ми не спонтанні, ми не можемо визнати своїх помилок, ми церемоніально і ритуально закріплюємо свою структуру дня і дотримуємось цього однаково ... Якщо наша душа захлинається і немає місця для самореалізації, з’являються різні «ізми». Адже простіше жити за зразками.

Якщо так, то навіщо взагалі лікувати залежність?

Через наслідки. Вживання хімічних речовин призводить до смерті. Але залежність руйнівна з багатьох причин. Для самого пацієнта за станом здоров'я та з психологічних причин. Для сімей це просто пекельна драма, коли трапляється все: фізичне та психологічне жорстоке поводження, розбещення, брехня, крадіжки, польоти сокирою ... Соціальні наслідки полягають у тому, що наркомани часто бувають людьми, які нічого не роблять - крім неприємностей. Крім того, вони залучають до цього все своє оточення, користуються перевагами людей, змушують брехати. Бо для того, щоб ми вижили, пили ми чи грали, хтось повинен нам допомогти! Ось чому у наркоманів завжди є союзники, які усувають шкоду і закривають їм сліди. У родині наркоман схожий на гумового слона. Коли тяга починається, цей слон надутий. Він заповнює всі простори будинку, і сім’я рухається навколо плінтусів. Потім з нього виходить повітря і укладається тапочка. Сім'я нахиляється до нього, всі його очищають, оживляють ...

Чим може допомогти сім’я?

Послідовно застосовуючи так звану жорстку любов. Перестаньте допомагати пити, не прибирати чи робити вигляд, що нічого не в порядку. Важливо, щоб вся родина проходила терапію або навіть освіту! Тоді шанс на одужання такої людини подвоюється.

Ви самі не можете впоратися із залежністю? А як щодо нашої волі?

Примус полягає в тому, що це не залежить від волі. Ви не можете вийти з цього наодинці. Потрібно звернутися до фахівця. Як це не парадоксально, одужання починається з того, що помічаємо і визнаємо безпомічність. Якщо я перестаю боротися і заявляю про свою безпомічність, то раптом навколо мене є простір - місце для саморефлексії. Отже, заява про безсилля - це перший крок у групах лікування, групах АА та інших, що діють за подібними напрямками.

Що таке терапія наркоманії? Використовується один метод чи багато?

Існує лише одна терапія, тільки вона одягнена в різні сукні. Спочатку йде пізнавальний процес - дивлячись на себе, складаючи баланс збитків та прибутків. Тоді починається поведінковий процес, який полягає в освоєнні нового життя без усіх цих реквізитів. Ритуали наркоманії настільки зростають у наш час, що для одужання потрібна зміна думок, розпорядження всього життя. Ви повинні засвоїти нові рефлекси - щоб народитися знову, як кажуть мої пацієнти. Однак перше, що потрібно зробити, це бути чесним із самим собою, визнати свою проблему і зіткнутися з нею.

Чи можете ви обійтися без групової терапії?

Необхідно зіткнутися з різноманіттям людського досвіду. Віра в те, що ти можеш вилікувати себе від залежності десь у приватному житті свого будинку, - це ще один міф. Тому також слід бути обережним з різними гуру, які нам це обіцяють. Люди, які одужують від залежності, можуть дуже допомогти. Варто їх послухати, наприклад на засіданні АА. Однак іноді люди, які протверезіють, виявляють, що мають свою місію, і потрапляють в іншу залежність, яка є примусом бути гуру. Тим часом ціла забава для тих, хто перебуває на терапії - і вони також можуть бути тверезими алкоголіками - з курсом смирення. Терапевт не може керувати чужим життям і давати йому вказівки. Бо якщо наркоман довіряє своєму гуру, а вказівки не працюють - тоді така людина зазвичай помирає.