Набряклі щиколотки - симптоми, причини та лікування

Набряк щиколотки - часта патологія, яка має численні причини. Ось огляд симптомів, доступне лікування та заходи профілактики.

Наше відео

Симптоми набряклих щиколоток: набряк чи травма?

У разі набряку набряк проявляється, як правило, вночі, на одній щиколотці або обох одночасно. Уражена кінцівка розпізнається тестом на знак Годе, завдяки якому палець залишає слід на шкірі після тиску.

З іншого боку, якщо це травма, набряк зазвичай супроводжується болем і уражена щиколотка виявляється почервонілою і гарячою.

Чому щиколотки набрякають

Набряк щиколоток може бути наслідком венозної недостатності або бути причиною віку, успадкування, способу життя, професії, тривалої поїздки, спеки, зайвої ваги або паління.

Так само недостатність лімфатичного, серцевого та ниркового кровообігу набрякає щиколотки, а також патології печінки та неправильне харчування.

Вагітність також може спричинити затримку води в ногах і щиколотках і спровокувати набряк. І не тільки це, опухла щиколотка може бути наслідком травми, розтягнення, наприклад.

Як зняти набряклі щиколотки

Лікування, яке слід дотримуватися, щоб полегшити одну або обидві набряклі щиколотки, залежить від причини набряку.


У разі набряку більшість часу призначене лікування буде включати як стримування засобів, так і використання діуретиків для сприяння виведенню води. Такі рослини, як гінкго білоба або червоний виноградник, можуть використовуватися як частина фітотерапевтичного лікування.

Навпаки, якщо набряк суглоба пов’язаний з травмою, необхідно відпочити уражену щиколотку і дотримуватися лікування протизапальними препаратами та сеанси кінезітерапії, залежно від ступеня тяжкості.

У будь-якому випадку рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб виявити причину набряку щиколотки і уникнути наступних ускладнень.

Як запобігти набряку щиколотки

Щоб запобігти затримці води та набряку щиколоток, уникайте солоної їжі та зменшіть споживання алкоголю та тютюну.

Також доцільно регулярно займатися деякими фізичними навантаженнями, такими як ходьба, плавання чи їзда на велосипеді.

Фото: © Nobilior - Fotolia.com