Я два місяці працював молотком, б’ючи в основному по старих телевізорах і т. Д. У той час я ходив до спортзалу, продовжував ходити з невеликими перервами. З тих пір у мене був невеликий опір правого ліктя - я не завжди це відчуваю. Лікоть функціонує нормально, він підтягнутий, не болить - чи є у мене причини робити рентген? Чи варто їсти глюкозамін, приймати Артрезан для суглобів, добавки - це взагалі щось дає? Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Тривалі фізичні навантаження, що повторюються, можуть призвести до певного обмеження міофасція. Це нічого небезпечного, поки жодна травма не передувала йому.
Що стосується рентгенівських знімків, то я не бачу такої потреби.
Коли йдеться про добавки продуктами, про які ви згадали, я думаю, що на цьому етапі та в цьому віці це теж не потрібно. Я б запропонував спробувати розтягнути всю руку і передпліччя вдома. Однак якщо відчуття скутості / опору все ще залишається - спробуйте скористатися допомогою фізіотерапевта (можливо, вам доведеться розслабитися вручну), який оцінить це своїм оком і вирішить, що з цим робити.
З найкращими побажаннями!
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Матеуш ІдзіковськийМатеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.
Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.
